ડૉ. કલામ

*થોડો સમય કાઢી જરૂર પણે સંપૂર્ણ વાચો* અવિશ્વસનીય અને ચોંકાવનારી માહિતી અવશ્ય વાંચો.

 ડીડી પોધિગાઈએ શ્રી પીએમ નાયર (નિવૃત્ત IAS અધિકારી, જેઓ રાષ્ટ્રપતિ હતા ત્યારે ડો. અબ્દુલ કલામ સરના સચિવ હતા) સાથે એક મુલાકાતનું પ્રસારણ કર્યું હતું.

 લાગણીથી ગૂંગળાતા અવાજમાં તેણે જે મુદ્દાઓ બોલ્યા તે હું સારાંશ આપું છું.

  શ્રી નાયરે *"કલામ ઇફેક્ટ"* નામનું પુસ્તક લખ્યું

 1. ડૉ. કલામ જ્યારે પણ વિદેશ જતા ત્યારે તેઓ મોંઘીદાટ ભેટો મેળવતા હતા કારણ કે ઘણા રાષ્ટ્રોમાં મુલાકાત લેતા રાષ્ટ્રના વડાઓને ભેટ આપવાનો રિવાજ છે.

 ભેટનો ઇનકાર કરવો એ રાષ્ટ્રનું અપમાન અને ભારત માટે શરમજનક બનશે.

 તેથી, તેમણે તેમને પ્રાપ્ત કર્યા અને પાછા ફર્યા પછી, ડૉ. કલામે ભેટોને ફોટોગ્રાફ કરવા અને પછી સૂચિબદ્ધ કરીને આર્કાઇવ્સને સોંપવા કહ્યું.

 તે પછી, તેણે ક્યારેય તેમની તરફ જોયું પણ નહીં. તેમણે રાષ્ટ્રપતિ ભવન છોડતી વખતે મળેલી ભેટમાંથી એક પેન્સિલ પણ લીધી ન હતી.

 2. 2002 માં, જે વર્ષે ડૉ. કલામે સત્તા સંભાળી, જુલાઈ-ઓગસ્ટમાં રમઝાન મહિનો આવ્યો.

 રાષ્ટ્રપતિ માટે ઇફ્તાર પાર્ટીનું આયોજન કરવું એ નિયમિત પ્રથા હતી.

 ડૉ. કલામે શ્રી નાયરને પૂછ્યું કે શા માટે તેમણે એવા લોકો માટે પાર્ટીનું આયોજન કરવું જોઈએ જેઓ પહેલેથી જ સારી રીતે પોષાય છે અને તેમને ખર્ચ કેટલો હશે તે શોધવાનું કહ્યું.

 મિસ્ટર નાયરે કહ્યું કે તેની કિંમત લગભગ રૂ. 22 લાખ.

 ડૉ. કલામે તેમને તે રકમ અમુક પસંદગીના અનાથાશ્રમને ભોજન, કપડાં અને ધાબળા સ્વરૂપે દાન કરવા કહ્યું.

 અનાથાલયોની પસંદગી રાષ્ટ્રપતિ ભવનની એક ટીમ પર છોડી દેવામાં આવી હતી અને તેમાં ડૉ. કલામની કોઈ ભૂમિકા નહોતી.

 પસંદગી થયા પછી, ડૉ. કલામે શ્રી નાયરને તેમના રૂમમાં આવવા કહ્યું અને તેમને 1 લાખ રૂપિયાનો ચેક આપ્યો.

 તેણે કહ્યું કે તે પોતાની અંગત બચતમાંથી કેટલીક રકમ આપી રહ્યો છે અને આ અંગે કોઈને જાણ કરવી જોઈએ નહીં.

  શ્રી નાયર એટલો આઘાત પામ્યો કે તેણે કહ્યું "સર, હું બહાર જઈને બધાને કહીશ. લોકોને ખબર હોવી જોઈએ કે અહીં એક એવો માણસ છે જેણે માત્ર એટલું જ દાન કર્યું નથી કે તેણે શું ખર્ચવું જોઈતું હતું પરંતુ તે પોતાના પૈસા પણ આપી રહ્યો છે".

 ડૉ. કલામ ધર્મપ્રેમી મુસ્લિમ હોવા છતાં તેઓ રાષ્ટ્રપતિ હતા તે વર્ષોમાં તેમણે ઈફ્તાર પાર્ટીઓ કરી ન હતી.

 3. ડૉ. કલામને "યસ સર" પ્રકારના લોકો પસંદ નહોતા.

 એકવાર જ્યારે ભારતના મુખ્ય ન્યાયાધીશ આવ્યા હતા અને કોઈક તબક્કે ડૉ. કલામે તેમનો અભિપ્રાય વ્યક્ત કર્યો હતો અને શ્રી નાયરને પૂછ્યું હતું કે,

  "તમે સહમત છો?" શ્રી નાયરે કહ્યું "

 ના સર, હું તમારી સાથે સહમત નથી."

 ચીફ જસ્ટિસ ચોંકી ગયા અને પોતાના કાન પર વિશ્વાસ ન કરી શક્યા.

 એક સિવિલ સર્વન્ટ માટે રાષ્ટ્રપતિ સાથે અસંમત થવું અશક્ય હતું અને તે પણ ખુલ્લેઆમ.

 શ્રી નાયરે તેમને કહ્યું કે રાષ્ટ્રપતિ તેમને પછીથી પૂછશે કે તેઓ શા માટે અસંમત છે અને જો કારણ 99% તાર્કિક હશે તો તેઓ તેમનો વિચાર બદલી દેશે.

 4. ડૉ. કલામે તેમના 50 સંબંધીઓને દિલ્હી આવવા આમંત્રણ આપ્યું અને તેઓ બધા રાષ્ટ્રપતિ ભવનમાં રોકાયા.

  તેમણે તેમના માટે શહેરની આસપાસ ફરવા માટે એક બસનું આયોજન કર્યું હતું જેનો ખર્ચ તેમને ચૂકવવામાં આવ્યો હતો.

 કોઈ સત્તાવાર કારનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો ન હતો. તેમના તમામ રોકાણ અને ભોજનની ગણતરી ડૉ. કલામની સૂચના મુજબ કરવામાં આવી હતી અને બિલ 2 લાખ રૂપિયા આવ્યું હતું જે તેમણે ચૂકવ્યું હતું.

 આ દેશના ઈતિહાસમાં કોઈએ કર્યું નથી.

 હવે, ક્લાઈમેક્સની રાહ જુઓ, ડૉ. કલામના મોટા ભાઈ આખા એક અઠવાડિયા સુધી તેમના રૂમમાં તેમની સાથે રહ્યા કારણ કે ડૉ. કલામ ઈચ્છતા હતા કે તેમના ભાઈ તેમની સાથે રહે.

 જ્યારે તેઓ ગયા ત્યારે ડૉ. કલામ તે રૂમનું ભાડું પણ ચૂકવવા માંગતા હતા.

 કલ્પના કરો કે દેશના રાષ્ટ્રપતિ જે રૂમમાં રહે છે તેનું ભાડું ચૂકવે છે.

  આ કોઈપણ રીતે સ્ટાફ દ્વારા સંમત ન હતો જે માનતા હતા કે પ્રમાણિકતા હેન્ડલ કરવા માટે ખૂબ જ વધી રહી છે!!!.

 5. જ્યારે કલામ સર તેમના કાર્યકાળના અંતે રાષ્ટ્રપતિ ભવન છોડવાના હતા, ત્યારે દરેક સ્ટાફ મેમ્બર ગયા અને તેમને મળ્યા અને તેમનું સન્માન કર્યું.

 મિસ્ટર નાયર તેમની પાસે એકલા ગયા કારણ કે તેમની પત્નીએ તેના પગમાં ફ્રેક્ચર કર્યું હતું અને તે પથારીમાં સીમિત હતી. ડૉક્ટર કલામે પૂછ્યું કે તેમની પત્ની કેમ નથી આવી. તેણે જવાબ આપ્યો કે તે અકસ્માતને કારણે પથારીમાં હતી.

 બીજા દિવસે શ્રી નાયરે તેમના ઘરની આસપાસ ઘણા પોલીસકર્મીઓને જોયા અને પૂછ્યું કે શું થયું છે.

 તેઓએ કહ્યું કે ભારતના રાષ્ટ્રપતિ તેમને તેમના ઘરે મળવા આવી રહ્યા છે. તે આવ્યો અને તેની પત્નીને મળ્યો અને થોડીવાર વાત કરી.

 શ્રી નાયર કહે છે કે કોઈપણ દેશનો કોઈ રાષ્ટ્રપતિ સરકારી કર્મચારીના ઘરે નહીં જાય અને તે પણ આવા સરળ બહાને.

 મેં વિચાર્યું કે મારે વિગતો આપવી જોઈએ કારણ કે તમારામાંથી ઘણાએ ટેલિકાસ્ટ જોયું નથી અને તેથી તે ઉપયોગી થઈ શકે છે.

 એપીજે અબ્દુલ કલામના નાના ભાઈ છત્રી રિપેરિંગની દુકાન ચલાવે છે.

 કલામના અંતિમ સંસ્કાર દરમિયાન શ્રી નાયર તેમને મળ્યા ત્યારે તેમણે શ્રી નાયર અને ભાઈ બંનેના આદરના પ્રતીકરૂપે તેમના પગને સ્પર્શ કર્યો.

 આવી માહિતી સોશિયલ મીડિયા પર વ્યાપકપણે શેર કરવી જોઈએ કારણ કે મુખ્ય પ્રવાહના મીડિયા આ બતાવશે નહીં કારણ કે તે કહેવાતા GB TRP ધરાવતું નથી.

 *ડૉ.એ.પી.જે. અબ્દુલ કલામ દ્વારા પાછળ છોડવામાં આવેલી મિલકતનો અંદાજ હતો.*

 _

 તેની માલિકી હતી

 6 પેન્ટ (2 DRDO ગણવેશ)

 4 શર્ટ (2 DRDO ગણવેશ)

 3 પોશાકો (1 પશ્ચિમી, 2 ભારતીય)

 2500 પુસ્તકો

 1 ફ્લેટ (જે તેણે દાનમાં આપ્યો છે)

 1 પદ્મશ્રી

 1 પદ્મભૂષણ

 1 ભારત રત્ન

 16 ડોક્ટરેટ

 1 વેબસાઇટ

 1 ટ્વિટર એકાઉન્ટ

 1 ઈમેલ આઈડી

 તેની પાસે ટીવી, એસી, કાર, ઘરેણાં, શેર, જમીન કે બેંક બેલેન્સ નહોતું.

 તેણે છેલ્લા 8 વર્ષનું પેન્શન પણ પોતાના ગામના વિકાસ માટે દાન કર્યું હતું.

 તેઓ સાચા દેશભક્ત અને સાચા ભારતીય હતા

 ભારત હંમેશા તમારો આભારી રહેશે, સર.

 કૃપા કરીને કેટલીક નકામી વસ્તુઓ ફોરવર્ડ કરવાને બદલે આ વાંચો અને ફોરવર્ડ કરો.

 🙏

જુદા જુદા રોગોમાં જુદા જુદા શાકભાજી અને ફળના રસનો ઉપયોગ...

*🥤જુદા જુદા રોગોમાં જુદા જુદા શાકભાજી અને ફળના રસ🥤નો ઉપયોગ...🥤*

🔹🥤🍃🥣🍃🥤🔹

*🔹ઘઉંના જવારાના રસ* થી કેન્સર સામે રક્ષણ મળે છે. વાળ ખરતાં અટકે છે. લોહી ચોખ્ખું કરે છે. ચામડીના રોગો મટે છે.

*🔹દૂધીનો રસ* પીવાથી પેટનો ગેસ ઓછો થઇ જાય છે. એસીડીટી મટે છે. ઠંડક થાય છે.

*🔹લીલા પાંદડાંવાળી મેથી- તાંદળજાની ભાજીમાં* આયર્ન છે, જેથી લોહી સુધરે છે. એસીડીટી મટાડે છે.

*🔹કોથમીર નો રસ* ઠંડક આપે છે. પાચનક્રિયામાં મદદ કરે છે. લોહીનું હિમોગ્લોબીન સુધારે છે. આંખની શક્તિ વધારે છે.

*🔹તુલસીનો રસ* પીવાથી ગેસ મટે છે. પેટના કૃમિનો નાશ કરે છે. ઉલટી થતી મટાડે છે. ઉધરસ મટાડે છે.

*🔹પાલક નો રસ* લોહી સુધારે છે. પેટ સાફ રાખે છે. ઉધરસ મટાડે છે.

*🔹ફૂદીનાનો રસ* ભૂખ મટાડે છે. ઉધરસ મટાડે છે. પેટના રોગોમાં ફાયદો કરે છે. મધ અને લીંબુના રસ સાથે ફૂદીનાનો રસ આપવાથી પાચનક્રિયામાં મદદ મળે છે.

*🔹સફેદ ડુંગળી ના રસ* માં એક ચમચી ઘી મેળવીને પીવાથી પેટના રોગો- દુખાવો- ગેસ- એસીડીટી મટે છે. વાયરસથી થતા રોગો મટે છે.

*🔹કારેલાનો રસ* પીવાથી ભૂખ લાગે, ઉધરસ મટાડે છે. કરમીયા દૂર કરે છે. કોઢ (લ્યુકોડર્મા) મટાડે છે, કિડની સ્ટોન દૂર કરે છે.

*🔹કોબીજનો રસ* સવારે ભૂખ્યા પેટે તાજો ૧૦૦ મી.લી. પીવાથી એસીડીટી તદ્દન મટી જશે. તેમાં રહેલા વિટામિન ‘બી’ કોમ્પલેક્ષ ચામડીની ચમક વધારે છે. ઉધરસ મટે છે, હોજરી અને આંતરડાનાં ચાંદાં દૂર થાય છે.

*🔹ટમેટા ના રસમાં* વિટામિન ‘એ’ મળે છે. વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબીટીસમાં રાહત આપે છે. કિડનીને વધારે કાર્યક્ષમ બનાવે છે. પાચનક્રિયા સુધારે છે. હિમોગ્લોબીન વધારે છે. આંખની શક્તિ વધારે છે.

*🔹ગાજરનો રસ* પીવાથી આંખની જોવાની શક્તિ અકબંધ રહે છે. શરીરમાં રહેલો યુરીક એસિડ કાઢી નાખે છે

એટલે ‘ગાઉટ’ રોગ થતો નથી. ગાજર ચાવીને ખાવાથી દાંત મજબુત થાય છે. ખરજવામાં ફાયદો કરે છે.

*🔹બીટનો રસ* તેમાં રહેલા આયર્નને કારણે હિમોગ્લોબીન વધારે છે. પેટ સાફ રાખે છે. ઠંડક આપે છે.

*🔹કાકડીનો રસ* પીવાથી ડાયાબીટીસની અસર દૂર થાય છે. ગાઉટમાં ફાયદો કરે છે. વજન ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે.

*🔹 મૂળા અને મૂળાની ભાજીનો રસ* કબજીયાત મટાડે છે. લોહી સુધારે છે. કિડનીને કાર્યક્ષમ બનાવે છે.

*🔹ચોળીની શિંગ* થી ઈન્સ્યુલીન વધારે ઉત્પન્ન થાય છે. ડાયાબીટીસ કાબુમાં આવે છે.

*🔹લસણનો રસ* પીવાથી શરીર જકડાઇ ગયું હોય તો તેમાં રાહત થાય છે. પેટના રોગો (વાયરસ બેકટેરીઆ નાશ પામવાથી)માં આરામ મળે છે. આ ઉપરાંત બી.પી.નું પ્રમાણ ઓછું થાય છે.

*🔹આદુનો રસ* પીવાથી ગેસ ઓછો થાય છે, ઉધરસ મટે છે, હૃદયરોગ થતો અટકાવે છે, ગળા અને નાક (સાઈનસ)માં ભરાએલા કફને દૂર કરે છે. માથુ દૂખતું હોય ત્યારે નાકમાં આદુનો રસ બે ટીપાં નાખવાથી મટી જાય છે.

*🔹સફરજનનો રસ* એસીડીટી, અપચો, કિડનીના રોગો અને જ્ઞાનતંતુના રોગોમાં રાહત આપે છે.

*🔹કાળી દ્રાક્ષનો રસ* પીવાથી કબજિયાત મટી જાય છે. હરસ થતા અટકે છે. શરીરમાં ગરમી લાગતી હોય તેમાં રાહત આપે છે.

*🔹જામફળનો રસ* પીવાથી કબજિયાત મટે છે. શુક્રાણુ વધે છે અને શરીરને શક્તિ આપે છે.

*🔹લીંબુનો રસ* આંતરડામાં બેકટેરીઆનો નાશ કરે છે. બધા જ પ્રકારના ચેપથી રક્ષણ થાય છે. ઠંડા પાણીમાં લીંબુનો રસ મેળવી તેમાં મધ નાખી રોજ ભૂખ્યા પેટે પીવાથી કબજિયાત મટે છે. લીંબુના રસથી હૃદયરોગ સામે રક્ષણ મળે છે. મગજ શાંત કરે છે. લીંબુના રસમાં રહેલ વિટામિન સી લોહીની નળીઓને મજબૂત બનાવે છે. બી.પી.ને કાબૂમાં લાવે છે.

*🔹આમળાનો રસ* પેટ સાફ કરે

*🔹તરબૂચ અને ટેટીનો રસ* ઠંડક આપે છે. કિડનીને વધારે કાર્યક્ષમ કરે છે. દૂષિત પદાર્થો શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. કબજિયાત મટાડે છે.

*🔹નારંગી નો રસ* પીઓ ત્યારે પેશીની આજુબાજુ રહેલ સફેદ કવર (ફાઈબર)માં કેલ્શ્યમ ખૂબ મળે છે. હાડકાં- દાંત મજબૂત થાય છે. શ્વાસના રોગો- એલર્જીક કફ- દમમાં રાહત આપે છે.

*🔹પપૈયા નો રસ* લીવર માટે ફાયદાકારક છે. પાચનક્રિયામાં મદદ કરે છે. કબજિયાત મટાડે છે. પેશાબના રોગોમાં રાહત આપે છે.

*🔹પાઇનેપલ નો રસ* પેટના કૃમિનો નાશ કરે છે. ગેસ મટાડે છે.

*🔹લીલા અંજીર* થી પેશાબના દર્દો મટી જાય છે. ખાંસી ઓછી થાય છે. પેટના રોગો મટી જાય છે.

*🔹કોળાનો રસ* પીવાથી પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિની તકલીફ દૂર થાય છે. પેટના રોગોમાં રાહત આપે છે. કરમીઆનો નાશ કરે છે.

*🔹જાંબુનો રસ* માં રહેલા આયર્નથી લોહી સુધરે છે. શરીરમાં સ્ફૂર્તિ આવે છે. લીવરના રોગો મટાડે છે.

ઘરે ગ્રીનજ્યુસ બનાવો

પાલક સૌથી વધારે

કોથમી

ફુદીનો 

મીઠો લીમડો

દૂધી

આંબળા ખાસ. ના હોય તો આંબળા પાવડર નાખવો

લિબુ, આદું , વગેરે

🔹🥤🍃🥣🍃🥤🔹

શું ફણગાવેલા કઠોળ ખાવા શરીર માટે લાભદાયી છે કે હાનિકારક?

🤔શું ફણગાવેલા કઠોળ ખાવા શરીર માટે લાભદાયી છે કે હાનિકારક?

🔉મોટા ભાગ ના લોકો ને જવાબ હશે કે લાભદાયક છે 

તો હા એ લાભદાયક છે પણ કોના માટે?? એ વિચાર્યું છે ક્યારેય??

🔉ચાલો આજે જરા સાચા જ્ઞાન તરફ જઈએ અને જાણીએ કે ફણગાવેલા કઠોળ શું છે શરીર માં જઈ શું કરે અને કોણે ખાવા જોઈએ....

🔉આજકાલ ડાયેટ ફૂડ અને ન્યુટ્રીશન ફૂડ ના ટ્રેડ ના કારણે ઘણા બધા લોકો ફણગાવેલા કઠોળ એટલે કે sprouts ખાવા લાગ્યા છે. એમાં પણ ઘણાતો મગ ,ચણા ,મઠ બધા જ ધાન્યો ભેગા કરી ને નાસ્તા માં લે છે.

🔉એવી માન્યતા છે કે sprouts માં પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ વધુ પ્રમાણ માં હોય છે એ સાચી વાત છે પણ શું એ પ્રોટીન ને પચાવી શકે એવી પાચનશક્તિ તમારા શરીર પાસે છે?

▶️એટલે વધુ પ્રમાણ માં અથવા તો નિયમિત ફણગાવેલા કઠોળ ખાવાથી શરીર માં પ્રોટીન વધે છે અને બેઠાડુ જીવનશૈલી હોવાથી એ પ્રોટીન, કાર્બોહઇડ્રેટસ ને પચવા માટે શરીર સક્ષમ નથી. જેથી એ પચ્યા વગર નું પ્રોટીન અને કાર્બોહઇડ્રેટસ ના લીધે યુરિક એસિડ વધે છે અને એ સાંધા માં જમા થઈ અને ગાઉટ, ડાયાબિટસ , સાંધા ના દુખાવા વધે છે.

▶️ફણગાવેલા કઠોળ કોણ લઈ શકે??

જે નિયમિત કસરત કરતાં હોય, સ્પોર્ટ્સ એક્ટિવિટી કરતાં હોય, અને ખેડૂત વર્ગ કે જે રોજ મજૂરી કરતાં હોય એમની પ્રોટીન પચાવી શકવાની શકિત વધુ હોય છે. જેથી એવા લોકો ખાય શકે.

🌿આયુર્વેદ અપનાવો શરીર બચવો🌿

ડાયેટ ફૂડ કે ન્યુટ્રીશન ફૂડ નહી પણ શરીર એને પચાવી શકે એવો આહાર લો.🚫

મહામારીનાં સમયમાં બધાં પોતાનાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખે

*હાલમાં ચાલી રહેલી કોરોના મહામારીનાં સમયમાં બધાં લોકો પોતાનાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખે એ અત્યંત જરૂરી છે. કોઈ નવી શારીરિક તકલીફ ઉભી ન થાય અને સ્વાસ્થ્ય જળવાઈ રહે એનાં માટે નીચે મુજબની જરૂરી સુચનાઓનું પાલન ઈચ્છનીય છે.*

*સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવાં શું જમવું?*

✅ સુપાચ્ય હળવો ખોરાક

✅ મગની દાળ-ભાત

✅ મગ-ચોખાની ગાયનાં ઘીમાં વઘારેલી ખીચડી

✅ ઘીમાં વઘારેલાં ભાત, પુલાવ, ઉપમા

✅ સૂંઠ મરી નાંખીને વેજીટેબલ સૂપ

✅ ગરમ દૂધ+એલચી+હળદર+સૂંઠ+ગાયનું ઘી

✅ દૂધી, પરવળ, સરગવો, કારેલાં

✅ ખજૂર, સૂકી કાળી દ્રાક્ષ, દાડમ

✅ શેકેલાં ચણાં, મમરાં

*સ્વાસ્થ્ય જાળવી રાખવાં શું ન જમવું?*

❌ દહીં, ચીઝ, પનીર, મીઠાઈ, શીખંડ

❌ કોલ્ડડ્રિંક્સ, આઈસ્ક્રીમ, ઠંડાં પીણાં, મિલ્કશેક

❌ બેકરી આઈટમ, મેંદાની વસ્તુ

❌ વાસી ખોરાક

❌ કેળાં, ચીકું

❌ ખમણ, ઢોકળાં, ઈડલી, ઢોસા, બ્રેડ, પાઉ વગેરે આથાંવાળી વસ્તુ

આ ઉપરાંત આપને અન્ય કોઈ શારીરિક તકલીફ કે મૂંઝવણ હોય તો આપ ફોન દ્વારા કે વોટ્સએપ દ્વારા માર્ગદર્શન મેળવી શકો છો.

આપની મદદ માટે હંમેશાં તત્પર

*આગમ આયુર્વેદિક ઓર્થોકેર & પંચકર્મ હોસ્પિટલ*

*સુરત*

📞 *સંપર્ક: 9925618712*

📲 *વોટ્સએપ લિંક: https://wa.me/919925618712?text=CovidDiet*

📍 *ગૂગલ મેપ્સ લોકેશન: https://goo.gl/maps/TSN3kPSkkDn*

🌱 *_આયુર્વેદ અપનાવો_* 🌱

🌱 *_સ્વાસ્થ્ય પામો_* 🌱

पीपल

*पीपल*

💚अकेला ऐसा पौधा जो दिन और रात दोनो समय आक्सीजन देता है

💛पीपल के ताजा 6-7 पत्ते लेकर 400 ग्राम पानी मे डालकर 100 ग्राम रहने तक उबाले,ठंडा होने पर पिए ब्रर्तन स्टील और एल्युमिनियम का नहीं हो, आपका ह्रदय एक ही दिन में ठीक होना शुरू हो जाएगा

💛पीपल के पत्तो पर भोजन करे, लीवर ठीक हो जाता है

💛पीपल के सूखे पत्तों का पाउडर बनाकर आधा चम्मच गुड़ में मिलाकर सुबह दोपहर शाम खायेँ, किंतना भी पुराना दमा ठीक कर देता है

💛पीपल के ताजा 4-5 पत्ते लेकर पीसकर पानी मे मिलाकर पिलाये,1- 2 बार मे ही पीलिया में आराम देना शुरू कर देता है

💛पीपल की छाल को गंगाजल में घिसकर घाव में लगाये तुरंत आराम देता है

💛पीपल की छाल को खांड (चीनी )मिलाकर दिन में 5-6 बार चूसे, कोई भी नशा छूट जाता है

💛पीपल के पत्तों का काढ़ा पिये, फेफड़ो, दिल ,अमाशय और लीवर के सभी रोग ठीक कर देता है

💛पीपल के पत्तों का काढ़ा बनाकर पिये, किडनी के रोग ठीक कर देता है व पथरी को तोड़कर बाहर करता है

💛किंतना भी डिप्रेशन हो, पीपल के पेड़ के नीचे जाकर रोज 30 मिनट बैठिए डिप्रेशन खत्म कर देता है

💛पीपल की फल और ताजा कोपले लेकर बराबर मात्रा में लेकर पीसकर सुखाकर खांड मिलाकर दिन में 2 बार ले, महिलाओ के गर्भशाय और मासिक समय के सभी रोग ठीक करता है

💛पीपल का फल और ताजा कोपले लेकर बराबर मात्रा में लेकर पीसकर सुखाकर खांड मिलाकर दिन में 2 बार ले, बच्चो का तुतलाना ठीक कर देता है और दिमाग बहुत तेज करता है

💛जिन बच्चो में हाइपर एक्टिविटी होती है, जो बच्चे दिनभर रातभर दौड़ते भागते है सोते कम है, पीपल के पेड़ के नीचे बैठाइए सब ठीक कर देता है

💛किंतना भी पुराना घुटनो का दर्द हो, पीपल के नीचे बैठे 30-45 दिन में सब खत्म हो जाएगा

💛शरीर मे कही से भी खून आये, महिलाओ को मासिक समय मे रक्त अधिक आता हो, बाबासीर में रक्त आता हो, दांत निकलवाने पर रक्त आये ,चोट लग जाये, 8-10 पत्ते पीसकर,छानकर पी जाएं, तुंरत रक्त का बहना बंद कर देता है

💛शरीर मे कही भी सूजन हो, दर्द हो, पीपल के पत्तों को गर्म करके बांध दे, ठीक हो जायेगे

એરંડાના ઘરેલું ઉપચાર અને વનસ્પતિ પરિચય

એરંડા (castor )ના ઘરેલું ઉપચાર અને વનસ્પતિ પરિચય

કબજિયાત અને આમવાત નું ઉત્તમ ઔષધ :એરંડા

 # એરંડાના ઘરેલું ઉપચાર અને વનસ્પતિ પરિચય

           એરંડાનો છોડ વિશ્વના શૂષ્ક અને અર્ધશૂષ્ક પ્રદેશોમાં ઉગાડવામાં આવે છે. ભારત એ મુખ્ય ઉત્પાદક દેશ છે, તેના પછી ચીન, બ્રાઝિલ અને થાઈલેન્ડનો ક્રમ આવે છે.

            ભારતમાં, તેનો ખરીફ પાક લેવામાં આવે છે, જુલાઈ અને ઓગસ્ટમાં ઉગાડાય છે, જ્યારે તેના પાકની આવકો ડિસેમ્બરથી લઈને માર્ચ સુધી રહે છે. ભારતમાં સ્થાનિક ઉત્પાદનના લગભગ 80 ટકા જેટલા હિસ્સા સાથે ગુજરાત મુખ્ય ઉત્પાદક રાજ્ય છે, ત્યારબાદ આંધ્ર પ્રદેશ અને રાજસ્થાનનો ક્રમ આવે છે. આ ત્રણેય રાજ્યોમાં ભારતમાં લગભગ 96 ટકા જેટલું એરંડાનું ઉત્પાદન કરે છે.

         ભારત એ વૈશ્વિક સ્તરે એરંડા ઉત્પાદનમાં અગ્રણી છે અને આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે એરંડા તેલના વેપારમાં પ્રભુત્વ ધરાવે છે, આ કોમોડિટીની કુલ વૈશ્વિક માગના લગભગ 80 ટકા જરૂરિયાત ભારત પૂરી કરે છે. ચીન અને બ્રાઝિલ તેના અન્ય ઉત્પાદકો છે. ચીન, યુએસ, ઈયૂ, જાપાન એ ભારતીય એરંડા તેલના મુખ્ય આયાતકારો છે.

એરંડિયા નો પાક વર્ષાઋતુ માં લેવામાં આવે છે. એરંડા ના મૂળ , તેની છાલ, તેના પાંદડા, અને બી તેમજ તેનું તેલ એટલે કે દિવેલ પણ ઉપયોગી છે. આ સઘળી વસ્તુઓ વિવિધ પ્રકાર ની ઔષધિ બનવામાં ઉપયોગ માં લેવા માં આવે છે. ઘણા રોગો ને ઘરગથ્થું રીતે મટાડવા માટે આ વસ્તુ ઓ નો ઉપયોગ થાય છે.

                  # એરંડાના ગુણધર્મો #

     એરંડાના મુખ્યત્વે બે પ્રકાર છે : સફેદ એરંડા અને લાલ એરંડા છે.

           સફેદ એરંડા સ્વાદ માં તીખા, તીક્ષ્ણ, મધુર, કટુ, ગરમ, જડ તથા સ્વાદુ છે. કોઢ, બાદી , ગુલ્મ, બરોળ, આમપિત્ત, પ્રમેહ, ઉષ્ણતા, વાતરક્ત, મેદ અને અંડવૃધ્ધિ વગેરે રોગો ને નાથવા માટે તેનો ઉપયોગ થાય છે.

લાલ એરંડાં સ્વાદે તૂરા , રસકાળે તીખા , લઘુ અને કડવા હોય છે. તથા વાયુ, કફ, દમ, ઉધરસ, કૃમિ, રક્તદોષ, પાંડુ, અરૃચિનો નાશ કરે છે.વળી રક્તદોષ તથા પિત્તને વધારે છે. એરંડાના બીજ અગ્નિદીપક, અતિ ઉષ્ણ, તીખા, મીઠા, ખારા, સ્નિગ્ધ, મળભેદક અને લઘુ છે. તથા ગુલ્મ, શૂળ, કફ, યકૃત, વાયુનો નાશ કરે છે.

           એરંડા નું તેલ એટલે કે દિવેલ મધુર, ઉષ્ણ, ગુરુ, રૃચિકર, સ્નિગ્ધ અને કડવું છે તથા બદ, ઉદરરોગ, ગુલ્મ, વાયુ, કફ, સોજો, વિષમજવર અને કમર, પીઠ, પેટ ગુદાના શૂળનો નાશ કરે છે.દિવેલ એ એન્ટિઈમફ્લેમેટરી અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મ ધરાવતા પદાર્થ તરીકે ઓળખાય છે.

          ઘણા વર્ષોથી લોકો ઘર માં અનેક સમસ્યાઓના નિવારણ માટે દિવેલ નો ઉપયોગ કરતાં આવ્યા છે. આથી દિવેલ ને આપણે બધા રોગો ની એક દવા એમ પણ બહુનામ આપી શકીએ.

     એરંડા ઘા રૂઝવા માટે નું ઉત્તમ ઔષધ છે.

  # એરંડાના ઘરેલું ઉપચાર અને ઔષઘી પ્રયોગ #

1.પગ ના તળિયે દિવેલ ની માલિશ કરવાથી ચશ્મા ના નંબર ઉતારવા માં મદદ મળે છે અને મગજ ની ગરમી ઓછી થાય છે.

2. આંખ નું તેજ વધારવા તેમજ નંબર ઘટાડવા નિયમિત આંખ માં દિવેલ આંજવું જોઈએ.

3.જો તમે કબજિયાત દૂર કરવા માટે દવા શોધી રહ્યા છો તો દિવેલ તમને ખૂબ મદદ કરશે.કબજિયાત દૂર કરવા માટે દિવેલ શ્રેષ્‍ઠ છે.

4.માથા ના દુખાવા અને શરદી માટે દિવેલ ઉપયોગ માં લેવામાં આવે છે.આ માટે નાક માં દેવેલ ના ટીપા નાખવાથી રાહત થાય છે.

5.મરડા ના દર્દી માટે તો દિવેલ અમૃત સમાન છે. મરડાના દર્દી રોજ દિવેલ પીવે તો તેનાથી મરડો મટે છે.

6.સગર્ભા માટે દિવેલનો જુલાબ ઉત્તમ છે. તે આંતરડાં એકદમ સ્વસ્થ અને મુલાયમ રાખે છે. પ્રસુતિ વખતે સગર્ભાને દિવેલ પાવાથી મળના વેગ સાથે ગર્ભાશય પણ વેગીલું બની પ્રસવ જલદી થાય છે

7.વાળ માટે નું તેલ ઘરે બંનવતા હોવ તો તેલ બનાવવામાં દિવેલ પણ ઉમેરવું. જેથી વાળ લાંબા, કાળા થશે અને મગજને શક્તિ મળશે.

8.જો દર્દી ને સૂકી ઉધરસ આવતી હોય તો તેને દિવેલમાં સહેજ સંચળ નાખી રોજ રાત્રે લેવું.

8.સ્તનમાં દુધનો ભરાવો થઇ થતી ગાંઠ અને દુઃખાવામાં એરંડાનાં પાનને તવી પર ગરમ કરી શેક કરવાથી ફાયદો થાય છે

9.જો તમને નખ વારંવાર તૂટી જવાની સમસ્યા સતાવતી હોય ,નખ સૂકા પડી જતાં હોય , નખ માં ફૂગ ને લીધે ઈન્ફેકશન હોય તેવા કિસ્સામાં પણ એરંડિયા થી મસાજ કરવાથી ફાયદો થાય છે

10.શરીર પર એરંડિયા ની માલિશ થી ચામડી ની રૂક્ષતા, ઉઝરડા, ત્વચામાં ચીરા પડવા જેવી તકલીફ મટાડી શકાય છે.

11.એરંડા તેલ ત્વચાની નમી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. એરંડાનું તેલ ત્વચા માટે સાર તરીકે કામ કરે છે, જેથી શુષ્ક ત્વચામાં ભેજનો અભાવ ન રહે.

12.ગર્ભાવસ્થા પછી સ્ટ્રેચ માર્ક દૂર કરવા માટે પણ એરંડાનું તેલ અસરકારક છે. એરંડા તેલને થોડા દિવસો સુધી માલિશ કરવાથી નિશાન દૂર થાય છે.

13.એરંડા તેલથી રોજ વાળની ​​માલિશ કરવાથી વાળ સુંદર, જાડા અને નરમ બને છે, તેનાથી વાળનો વિકાસ પણ વધે છે.

14.વજન ઓછું કરવા માટે સવારે એક ચમચી એરંડા તેલનું સેવન સવારે ખાલી પેટે કરો, આને કારણે પાચક શક્તિ પણ બરાબર થાય છે અને મેટાબોલિઝમ પણ વધે છે.

15.એરંડા તેલથી માલિશ કરવાથી નાના બાળકોની ત્વચા સ્પષ્ટ અને નરમ બને છે, આ ઉપરાંત તેનામાં એન્ટી-ઓક્સિડેન્ટ અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ બાળકની ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે.

        મિત્રો એરંડા નો આપણે વિવેકપૂર્વક ઉપયોગ કરીશું અને આ બધા પ્રયોગો જાણી સમજીને આપણા શરીરની તાસીર એટલે કે કફ- પિત્ત અને વાયુ ત્રીદોષની તાસિરની ઓળખીને જો કરીશું તો આપણે સો ટકા લાભ મળશે.

          આ આર્ટિકલમાં બતાવવામાં આવેલ કોઇપણ પ્રકારની સલાહ, સુચન તથા કોઇ પણ નુસખા, પુસ્તકો તથા ઈન્ટરનેટ પરથી ધ્યાનમાં રાખીને દર્શાવવામાં આવેલ છે, તેમ છતા કોઇપણ પ્રયોગ કરતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ લેવી જ જોઈએ. અહીંયા દર્શાવેલા નુસખા દરેક વ્યક્તિની તાસીર પ્રમાણે કામ કરે છે.

ડેન્ગ્યુ નો કહેર

હાલ ડેન્ગ્યુ નો કહેર છે..

લોકો એટલી હદે ડરી જાય છે કે જાણે યમરાજ નો પાડો છૂટ્યો..

આ ડર અમારી આજીવિકા ઉપરાંત વધારાની આવકનું સાધન છે..

ડરો નહીં.સાવચેત રહો.

ડેન્ગ્યુ 100 %જીવલેણ નથી.બહુ ઓછા કેશ માં ક્રિટિકલ કેશ મા જાન નું જોખમ હોય..

ડેન્ગ્યુ માં ખાસ પ્લેટલેટ એટલે કે ત્રાક કણો ઘટે.રકત ની પ્રોફાઈલ માં બ્લડ ના ઘટકો નો ઘટાડો આવે.

 બોનમેરો યાની અસ્થિ મજ્જા માં વિકૃતિ આવવાથી રક્ત ના તમામ ઘટકો ના ઉત્પાદન માં ઘટાડો નોંધાય.

પણ પ્લેટલેટ નું આયુસ્ય ઓછું હોય એટલે ઝડપ થી ઓછા થાય.(કુદરતે એટલે એને લાખો ની સંખ્યામાં આપ્યા છે.)પ્લેટલેટ લોહી ને ગંઠાઈ જાવા મદદ રૂપ છે.જ્યારે શરીર અંદર કે બહાર ઘાવ થાય રક્ત ઓપન રૂટ માં વહન પામે ત્યારે આ પ્લેટલેટ ચોખાના દાણા માંથી મમરા બને તેમ ફૂલી જાય ને માર્ગ માં ગોઠવાઈ ને જાળું બનાવે..(જે ખેડૂત ખેતી કરતો હોય તેને ખ્યાલ આવે. જેમકે કચરો.સોઠીકડાં વગેરે પાણી ની નળી ના આગળ ના ભાગ માં ભરાય..પછી તેમાં પાંદડા અને બીજો જીનો કચરો ભરાઈ ને પાણી ની નાળ ને બંધ કરે...

શહેરી જનો ...જેમ ચોમાસા માં ગટર ના ઢકના ખુલ્લા હોય તેમ કચરો ભરાય પછી પ્લાસ્ટિક વગેરે ભરાઈ ને બંધ થાય તેમ .)

આ જાળ માં બીજા લોહીના ઘટક ફસાઈ જાય ને આઅવરોધ થવાથી લોહી વહેતુ બંધ થાય

પછી.વહાઈટ બલ્ડ સેલ યાની સ્વેત કણો ઘટે.

ને છેવટે રક્ત કણો..

પણ મોટા ભાગ ના કેશ માં રક્ત કણો ઘટવા ની નોબત આવે તે પહેલાં શરીર અપને આપ બધું સરખું કારી લે છે.

હવે પ્લેટલેટ ઘટે તો કોઈ અસમાન તૂટી પડતું નથી..હા લોહીને ગઠન યાની જામી જવાની ઘટના બંધ થાય.જરૂર પડે અલગ થી તાજા પ્લેટલેટ ચડાવી શકાય..

એક વખત ઘટ્યા પછી જ્યારે વધે ત્યારે સડસડાટ વધી જાય.

જેવો તાવ અવવો બંધ થાય .. કે 24 કલાક માં વધવા લાગે મોટા ભાગે..

તો શું કરવું...

પુષ્કળ પ્રવાહી લો..

ખાસ કાલી દ્રાક્ષ ..ધાણા..વરિયાળી. નું શરબત...

બકરી નું દૂધ.

પપીતાં ના પાંદડા નો રસ.

ગિલોય નો રસ.

ફ્રુટ જ્યુસ.

દાડમ ઉત્તમ.

કિવી.સંતરા મોસંબી. પાઈનેપલ નો જ્યુસ.

મગનું પાણી.

બાફેલા મગ.

જાવાળું..

દાળ ભાત જેવા હલકા ખોરાક..

(કેમકે પથારી માં રહેવાનું હોવાથી પાચન ઓછું થાય.ને જ્વર માં પછી મંદાગ્નિ હોય..એટલે ભોજન માં ખાસ ધ્યાન રાખવું.)

જોરથી ખાસવું નહીં.

નાક ને જોર પૂર્વક ખનખેરવું નહીં.

ખાસ સૂચના..

મળત્યાગ વખતે ખૂબ જોર ના કરવું.

કબજિયાત જેવું લાગે તો તમારા ચિકિસ્તક ની સલાહ લેવી.

હરફર વખતે શરીર ના કોઈ અવયવ ને ચોટ ના લાગે.

ઔષધ..

સાચી ને સારી.ગિલોય ઘનવટી.

કે શમશની વટી.

2..2..2..ગોળી લેવી..

તાંબા નો જૂનો સિકો સાફ કરી.તેને લાલચોળ જેવો તપાવી પાણી માં છમકારવી..

તે પાણી પીવું...આખો દિવસ..

તમારા ચિકિસ્તક ને વફાદાર રહી..ને સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્ત કરો.

વૈદ્ય જીતુભાઇ.ડીસા

આયુર્વેદિક જીવનશૈલી

થાક દૂર કરે અને વર્ષભર લઈ શકાય એવા કેટલાક શક્તિવર્ધક ઔષધો

શારીરિક થાક દૂર થાય અને રોજિંદા કામ માટે શક્તિ જળવાઈ રહે તે માટે ચરક સંહિતામાં શ્રમહર દ્રવ્યોની એક સૂચિ આપેલી છે. આ દસ દ્રભોના નામ આ પ્રમાણે છે. (૧) દ્રાક્ષ (૨) ખજૂર (૩) ચારોલી (૪) બોર (૫) દાડમ (૬) અંજીર (૭) ફાલસા (૮) શેરડી (ગોળ, સાકર) (૯) જવ અને (૧૦) પૌષ્ટિક શાલિ

(ચોખા). આમાંથી અનુકૂળ આવે તે. નિયમિત રીતે લેવાથી થાક ઊતરી જાય છે, એજ રીતે ચરક સંહિતામાં બળવર્ધક દસ દ્રવ્યોની પણ એક સૂચિ આપી છે જેમાં કૌચાં, શતાવરી, અશ્રગંધા, અતિબલા (ખપાટ) અને બોર વગેરેનો સમાવેશ થાય છે.

વય:સ્થાપન એટલે કે યુવાનીને ટકાવી રાખનારા જે દસ દ્રવ્યો છે તેમાં આમળાં (આંબળા), ગળો, જીવંતી (ડોડી-ખરખોડી), હરડે અને રાસ્ના જેવા દ્રવ્યો મુખ્ય છે. જેઠીમધમાં 'જીવનીય' ગુણ મહત્ત્વનો છે. જીવનીય એટલે કે પ્રજીવક તત્ત્વોથી (વિટામિન્સથી) ભરપૂર.

પ્રાણ ધારણ માટે જે તત્ત્વો જરૂરી છે તે બધા 'જીવનીય' દ્રવ્યોમાં હોય છે. ચરકે ગાયના દૂધને જીવનીય

દ્રવ્યોમાં શ્રેષ્ઠ કહ્યું છે. કેમકે તેમાં સાથે. ધાતુના સારરૂપ 'ઓજ'ને વધારનારા ગુણો છે.

ગાયનું દૂધ જીવનીય દ્રવ્યોમાં શ્રેષ્ઠ છે. એટલુંજ નહીં પણ એ એક ઉત્તમ 'રસાયન' પણ છે. પરંતુ આજે

સસ્તું, શુદ્ધ, સાચું દૂધ સૌને મળે છે જ ક્યાં ? સરકાર પેટ્રોલની જેટલી ચિંતા કરે છે એથી અડધી ચિંતા પણ સમાજમાં સાચા, શુદ્ધ અને સત્વયુક્ત ખાદ્ય પદાર્થો મળી રહે એ માટે કરતી હોય તો ?

આયુર્વેદમાં 'અષ્ટવર્ગ' નામથી ઓળખાતા આઠ દ્રવ્યોની સૂચિ પણ આપવામાં આવી છે. જેમાં કાકોલી, ક્ષીર કાકોલી, મેદા, મહામેદા, જીવક, ત્રકષભક, ત્રઠધ્ધ, વૃદ્ધિ... એમ આઠ દ્રવ્યોનો સમાવેશ થાય છે. આ આઠ દ્રવ્યોમાં પ્રચૂર માત્રામાં જીવનીય અને રસાયન ગુણ ભરેલા છે. 'રસાયન' શબ્દ પણ આયુર્વેદનો આગવો છે. જે દ્રવ્ય વૃદ્ધાવસ્થા અને વ્યાધિને શરીરમાં પ્રવેશતા અટકાવે તે 'રસાયન'.

અહીં એક એવો યોગ હું આપવા માગું છું જેમાં રસાયન, જીવનીય, શ્રમહર (થાક ઉતારનાર), બળવર્ધક, વીર્યવર્ધક, યુવાનીને ટકાવી રાખનાર અને મેધા તથા બુદ્ધિને વધારી માનસિક થાક ઉતારનાર દ્રવ્યોનો સુંદર સંયોગ થયો છે. આવા વીંસ દ્રવ્યોનું ચૂર્ણ બનાવી અથવા તો ટીકડી પાડી વાપરી શકાય છે. લોક હિતાર્થે આ અનુભૂત યોગ એની અંદર પડતા દ્રવ્યોની સુચી સાથે અહીં આપેલ છે. દ્રવ્યોના નામ આ પ્રમાણે છે. (૧) અશ્રગંધા (૨) શતાવરી (૩) જેઠીમધ (૪) બ્રાહમી (૫) શંખાવલી (૬) હરડે (૭) સફેદ મૂસળી (૮) સાલમપંજા (પંજાબી સાલમ) (૯) કૌચાં (૧૦) નાગબલા (ગંગેટી) (૧૧) અતિબલા (ખપાટ) (૧૨) ગળો (૧૩) આમળાં (૧૪) પુનર્નવા (૧૫) વિદારીકંદ (૧૬) જીવંતી (ડોડી-ખરખોડી) (૧૭) જટામાંસી (૧૮) સૂંઠ (૧૯) મરી અને (૨૦) પીપર. આ વીસ દ્રવ્ય સરખા ભાગે લઈ બારીક ચૂર્ણ બનાવી લેવું. સવાર-સાંજ આમાંથી પાંચ ગ્રામ જેટલું ચૂર્ણ અથવા બેથી ત્રણ ટીકડી ગળી જઈ ઉપર ગળ્યા દૂધમાં ચમચી થી મેળવીને પીવાથી આખો દિવસ સ્ફૂર્તિ અને શક્તિનો અનુભવથાય છે.

શરીર દુર્બળ અને પાતળું હોય તો પણ આ ઔષધના સેવનથી બળ અને વજનની વૃદ્ધિ થાય છે. સ્ત્રી-પુરુષ, બાળક, યુવાન કે વૃદ્ધ એમ બધા માટે આ ઔષધ ઉપયોગી છે. પરણેલા કે નહીં પરણેલા... દરેકને શક્તિ અને સ્ફર્તિનો અનુભવ આપે છે. શરીરમાં સાતે ધાતુની વૃદ્ધિ કરે છે. જાતીય જીવનને સંતોષકારક અને તૃપ્તિદાયી બનાવે છે. યાદ શકિત તથા બુદ્ધિને વધારે છે. જે લોકો માનસિક શ્રમ કરે છે તેને થાકના અનુભવ વિના કામ કરતા રહેવાની પ્રેરણા આપે છે.

જે લોકો આ બધા દ્રો મેળવી ન શકે કે આર્થિક રીતે પોસાય તેવું ન હોય તે માત્ર અશ્ચગંધા, શતાવરી, જેઠીમધ અને બ્રાહ્મી આ ચાર દ્રવ્યોનું મિશ્રણ કરી સવારસાંજ એક એક ચમચી પાણી સાથે ફાકી જાય તો પણ દિવસભર શક્તિ અને સ્ફર્તિનો અનુભવ થશે.

આયુર્વેદમાં શક્તિવર્ધક ઔષધોનો તો પાર નથી. [શિયાળામાં અને બારેમાસ લઈ શકાય તેવા પુષ્કળઔષધો સંહિતા ગ્રંથોમાં આપેલા છે. જેમાં ચ્યવનપ્રાશ અવલેહ, મેઘ રસાયન, કૌચાંપાક, સુવર્ણ વસંત- માલતી, સુવર્ણ મકર ધ્વજવટી વગેરે મુખ્ય છે.

જમ્યા બાદ માત્ર અશ્રગંધારિષ્ટ, દશમૂલારિષ્ટ કે દ્રાક્ષાસવ લેવામાં આવે તો પણ દિવસભર સ્ફર્તિ જળવાઈ રહે છે. જેમનું વજન વધારે હોય તેમણે અશ્રગંધારિષ્ટ કે અશ્ચગંધા અવલેહ ન લેવા.

આયુર્વેદમાં 'બલ્યચૂર્ણ' નામે એક બળવર્ધક ઔષધયોગ પણ આપેલો છે, જાતીય શક્તિ જળવાઈ રહે તે માટે કૌચાં, સફેદ મૂસળી, વિદારીકંદ, શતાવરી, અશ્વગંધા અને સાલમપંજા સરખા ભાગે લઈ બારીક ચૂર્ણ બનાવી સવારસાંજ તેમાંથી એક એક ચમચી ગળ્યા દૂધ સાથે લેવું.

આહારમાં ઘી, દૂધ, અડદ, માખણ, કેળા, સાકર અને ફળ ફળાદિનો ઉપયોગ વધારવો. રસાયન ચૂર્ણ, નારસિંહ ચૂર્ણ કે અશ્ચગંધાદિ ચૂર્ણ જેવા ઔષધો નિયમિત રીતે લેવાથી સ્ફર્તિ અને જાતીય શક્તિ કાયમ માટે જળવાઈ રહે છે.

જેમની પાસે સમજ છે તે પોતાનાં દૈનિક જીવનને એવી રીતે ગોઠવી શકે કે શરીર તથા મનને શ્રમ સાથે આરામ પણ મળી શકે. એકનું એક કામ શરીર અને મનને થક્વી નાખે છે. જેમાંથી આનંદ મળે તે કામ કરવાથી થાક ઓછો લાગે છે. આપણા કામને ઢસરડાની જેમ કરવાને બદલે આનંદપૂર્વક, તલ્લીન થઈને કરીએ તો થાક લાગતો નથી.

જો આ માહિતી આપને સારી લાગી હોય તો કોમેંટ બોક્સમા "જય આર્યુવેદ" અવશ્ય લખો.

સૌજન્ય :- આયુર્વેદિક જીવનશૈલી

Happy birthday

જન્મ દિવસ ની ખુબ ખુબ શુભકામના .....

મુકેશ ભાઈ આપનો આજનો આ દિવસ આનંદમયી બની રહે એજ અભ્યર્થના સહ....

પરમકૃપાળુ પરમાત્માને અંતઃકરણ પૂર્વક પ્રાર્થના કે આપના આ જીવન ને ઉષ્માપૂર્ણ, ગતિશીલ અને વિકાસશીલ બનાવે, આવનારૂ નવું વર્ષ શારીરિક, માનસિક, આર્થિક, તંદુરસ્તીમય જીવન પસાર થાય, આપ આપના જીવનમાં તમામ ક્ષેત્રમાં સફળતા મેળવો, આપના આ જન્મદિને શુભેચ્છાઓ......

               ******************

बापू को जन्मदिन पर बधाई और हार्दिक शुभकामनाएं

आने वाला प्रत्येक नया दिन, आपके जीवन में अनेका सफलताएँ एवं अपार खुशियाँ लेकर आयें

इस अवसर पर माँ आशापूरा से यही प्रार्थना है कि वह, वैभव, ऐश्वर्य, उन्नति, प्रगति, आदर्श, स्वास्थ्य, प्रसिद्धि और समृद्धि के साथ आजीवन आपको जीवन पथ पर गतिमान रखे🎉

                      ************

જન્મ દિવસ ની ખુબ ખુબ શુભકામના .....

પ્રવીણ ભાઈ આપનો આજનો આ દિવસ આનંદમયી બની રહે એજ અભ્યર્થના સહ....

પરમકૃપાળુ પરમાત્માને અંતઃકરણ પૂર્વક પ્રાર્થના કે આપના આ જીવન ને ઉષ્માપૂર્ણ, ગતિશીલ અને વિકાસશીલ બનાવે, આવનારૂ નવું વર્ષ શારીરિક, માનસિક, આર્થિક, તંદુરસ્તીમય જીવન પસાર થાય, આપ આપના જીવનમાં તમામ ક્ષેત્રમાં સફળતા મેળવો, આપના આ જન્મદિને શુભેચ્છાઓ......જન્મ દિવસ ની ખુબ ખુબ શુભકામના ....., 

                 ++++++++++++

 આપનો આજનો આ દિવસ આનંદમયી બની રહે એજ અભ્યર્થના સહ....

પરમકૃપાળુ પરમાત્માને અંતઃકરણ પૂર્વક પ્રાર્થના કે આપના આ જીવન ને ઉષ્માપૂર્ણ, ગતિશીલ અને વિકાસશીલ બનાવે, આવનારૂ નવું વર્ષ શારીરિક, માનસિક, આર્થિક, તંદુરસ્તીમય જીવન પસાર થાય, આપ આપના જીવનમાં તમામ ક્ષેત્રમાં સફળતા મેળવો, આપના આ જન્મદિને શુભેચ્છાઓ......

                    ++++++++++++

को जन्मदिन पर बधाई और हार्दिक शुभकामनाएं

आने वाला प्रत्येक नया दिन, आपके जीवन में अनेका सफलताएँ एवं अपार खुशियाँ लेकर आयें

इस अवसर पर माँ आशापूरा से यही प्रार्थना है कि वह, वैभव, ऐश्वर्य, उन्नति, प्रगति, आदर्श, स्वास्थ्य, प्रसिद्धि और समृद्धि के साथ आजीवन आपको जीवन पथ पर गतिमान रखे🎉

                   __________________

                    +++++++++++++

ઋજુતા દીવેકર સૌથી મોંઘી સેલેબ્રીટી ડાયટેશીયન છે

ઋજુતા દીવેકર સૌથી વધુ મોંઘી ડાયટેશીયન છે લગભગ, મેજોરીટી બોલીવૂડ સેલેબ્રીટી તેની સલાહ લેતા હોય છે

ફ્રેન્ડસ..અનંત અંબાણીને તો ઓળખતા જ હશો ! સૌ ને ખ્યાલ છે કે તેણે થોડા મહિનામાં ૨૫+ કિલો વજન ઉતારેલું ! વેલ, આનો શ્રેય જાય છે તેની વેઇટ લોસ કોચ ઋજુતા દીવેકાર ને ! હા, ઋજુતા દીવેકર સૌથી વધુ મોંઘી ડાયટેશીયન છે લગભગ, મેજોરીટી બોલીવૂડ સેલેબ્રીટી તેની સલાહ લેતા હોય છે..કરીના કપૂર, રીચા ચઢ્ઢા, અમિતાભ બચ્ચન વગેરે…

થોડો સમય પહેલા તેણીએ ખાસ ડાયાબીટીસના દર્દીઓ અમુક ટીપ્સ આપેલી જે ફોલો કરવા જેવી છે !

૧. ફળ ખાઓ. તમારા જે લોકલ બજારમાં મળતા હોય એ બધા ફળ ખાઈ સકાય કેળા, કેરી, સફરજન વગેરે કેરી એ કોંકણ થી આવે છે જયારે સફરજન કાશ્મીર તો વધારે લોકલ કેરી કેહવાય એ ખાઈ સકાય તેમાંથી શરીરને જરૂરી ફ્રુકટોસ મળે છે. આ બધા જ ફળ ડાયાબીટીસમાં લઇ સકાય તેમનો ફ્રુકટોસ તમારું સુગર લેવલ બેલેન્સ રાખશે.

૨. વેજી તેલની જગ્યાએ અનાજના તેલ ખાવાનું રાખવું જેમ કે સિંગતેલ, સરસીયાનું તેલ અને તલનું, રાઈસ બ્રાન અને ઓલીવ ના લેવું અને જે તૈયાર પેકેટ મળે છે તે પણ નાં ખાવું અને થઇ સકે તો કાચી ઘાણી નું તેલ ખાવું રીફાઈન્ડની જગ્યાએ.

૩. ઋજુતા સૌથી વધારે સમય ઘી બાબતમાં ચર્ચા કરે છે. ઘી ખાવું જોઈએ અને કયારે વધારે ક્યારે ઓછુ એ બરાબર સમજીને ખાવું જોઈએ પણ સારી ક્વોલીટીવાળું ઘી ખાવાથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે.

૪. કોપરાને તમારા ખોરાકમાં ઉમેરો જેમ કે પૌહા અને ઉપમા વગેરે માં છીણેલું અને ઈડલી અને ડોસા વગેરેમાં ચટણી તરીકે. તેમાં બિલકુલ કોલેસ્ટ્રોલ નથી હોતો અને તે કમરને પાતળી બનાવે છે.

૫. સવારના નાસ્તામાં ઓટ્સ ને એવું ના ખાઓ પેકિંગ ફૂડ ના લેવું એમાં ટેસ્ટ પણ નથી હોતો અને બોરિંગ હોય છે અને દિવસ ની શરૂઆત બોરિંગ નાસ્તા સાથે નાં કરવી તેની જગ્યા એ ઉપમા, ઈડલી , ડોસા વગેરે લઇ સકાય.

૬. ફરહાન અખ્તરની જાહેરાત જે ટીવીમાં જોઈએ છે ફાઈબરના બિસ્કીટ તે ખાવો એના કરતા ઘરના બનેલા પૌહા , ઉપમા ઈડલી અને ડોસા વગેરેમાં થી પણ તે મળી રહે છે.

૭. જ્યાં સુધી દાંત છે ત્યાં સુધી જ્યુસ ના પીવો તેના બદલે સમારેલા જ શાક અને ફળ લેવા.

૮. શેરડી એક સારું ડીટોક્ષ છે તેનો ફ્રેશ રસ પીવો કે એમ જ ખાવી.

૯. જેમને પીસીઓસ અને થાઇરોઇડની તકલીફ છે તેને સ્ટ્રેન્થ અને વેઇટ માટેની ટ્રેનીંગ લેવી અને તૈયાર પેકેટ ફૂડ ના લેવા.

૧૦. ભાત દરરોજ સફેદ ભાત ખાવા , બ્રાઉન ભાત ના ખાવા જે ભાત બનાવામાં વાર લાગે તેને પચતા પણ વાર લાગે માટે તેના બદલે સફેદ ભાત લેવા. ભાતનો જીઆઈ ઇન્ડેક્ષ મધ્યમ છે અને જો તેને દાળ,દહીં કે કાઢી સાથે ખાવ તો સારું રહે તેનાથી જીઆઈ ઇન્દેક્ષ નીચો જાય અને ઘી ઉમેરી ખાવ તો વધારે નીચો જાય.ભાત ને છોડવાની જગ્યાએ દિવસમાં ત્રણ વાર ખાવો તો પણ સારું.તેમાંથી શરીરને જરૂરી મિનરલ્સ મળે છે.

૧૧. આપણે કેટલું ખાઉં જોઈએ વધારે ખાવ જો વધારે ભૂખ હોય અને ઓછુ જો ઓછી ભૂખ હોય તો.

૧૨.આપણે રોટલી અને ભાત બંને એક સાથે ખાઈ શકીએ છે આપણને જે પ્રમાણે ની ભૂખ હોય એમ બંને લેવાય અને ભાત તો તમે દિવસમાં ૩ વાર ખાવ જરા પણ ગભારાય વગર.

૧૩. ખોરાક એવો ના લેવો જે લેવામાં ડર લાગે જેમ કે ઘી અને ભાત પણ એવો લેવો કે જે ખાવા થી તમને સારું લાગે.

૧૪. કદી પણ કેલરી સામે નહી પણ પોષકતત્વો સામે જોઈને ખાવું.

૧૫.બ્રેડ, બિસ્કીટ, કેક, પિઝ્ઝા ના ખાવ

૧૬. પૂછો તમારી જાતને શું આ મારા દાદી કે નાનીએ ખાધું છે જો હા હોય એ દરેક વસ્તુ ડર વગર ખાવ.

૧૭. સીઝન પ્રમાણે ખાઉં. પકોડા, ફાફડા, જલેબી આ બધું ચોમાસામાં ખાઈ સકાય તમારી ભૂખ તમારી સીઝન પ્રમાણે હોય છે અમુક સિઝનમાં તમે તળેલી વસ્તુ ખાઈ શકો છો.

૧૮. ક્યારે ચા નાં પીવી- સવારમાં ઉઠીને તરત ચા નાં પીવી. અને જયારે ભૂખ લાગે ત્યારે પણ એના સિવાય દિવસમાં ૨-૩ વાર ગમે ત્યારે લઇ સકાય.

૧૯. પેકેટના ફૂડ અને ડ્રીંક બિલકુલ ના લેવા

૨૦. થોડી કસરત કરવી કે ચાલવાનું રાખવું જમવાનું પચાવા માટે અને તંદુરસ્ત રેહવા માટે.

ઘી ખાવું જોઈએ કે નહિ ? શું ઘી થી કોલેસ્ટ્રોલ વધે ? જાણો, શું કહે છે ફિટનેસ એક્સપર્ટ “ઋજુતા દીવેકર”

ભારતનું એક ચમત્કારી અને ખુબ જ લાભદાયી આહાર એટલે ઘી ! – આજે આપણે તેને લગતા થોડા સવાલ અને જવાબ જોઈશું !

કેમ આપણા રોજીંદા આહારમાં ઘી જરૂરી છે?

ઘી એ ભારતની વારસાગત રેસીપી છે એ જે રીતે બને છે એનો કલર, સુગંધ તરલતા , સ્વાદ બધું જ કૈક અલગ છે તે હેલ્થ માટે ઉપયોગી છે દિમાગ તેજ થાય છે, પેટમાં દુખતું બંધ થાય છે અને સાથે આધ્યાત્મિક રીતે પણ ઘી જોડાયેલું છે.દરક તેહવાર માં ઘી નું કૈક અલગ જ રીતે ઉપયોગ કરીને ઉજવવામાં આવે છે.

ઘી ખાવાના શું ફાયદા?

ઘી ખાવાના ખુબ જ ફયદા છે જેમ કે, દિમાગ તેજ થાય છે, સ્કીન સારી રહે છે, ફળદ્રુપ્તા માટે પણ સારું છે , રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારે છે અને સૌથી સારું વીટામીન ડી ની ઉણપ કે જે આજકાલ રીચ લોકોમાં વધારે જોવા મળે છે.

દિવસમાં કેટલું ઘી ખાવું જોઈએ?

જેટલું ખાવું હોય એટલું! જેટલાની જરૂર હોય એ પ્રમાણે જ્યાં સુધી સારી સુગંધ, સારું ટેકચર અને ટેસ્ટ જળવાય રહે !

બજારમાં ઘણા પ્રકારના ઘી મળે છે કયું ખાવું જોઈએ?

ઘી આપણે ઘરે બનાવેલું ખાવું, જે પરંપરાગત રીત થી બને, દૂધને મેળવી પછી તેનું માખણ અને પછી જે રીતે ઘી બને એ રીતે ! ઉપરાંત દૂધ પણ આપણી દેશી ગાયનું બેસ્ટ જે ઘાસ વગરે.. ખાતી હોય.. અને એ ના હોય તો ભેંસ અને જો એ ના મળે તો છેલ્લે જર્સી ગાયનું જે ડી.ડી.એલ.જે પિકચરમાં બતાવે એ ગાય, એ ગાય મકાઈ પણ ખાય છે માટે એ પણ લઇ શકાય!!

આપણે ઘી ખરીદતી વખતે કઈ બાબતો ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ?

ફરી એજ જવાબ, આપણી દેસી ગાયનું જ ઘી સારામાં સારું ખાવા માટે રહે છે.

એક ડીબેટમાં જાણ્યું હતું કે જેનું વજન વધારે હોય તેને ઘી નુકશાન કરે છે.તેને કાર્ડિયોવ્સ્કુલર થઇ શકે છે. એ બાબતે તમે શું પ્રતિભાવ આપશો?

ડીબેટ ઉભા થાય છે કેમ કે લોકો ઘીમાં જે સંતૃપ્ત ચરબી છે તેના વિષે વધુ જાણતા નથી. બધા પ્રકારની સંતૃપ્ત ચરબી શરીર માટે ખરાબ નથી હોતી. જયારે ફાઈબરના બિસ્કીટ, કે બીજી કોઈ વસ્તુમાં આવે છે તે પણ જોવું જોઈએ ને!

ઘી માં એક કાર્બનનું માળખું છે અજોડ છે ! જે બીજા બધા કરતા ખુબ જ ઓછુ હોય છે. ઘી માં આ જે અજોડ કાર્બનનું માળખું છે તે જ એને ચમતકારીક ગુણ આપે છે.ઘીમાં અલગ જ કાર્બન નું માળખું હોય છે જે બીજા કરતા ખુબ જ નાનું હોય છે.જે તેને અલગ જ સ્વાદ, સુગંધ અને ફાયદામાં અલગ પાડે છે

આપને કઈ રીતે ઘી રોજિન્દા વપરાશમાં લઇ શકીએ છે?

ઘી ખાવામાં ખુબ જ સારું હોય છે, તેને તડકામાં કે તળવા માટે કે પછી રોટલી કે પરોઠા પર પણ એમ જ લગાવીને ખાઈ શકો છો તમને જેમ લાગે તેમ ખાઈ શકો છો. ઠંડુ પણ અને ગરમ કરીને પણ ખાઈ શકો છો.

આપ સૌ ને આ પોસ્ટ ગમી હોય તો મિત્રોને અચૂક શેર કરજો અને ટેગ કરજો !

ગુગલ શું છે

😳😳😳😳😳😳😳

   *ગુગલ શું છે???*

  1. ગૂગલ એક સેકન્ડમાં લગભગ 9,40,000 રૂપિયા કમાય છે.

  2. તેના સ્થાપકનું નામ લેરી પેજ અને સર્ગેઈ બ્રિન છે.

  3. Google ની 40 દેશોમાં 70 થી વધુ ઓફિસો છે.  આ પોતે જ એક મોટી સિદ્ધિ છે.

  4. ગૂગલે છેલ્લા 12 વર્ષમાં 827 કંપનીઓ ખરીદી છે.  હવે તમે અંદાજ લગાવી શકો છો કે ગૂગલ કેટલી મોટી કંપની છે.

  5. અત્યારે ગૂગલમાં 420000 થી વધુ કર્મચારીઓ કામ કરે છે, પરંતુ અત્યાર સુધી ગૂગલના ઘણા કર્મચારીઓ અબજોપતિ બની ગયા છે.

  6. જો કે ગૂગલની ચોક્કસ આવક કોઈ કહી શકતું નથી, પરંતુ ગૂગલની વાર્ષિક આવક લગભગ $55,00,00,00,000,000,000,000,000 ડોલર છે.

  7. તમને ખબર જ હશે કે એન્ડ્રોઇડ ઓપરેટિંગ સિસ્ટમ એ ગૂગલની જ ભેટ છે.  પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરેક 5માંથી 4 સ્માર્ટફોન ફક્ત એન્ડ્રોઇડ ઓપરેટિંગ સિસ્ટમ પર ચાલે છે.

  8. ગૂગલે તેની "હેડ ઓફિસ" માં ઘાસ કાપવા માટે લગભગ 20000 બકરાં રાખ્યા છે.  હા, તમે સાચું જ વાંચ્યું છે, હકીકતમાં ગૂગલ તેની ઓફિસના લૉનમાં મોવરનો ઉપયોગ કરતું નથી કારણ કે તેમાંથી નીકળતો ધુમાડો અને અવાજ ત્યાં કામ કરતા કર્મચારીઓને મુશ્કેલીમાં મૂકે છે.

  9. દર અઠવાડિયે 220,000 થી વધુ લોકો Google માં નોકરી માટે અરજી કરે છે.

  10. Google ની 95% થી વધુ કમાણી તેના દ્વારા પ્રકાશિત જાહેરાતોમાંથી આવે છે.

  11. મારા પર વિશ્વાસ કરો, આંખના પલકારામાં, ગૂગલે રૂ. 550 લાખની કમાણી કરી હશે.

  12. તમે ઘણીવાર વિચાર્યું હશે કે "Google" શબ્દ ક્યાંથી આવ્યો છે, અમે તમને કહીએ છીએ કે, હકીકતમાં 1 ની પાછળ 100 શૂન્ય લગાવવાથી બનેલી સંખ્યાને "Googol" કહેવામાં આવે છે અને "Google" આ શબ્દમાંથી જ બને છે.

  13. હવે તમે વિચારતા જ હશો કે ગૂગલનું નામ "Googol" કેમ નહોતું, તેનું નામ "Google" કેમ રાખવામાં આવ્યું?  વાસ્તવમાં "Google" નામ એક સ્પેલિંગ મિસ્ટેક છે.  મતલબ ટાઈપ કરતી વખતે "Googol" ને બદલે "Google" ટાઈપ કર્યું અને પરિણામ તમારી સામે છે.

  14. Google એ 2006 માં "You Tube" ખરીદ્યું હતું, તે સમયે ઘણા લોકો આ ડીલને Google ની મોટી ભૂલ માનતા હતા અને આજે સમગ્ર વિશ્વમાં YouTube દર મહિને લગભગ 6 અબજ કલાક જોવામાં આવે છે.

  15. Google પર દર સેકન્ડે 60,000 થી વધુ સર્ચ કરવામાં આવે છે.

  16. 2010 થી, ગૂગલે દર અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછી એક કંપની ખરીદી છે.

  17. ગૂગલે તેના સ્ટ્રીટ વ્યૂ મેપ માટે 80 લાખ 46 હજાર કિલોમીટરના રોડની સમકક્ષ ફોટોગ્રાફ્સ લીધા છે.

  18. ગૂગલનું આખું સર્ચ એન્જિન 100 મિલિયન ગીગાબાઇટ્સ છે.  આટલો ડેટા તમારી પાસે સાચવવા માટે એક ટેરાબાઈટની એક લાખ ડ્રાઈવની જરૂર પડશે.

  19. ગૂગલે તેની એન્ડ્રોઇડ ઓપરેટિંગ સિસ્ટમનું નામ એબીસીડી કપકેક, ડોનટ, એક્લેર, ફ્રોયો, જીંજરબ્રેડ, હનીકોમ્બ, આઈસ્ક્રીમ સેન્ડવિચ, જેલી બીન, કિટકેટ, લોલીપોપ માર્શમેલોના મૂળાક્ષરો અનુસાર N અને આગામી O કરતાં રાખ્યું છે.

  20) યાહૂ કંપની ગૂગલને 10 લાખ ડોલરમાં ખરીદવા માંગતી હતી પરંતુ તે થઈ શક્યું નહીં.

  21. જ્યારે ગૂગલ લોન્ચ થયું ત્યારે ગૂગલના સ્થાપકને HTML કોડનું બહુ જ્ઞાન નહોતું, તેથી જ તેણે ગૂગલનું હોમપેજ ખૂબ જ સરળ રાખ્યું હતું અને હજુ પણ તે એકદમ સરળ છે.

  22. 2005 માં, ગૂગલે ગૂગલ મેપ અને ગૂગલ અર્થ જેવી નવી એપ્લિકેશનો શરૂ કરી.  તેમાં એવી વિશેષતાઓ છે, જે આખી દુનિયાને એક ક્ષણમાં માપી શકે છે.  એટલે કે હવે તેની પહોંચ ચંદ્ર સુધી છે.

  23. "દુષ્ટ ન બનો" એ ગૂગલનું બિનસત્તાવાર સૂત્ર છે.

  24. ગૂગલના હોમપેજ પર 88 ભાષાઓનો ઉપયોગ કરી શકાય છે!

વજન ઘટાડવા માટે ઉપયોગી ટૂંકી માહિતી

આરોગ્ય વરધી ની વટી, ત્રિફળા ગૂગલ ૨ ગોળી સવારે સાંજે દાંત થી તોડી ને પાણી સાથે લેવી.

રોજ સવારે ત્રિફળા ક્વાથ મા મધ અને લીંબુ નાખી લેવું, સવારે સાંજે રોજ ૧ કલાક ચાલવું, junk food, padika બંધ કરવા, રોટલી બંધ કરવી, બાફેલા મગ લેવા, સલાડ લેવું, રોજ સવારે પાલક નું જ્યુસ તુલસી અને pudino નાખીને લેવું, તળેલું તીખું તમતમતું અને મીઠાઈ બંધ, દૂધ ની પ્રોડક્ટ બંધ, લેમન ટી લેવું, રોજ સવારે ધનુરાસન 10 મિનિટ કરવું

મારો પ્રિય તહેવાર -દિવાળી

દિવાળી એ ભારત નો અને ગુજરાત નો સૌથી મોટો તહેવાર છે, એવું માનવામાં આવે છે. ઘણી જગ્યાએ તે દીપાવલી તરીકે પણ ઓળખાય છે. આ દિવસે દરેક ના ઘરે ખુશીનું વાતાવરણ છવાયેલું હોય છે, ભારત ના દરેક લોકો તેમના ઘરને રંગબેરંગી લાઈટોથી અને દીવાથી સજાવે છે, અને બાળકો અને યુવાનો ની વાત કરીએ તો, તે સાથે મળીને હસી ખુશી થી ફટાકડા ફોડે છે.

દિવાળી એ ફક્ત ભારતીયો માટે જ નહીં પરંતુ ભારતની બહાર રહેતા અન્ય લોકો માટે પણ ખુબ મહત્વપૂર્ણ તહેવાર માનવામાં આવે છે. બધાજ ભારતીય લોકો દિવાળીને ખુબ ધામ ધૂમ થી ઉજવે છે. દિપાવલી નિમિત્તે શાળાઓ અને કોલેજોમાં એક લાંબી રજા અથવા વેકેશન હોય છે, જેને દિવાળી નું વેકેશન કહેવાય છે.

આ સમયે મોટા ભાગની શાળા કોલેજોમાં નિબંધ લેખન અને વકૃત્વ સપર્ધા નું આયોજન કરવામાં આવ્યું હોય છે, મેં જોયું છે કે આ દિવસો માં ક્યાંક તો હરીફાઈનું પણ આયોજન કરવામાં આવે છે.દિવાળી ના દિવસે બજારોને અદ્ભુત દેખાવ આપવા માટે દુલ્હનની જેમ લાઈટોથી સજાવવામાં આવેલી હોય છે. આ દિવસે બજારમાં મીઠાઇ અને કપડાંની દુકાનોની ખુબ ભીડ જામેલી જોવા મળે છે. બાળકો, વૃધો અને યુવાનો બજારમાંથી નવા કપડા, ફટાકડા, મીઠાઇ, ભેટ, અને રમકડા ખરીદતા હોય છે.

તેના પછીના દિવસે નવું વર્ષ ઉજવવા માં આવે છે, જેમાં બધા લોકો પોતાના સાગા સંબંધી અને મિત્રો ના ઘરે જાય છે. ગુજરાતી કેલેન્ડર પ્રમાણે આ આપણું નવું વર્ષ છે, અને સમગ્ર ગુજરાત માં પણ આજ દિવસ ને નવા વર્ષ તરીકે ઉજવી અને નવી શરૂઆત કરવામાં આવે છે.

વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે

*તમામ* વરિષ્ઠ નાગરિકો👨‍🦯🧑‍🦯👩‍🦯 (55 વર્ષથી વધુ ઉંમરના) કૃપા કરીને વાંચો,*

 *કદાચ તમારા માટે ફાયદાકારક હોય..*

           

 તમે જાણો છો, કે મન ગમે તેટલું ઉર્જાવાન હોય, પરંતુ જો તમે સાઠ વર્ષની ઉંમર પછી તમારી જાતને ચપળ અને શક્તિશાળી માનતા હોવ તો તે ખોટું છે.  હકીકતમાં, ઉંમર સાથે, શરીર હવે એટલું મજબૂત અને ચપળ નથી રહેતું.*🤥

 * તમારું શરીર ઢોળાવ /ધસારા પર છે, જેના કારણે, *હાડકાં અને સાંધા નબળાં પડી જાય છે* પણ ક્યારેક મનમાં એવો ભ્રમ હોય છે કે 'હું આ કામ ચપટીમાં કરીશ'.

 *પરંતુ સત્ય બહુ ઝડપથી બહાર આવે છે પણ એક મોટા નુકશાન સાથે.*😱

 ~ હું વરિષ્ઠ નાગરિક તરીકે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો અંગે કેટલીક એવી ટિપ્સ આપું છું.

  છેતરપિંડી ત્યારે જ થાય છે જ્યારે મન વિચારે છે કે *'હું કરીશ' અને શરીર તે કરીને 'ચુકી જાય છે'*🤦‍♀️ 

પરિણામ અકસ્માત અને શારીરિક નુકસાન છે!👩‍🦽

 ~ આ નુકસાન ફ્રેક્ચરથી લઈને 'હેડ ઈન્જરી' સુધીનું હોઈ શકે છે.  એટલે કે ક્યારેક તે જીવલેણ બની જાય છે.😱

 તેથી, જેમને હંમેશા ઉતાવળમાં કામ કરવાની આદત હોય છે, તેઓ તેમની આદતો બદલી નાખે તે વધુ સારું છે.*

 *મૂંઝવણમાં ન પડો,     ફકત સાવચેત રહો, કારણ કે હવે તમે પહેલા જેવા ચપળ રહયા નથી.*

 નાની અમથી ભૂલ ક્યારેક મોટા નુકસાન નુ કારણ પણ થઈ શકે છે.

 - *સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ પથારીમાંથી બહાર ન નીકળો કે ઊભા ન થાવ, કારણ કે આંખો તો ખુલી જાય છે, પરંતુ શરીર અને જ્ઞાનતંતુઓમાં લોહીનો પ્રવાહ સંપૂર્ણ સભાન અવસ્થામાં નથી થઈ શકતો.*

 તેથી, પહેલા થોડીવાર બેડ પર બેસી રહો અને સંપૂર્ણ સભાન થઈ જાઓ.  બેઠાં બેઠાં જ પગમાં સ્લીપર/ચપ્પલ પહેરો અને જ્યારે ઊભા થાવ ત્યારે ટેબલ અથવા બાજુની દિવાલ નો ટેકો લઈ થોડીવાર  ઊભા રહો.  ઘણી વાર  ડગમગવાનો અને પડવાનો  આ જ સમય હોય છે.

 પડવાની મોટાભાગની ઘટનાઓ બાથરૂમ/વૉશરૂમ કે શૌચાલયમાં જ બને છે.  

તમે સિંગલ હો, જીવનસાથી સાથે કે સંયુક્ત પરિવારમાં, પણ તમે બાથરૂમમાં એકલા જ છો.

 *જો તમે ઘરમાં એકલા રહો છો, તો વધુ સાવચેત રહો કારણ કે જો તમે પડી જશો અને તમે ઉભા થઈ નહીં શકો, તો દરવાજો તોડીને જ મદદ તમારા સુધી પહોંચી શકશે, અને તે પણ, જ્યારે તમે સમયસર પાડોશી ને માહિતી પહોંચાડી શકો તો. 

 - *યાદ રાખો કે બાથરૂમમાં પણ મોબાઈલ તમારી સાથે જ હોવો જોઈએ, જેથી  જરૂરિયાત સમયે ઉપયોગી થઈ શકે.*

 દેશી શૌચાલયને બદલે હંમેશા યુરોપિયન કોમોડ વાળા શૌચાલયનો ઉપયોગ કરો,જો તે ના હોય તો સમયસર બદલાવી લો,  અત્યારે નહી તો થોડા સમય પછી પણ તેની જરુર પડવાની જ છે.

 શક્ય હોય તો, કોમોડની નજીક હેન્ડલ મુકાવો, નબળાઇ / કમજોરી ના કિસ્સામાં, હેન્ડલ પકડી ને ઉભા થવા માટે જરૂરી  છે.

 પ્લાસ્ટિક વેક્યુમ હેન્ડલ્સ પણ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે, જે ટાઈલ્સ સપાટી ની ઊપર સરળતા ચોંટી જાય છે, પરંતુ *દરેક વખતે ઉપયોગ કરતા પહેલા તેને ખેંચીને તેનું પરીક્ષણ કરવાનું ધ્યાન રાખો.*

 - *હંમેશ માટે જરૂરી છે કે ઊંચા સ્ટૂલ પર બેસીને સ્નાન કરો.*

 બાથરૂમના ફ્લોર પર રબરની મેટ રાખો, જેથી કરીને તમે લપસી પડવાનુ ટાળી શકો.

 -- *ભીના હાથથી ટાઇલ્સ ની દિવાલનો સહારો ક્યારેય ન લો, તમારો હાથ લપસતા જ તમે 'અન-બેલેન્સ' ને કારણે પડી શકો છો.*😱

 ભીના તળિયામાંથી પાણી શોષી લેવા માટે બાથરૂમની બહાર દરવાજા પાસે  સુતરાઉ  સાદડી રાખો.  થોડી સેકન્ડો માટે તેના પર ઊભા રહો, પછી તમારા પગને ફ્લોર પર મૂકો, અને તે પણ કાળજીપૂર્વક.😵

 *અન્ડરગાર્મેન્ટ હોય કે કપડાં, ફક્ત તમારા ચેન્જરૂમ અથવા બેડરૂમમાં જ પહેરો.  ક્યારેય ઉભા રહીને અન્ડરવેર, પાયજામા કે પેન્ટ ન પહેરો.*🤪

 હંમેશા દિવાલનો ટેકો લઈને અથવા બેસીને તમારા પગ પાયજામા ની બાંય માં મૂકો, પછી તેમને ઉભા થઈને પહેરો, નહીં તો અકસ્માત થઈ શકે છે.

 *ક્યારેક વધારે પડતી સ્માર્ટનેસની મોટી કિંમત ચૂકવવી પડે છે.*👨‍🦼

 તમારી રોજિંદી જરૂરિયાતની વસ્તુઓને એક નિશ્ચિંત જગ્યાએ રાખવાની ટેવ પાડો, જેથી તેને સરળતાથી લઈ શકાય અથવા શોધી શકાય.🧐

 * જો તમને ભૂલી જવાની આદત હોય તો, ટેબલ કે દિવાલ પર જરૂરી વસ્તુઓ નું લિસ્ટ લગાવો, ધર ની બહાર નીકળતી વખતે તેના પર એક નજર નાખો, સરળતા રહેશે.😒

 જે દવાઓ દરરોજ લેવાની હોય, તેને પ્લાસ્ટિકના પ્લેનર/ બોક્સ માં રાખો, જેમાં અઠવાડિયાની દવાઓ  દિવસ પ્રમાણે જુદી જુદી  ડબ્બીઓ માં  રાખી શકાય છે.

 *ઘણીવાર એવી મૂંઝવણ હોય છે કે દવા લીધી છે કે ભૂલાઈ ગઈ છે. પ્લાનર ની મદદ થી દવા લેવામાં કોઈ ભૂલ થશે નહીં.*🤑

 -- *સીડી ચડતી વખતે અને ઉતરતી વખતે, સક્ષમ હોઈ એ તો પણ, હંમેશા હેન્ડલ/રેઇલ નો ટેકો લો, ખાસ કરીને સ્વયંસંચાલિત સીડી પર.*😇

 ધ્યાનમાં રાખો કે તમારું શરીર હવે તમારા મન નુ આજ્ઞાકારી સેવક નથી.🤣

 વધતી ઉંમરમાં, એવું કોઈપણ કાર્ય જે તમે હંમેશા કરતા આવ્યા છો, તેને રોકવું જોઈએ નહીં.✊

ઓછામાં ઓછું, તમારા પોતાના કામ પોતે જાતે કરો.👍

 *સવારે ઘરની બહાર નીકળવાની, પાર્કમાં જવાની આદત ન છોડો, નાની-નાની કસરતો પણ કરતા રહો. નહિંતર, તમે યોગ અને વ્યાયામથી દૂર થઈ જશો અને શરીરના અંગોની પ્રવૃત્તિ અને લવચીકતા ઘટશે. દરેક ઋતુમાં થોડોક યોગ-પ્રાણાયામ કરો.🧎‍♂️

 -* ઘર કે બહાર રાજ કરવાની /હૂકમ ચલાવવાની આદત છોડો.  તમારું પાણી, ખોરાક, દવા વગેરે જાતે લો, જેથી શરીર સક્રિય રહે.🏃‍♀️🚶‍♀️

 જ્યારે અત્યંત જરૂરી હોય ત્યારે જ અન્યની મદદ લેવી જોઈએ.🤲

 જો તમારા ઘરમાં નાના બાળકો હોય તો તેમની સાથે વધુ સમય વિતાવો, પરંતુ તેમને હેરાન ન કરો.  તેમને પ્રેમથી શીખવો.*👩‍👩‍👦

 -- *ધ્યાનમાં રાખો કે હવે તમારે દરેક સાથે એડજસ્ટ થવું પડશે એવુ નહી કે બધા ને તમારી સાથે એડજસ્ટ થવું પડે.*

 આમ એડજસ્ટ થવુ પછી  ભલે ને મોટું કુટુંબ હોય, નાનું કુટુંબ હોય કે પત્ની/પતિ, મિત્ર, પાડોશી કે સમાજ હોય.🙋‍♂️

 *હંમેશા મૂળ મંત્રનો ઉપયોગ કરો.*

    

 1. *નોન* એટલે મીઠું.  ભોજન માં તમારા સ્વાદને નિયંત્રિત કરો.🤐

 2. *મૌન* ઓછામાં ઓછું બોલો અને જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે જ બોલો.🤭

 3. *કોણ* (મતલબ:- કોણ આવ્યું, કોણ ગયું, કોણ ક્યાં છે, કોણ શું કરી રહ્યું છે) તમારી દખલગીરી ઓછી કરો.😤

 *નોન, મૌન, કોણ* ના મૂળભૂત મંત્રને જીવનમાં લાવતા ની  સાથે જ *વૃદ્ધાવસ્થા* પ્રભુનું વરદાન બની જશે, જે બહુ ઓછા લોકો ને મળે છે.👨‍🦽👨‍🦯🚶‍♂️

 *તમે કેટલા નસીબદાર છો તે સમજો.*👫

 *કૃપા કરીને આ સંદેશ તમારા ઘર, સંબંધીઓ, પડોશના વરિષ્ઠ સભ્યોને પણ મોકલો.

*🙏આભાર!🙏*

GK quiz z

♈પ્રતિમા સ્ટુડિયોની શરૂઆત કોણે કરી હતી ?

 *જગન મહેતા*

♈ગુજરાતમાં પ્રથમ નૃત્યશાળા ક્યાં સ્થપાઈ હતી ?

 *વડોદરા*

♈‘નર્તનદર્શિકા’ પુસ્તકના લેખક કોણ છે ?

 *અંજલી મેઢ*

♈મેઘાણીની જેમ ક્યાં કલાકારમાં કંઠ, કહેણી અને કવિતાનો સુભગ સમન્વય થયેલો જોવા મળે છે ?

 *દુલા ભાયા કાગ*

♈બુડા પેસ્ટ મુકામે યોજાયેલ શાંતિ પરિષદમાં ‘વંદે માતરમ્’ નું ગીત ગાનાર ગુજરાતી કલાકાર કોણ હતા ?

 *પં. ઓમકારનાથ ઠાકુર*

♈કઈ જાતિના લોકો અખાત્રીજના દિવસે માટીના હાથીની પૂજા કરે છે ?

 *કાયસ્થ બ્રાહ્મણો*

♈અમરબાઇ ની સમાધિ ક્યાં આવેલી છે ?

 *પરબવાવડીમાં*

♈સૌરાષ્ટ્રમાં નાગદેવતા મોટે ભાગે ક્યાં નામે પૂજાય છે ?

 *ચરમાળીયા દાદા*

♈રાંગળી માતાનું વાહન શું છે ?

 *કાચબો*

♈કયું વાદ્ય દેવી વાદ્ય ગણાય છે ?

 *જંતર*

♈ખારવા લોકોની કુળદેવીનું નામ શું છે ?

 *શિકોતરી માતા*

♈સૌરાષ્ટ્રનું કયું ગામ સીદીઓની વસ્તીને લીધે નાના આફ્રિકા તરીકે ઓળખાય છે ?

 *જુંબર*

♈ગુજરાતમાં તાડપત્રની સૌથી જૂની ઉપલબ્ધ પ્રત કઈ છે ?

 *સવંત૧૧૮૨ની નીશિધ ચુર્નીની*

♈ખાન મસ્જિદ ક્યાં આવેલી છે ?

 *ધોળકા*

♈રમઝોળ એટલે શું ?

 *મોટા ઘૂઘરા*

🖥 કમ્પ્યુટર જ્ઞાન ⌨ ભાગ:-6 🖥

🖥🖨આઉટપુટ ડિવાઈસિઝ:🖨🖥

🌟મોનીટર: 

✨કોમ્પ્યુટરમાં જે ડેટા એન્ટર કરવામાં આવે છે તેના પર પ્રોગ્રામ પ્રમાણે પ્રક્રિયા થાય પછી આઉટપુટ મોનીટર પર આવે છે. 

✨કોમ્પ્યુટરને તમે ડેટા અથવા સૂચના આપો ત્યારે તમે જે કઈ ટાઈપ કરો તે મોનિટરના સ્ક્રીન પર આપોઆપ દેખાય છે. 

✨આથી મોનીટર ને Visual Display Unit(VDU) પણ કહે છે.

🌟પ્રિન્ટર: 

✨કોમ્પ્યુટર દ્વારા જે આઉટપુટ તૈયાર થાય છે તે મોનિટરના સ્ક્રીન પર જોઈ શકાય છે. 

✨આ આઉટપુટ પ્રિંટરની મદદથી કાગળ પર છાપી લઈ શકાય છે. 

✨આ છાપેલી હાર્ડ કોપી (Hard Copy) કહેવાય છે. કોમ્પ્યુટર મા સ્ટોર કરેલી કે મોનિટરના સ્ક્રીન પર જોઈ શકાતી કોપીને (soft copy) કહેવામા આવે છે.

⚠પ્રિન્ટરના મુખ્યત્વે ત્રણ પ્રકાર છે : 

🚦(1) ડોટ મેટ્રિક્સ પ્રિન્ટર, 

🚦(2) ઇન્કજેક્ટ પ્રિન્ટર અને 

🚦(3) લેસર પ્રિન્ટર. 

🌟(1) ડોટ મેટ્રિક્સ પ્રિન્ટર: 

✨માહિતી કે ચિત્રો છાપવા માટે આ પ્રિંટરમાં સોય જેવી પિન્સનો સેટ હોય છે. તેથી જે કઈ છપાય છે તે ડોટસ- ટપકના સ્વરૂપમા હોય છે. આ પ્રકારના પ્રિન્ટર બ્લેક એન્ડ વાઈટમાં છાપતાં હોય છે. 

🌟(2) ઇન્કજેટ પ્રિન્ટર: 

✨આ જાતના પ્રિન્ટરના હેડ પર અસંખ્ય જીણા છિદ્રો હોય છે. જ્યારે કાગળ પર છાપકામ થાય છે ત્યારે આ જીણા જીણા છિદ્રોમથી શાહી કાગળ પર ફેકાય છે અને તેમાથી માહિતી કે ચિત્રો છપાય છે. આ પ્રકારના પ્રિન્ટર બ્લેક એન્ડ વાઈટ કે રંગીન છાપકામ કરી શકે છે. 

🌟(3) લેસર પ્રિન્ટર: 

✨આ પ્રકારના પ્રિન્ટર પણ લેસર કિરણોથી છાપકામ થાય છે. ગુણવટવાળા ઝડપી છાપકામ માટે લેસર પ્રિન્ટર સૌથી શ્રેષ્ટ પ્રિન્ટર છે

 #COMPUTER 

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖✋General Knowledge🤚

1️⃣ ચોરવાડ ખાતે યોજાતી અખિલ હિંદ

       દરિયાઈ તરણ સ્પર્ધા.

👉🏿 *વીર સાવરકરની સ્મૃતિમાં*•••👍🏻

👉🏿 સરદાર પટેલની સ્મૃતિમં

👉🏿 જમશેદજીની સ્મૃતિમાં

👉🏿 ગાંધીજીની સ્મૃતિમાં

2️⃣ ગજરાત સભાની સ્થાપના 

      અમદાવાદમાં.

👉🏿 ૧૮૮૩

👉🏿 *૧૮૮૪*•••👍🏻

👉🏿 ૧૮૮૫

👉🏿 ૧૮૮૬

3️⃣ દક્ષિણ ભારતમાં ફ્રાન્સની સંસ્કૃતિની

      ઝાંખી કરાવતું નગર.

👉🏿 વિશાખાપટ્ટનમ

👉🏿 ગોવા

👉🏿 *પુડ્ડુચેરી*•••👍🏻

👉🏿 કરલ

4️⃣ ટાઈફોડના તાવમાં બેક્ટેરિયા શરીરના

      ક્યા ભાગ પર હુમલો કરે છે.

👉🏿 લીવર

👉🏿 કિડની

👉🏿 સવાદુપિંડ

👉🏿 *આંતરડા*•••👍🏻

5️⃣ ઈન્ડિયન સોશિયોલોજીસ્ટ સામાયિક 

      શરૂ કરનાર.

👉🏿 *શ્યામજીકૃષ્ણ વર્મા*•••👍🏻

👉🏿 મહાત્મા ગાંધિજી

👉🏿 સભાષચંદ્ર બોઝ

👉🏿 ફરામજી શેઠના

6️⃣ સબમરીનની અંદરથી બહારની 

      વસ્તુઓ જોવા માટે ક્યા સાધનનો 

      ઉપયોગ થાય.

👉🏿 ટલિસ્કોપ

👉🏿 *પેરિસ્કોપ*•••👍🏻

👉🏿 દરબીન

👉🏿 હોકોયંત્ર

7️⃣ ભારતમાં આર્થિક સુધારાઓની 

      શરૂઆત.

👉🏿 ૧૯૯૩

👉🏿 ૧૯૯૨

👉🏿 *૧૯૯૧*•••👍🏻

👉🏿 ૧૯૯૦

8️⃣ આખ્યાનને સૌપ્રથમ કડવાબદ્ધ 

      કરનાર કવિ.

👉🏿 નર્મદ

👉🏿 નરસિંહ મેહતા

👉🏿 પરેમાનંદ

👉🏿 *ભાલણ*•••👍🏻

9️⃣ બન્કોના રાષ્ટ્રીયકરણ દિવસ તરીકે

      ક્યો દિવસ મનાવવામાં આવે છે.

👉🏿 *૧૯ જુલાઈ*•••👍🏻

👉🏿 ૧૯ જુન

👉🏿 ૧૯ એપ્રિલ

👉🏿 ૧૮ જુલાઈ

🔟 સોમ પ્રકાશ સમાચાર પત્ર શરૂ

      કરનાર.

👉🏿 ઈશ્વરભાઈ બેચરભાઈ

👉🏿 *ઈશ્વરચંદ્ર વિદ્યાસાગર*•••👍🏻

👉🏿 ગલાબચંદ ઈશ્વરચંદ્ર

👉🏿 મણિલાલ

♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾

♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾♾

*શબ્દ સમૂહ માટે એક શબ્દ*

1. અંગૂઠા પાસેની આંગળી - તર્જની

2. ઇન્દ્રનો અમોઘ શસ્ત્ર - વજ્ર

3. કમળની વેલ - મૃણાલિની

4. કરિયાણું વેચનાર વેપારી - મોદી

5. ઘરની બાજુની દિવાલ - કરો

6. ઘરનો સરસામાન - અસબાબ

7. ઘી પીરસવા માટેનું વાસણ - વાઢી

8. ચંદ્ર જેવા મુખવાળી - શશીવદની

9. ચૌડ પાતાળમાંનું પાંચમું પાતાળ - રસાતલ

10. છાપરાનો છેડાવાળો ભાગ - નેવું

11. છોડી દેવા યોગ્ય - ત્યાજ્ય

12. જીત સૂચવનારું ગીત - જયગીત

13. જેનું મૂલ્ય આંકી ન શકાય તેવું - અણમોલ

14. જોઇ ન શકાય તેવું - અદીઠું

15. ઝાડની છાલનું વસ્ત્ર - વલ્કલ

16. દહીં વલોવવાથી નીકળતું સત્વ - ગોરસ

17. દિશા અને કાળનો સમૂહ - દિસકાલ

18. દેવોની નગરી - અમરાપુરી

19. દોઢ માઇલ જેટલું અંતર - કોશ

20. ધનુષ્યની દોરી - પણછ

21. નાશ ન પામે એવું - અવિનાશી

22. નિયમમાં રાખનાર - નિયંતા

23. પાણીનો ધોધ - જલધોધ

24. પ્રવાહની મધ્યધારા - મઝધારા

25. બીજા કશા પર આધાર રાખતું - સાપેક્ષ

26. બેચેની ભરી શાંતિ - સન્નાટો

27. ભંડાર તરીકે વપરાતો ભાગ - ગજાર

28. માથે પહેરવાનું વસ્ત્ર - શિરપાઘ

29. માથે બાંધવાનો છોગાવાળો સાફો - શિરપેચ

30. મૂળમાં હોય એના જેવી જ કૃતિ - પ્રતિકૃતિ

31. મોહ પમાડનાર શ્રીકૃષ્ણ - મોહન

32. યુદ્ધે ચડેલી વિરાંગના - રણચંડી

33. રથ હાંકનાર - સારથિ

34. રહીરહીને પડતા વરસાદનું ઝાપટું - સરવડું

35. લાકડું વગેરેના ઘાટ ઉતારવાનું યંત્ર - સંઘાડો

36. વપરાશમાં ન રહેલો હોય તેવો - ખાડિયો

37. વસંત જેવી સુંદર ડાળી - વિશાખા

38. વસંત જેવી સુંદર સ્ત્રી - ફાલ્ગુની

39. વિનાશ જન્માવનાર કેતુ - પ્રલયકેતુ

40. વેદનાનો ચિત્કાર - આર્તનાદ

41. શબ્દની મૂળ ઉત્પત્તિ - વ્યુત્પત્તિ

42. શાસ્ત્રનો જાણકાર મીમાંસક

43. સંપૂર્ણ પતન થાય તે - વિનિપાત

44. સંસારની આસક્તિનો અભાવ - વૈરાગ્ય

45. સમગ્ર જગતનું પોષણ કરનાર - વિશ્વંભર

46. સાંભળી ન શકનાર - બધિર

47. સામાન્યથી વધારે જ્ઞાન - અતિજ્ઞાન

48. સૂકા ઘાસના પૂળાની ગંજી - ઓઘલી

49. હવાઇ કિલ્લા ચણનાર - શેખચલ્લી

50. હાથીનો ચાલક - મહાવત.

*ભાગ-2*

1. અણીના વખતે - તાકડે

2. અવાજની સૃષ્ટિ - ધ્વન્યાલોક

3. આંખ આગળ ખડું થઇ જાય તેવું - તાદ્શ

4. આખા દેશ માટેની ભાષા - રાષ્ટ્રભાષા

5. કુરાનના વાક્યો - આયાત

6. કૂવામાંથી પાણી કાઢવાનું ચામડાનું સાધન - કોસ

7. કોઇ પવિત્ર કે યાત્રાની જગા - તીર્થ

8. ખરાબ રીતે જાણીતો - નામચીન

9. ઘઉં વગેરેના ભરડેલા કકડા કે તેની વીની - થૂલી

10. ચમકની છાંટવાળો આરસપહાણ - સંગેમરમર

11. ચાલવાનો અવાજ - પગરવ

12. જગતનું નિયંત્રણ કરનાર - જગતનિયતા

13. જેની કોઇ સીમા નથી તે - અસીમ

14. જેની પત્ની મૃત્યુ પામી છે તે - વિધુર

15. જેની બુદ્ધિ સ્થિર છે તે - સ્થિતપ્રજ્ઞ

16. જ્ઞાનરૂપી નેત્રવાળી વ્યક્તિ - પ્રજ્ઞાચક્ષુ

17. ડાબે હાથે બાણ ફેંકી શકે તેવો - સવ્યસાચી

18. તત્વને જાણનાર - તત્વજ્ઞ

19. ધર્મમાં અંધ હોવું - ધર્માંધ

20. ધીરધારનો ધંધો કરનાર - શરાફ

21. નદીની કાંકરાવાળી જાડી રેતી - વેકરો

22. પગ વેડે કરવામાં આવેતો પ્રહાર - પદાઘાત

23. પગે ચાલવનો રસ્તો - પગદંડી

24. પરાધીન હોવાનો અભાવ - ઓશિયાળું

25. પશુપંખીની ભાષા સમજવાની વિદ્યા - કાગવિદ્યા

26. પાંદડાનો ધીમો અવાજ - પર્ણમર્મર

27. પાણીના વાસણ મૂકવાની જગ્યા - પાણિયારું

28. પૂર્વ તરફની દિશા - પ્રાચી

29. પ્રજાની માલિકીનું કરવું તે - રાષ્ટ્રીયકરણ

30. પ્રયત્ન કર્યા વિના - અનાયાસ

31. પ્રયાસથી મેળવી શકાય એવું - યત્નસાધ્ય

32. બપોરનું ભોજન - રોંઢો

33. બારણું બંધ કરવાની કળ - આગળો

34. ભેંશોનું ટોળું _ ખાડું

35. ભોજન પછી ડાબે પડખે સૂવું તે - વામકુક્ષી

36. મધુર ધ્વનિ - કલરવ

37. મરઘીનું બચ્ચું - પીલુ

38. મરણ પાછળ રોવું-કૂટવું તે - કાણ

39. રાત્રિનું ભોજન - વાળુ

40. લગ્ન કે એવા શુભપ્રસંગે સ્વજનોને સામે લેવા જવું તે - સામૈયું

41. લાંબો સમ્ય ટકી શકે તેવું - ચિરસ્થાયી

42. લોટને ચાળવાથી નીકળતો ભૂકો - થૂલું

43. વહાણ ચલાવનાર - ખલાસી

44. વિષ્ણુના પ્રતીક તરીકે પૂજાતો કાળો લીસો ગોળ પથ્થર - શાલિગ્રામ

45. વેપારીએ રાખેલ વાણોતર - ગુમાસ્તો

46. શેર-કસબામાં ભરાતું બજાર - ગુજરી

47. સગાસંબંધીમાં જન્મ મરણ વગેરેથી પાળવામાં આવતી આભડછેટ - સૂતક

48. સવારનો નાસ્તો - શિરામણ

49. સહેલાઇથી મળી શકે તેવું - સુલભ

50. સ્પૃહા વિનાનું - નિ:સ્પૃહ.

 

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

 સરદાર વલ્લભભાઈ પટેલ*

*👉 જન્મ - ૩૧ ઓક્ટોબર ૧૮૭૫*

*👉 અવસાન - ૧૫ ડિસેમ્બર ૧૯૫૦*

*ભારતના એક રાજકીય તથા સામાજિક નેતા હતા, જેમણે દેશની સ્વતંત્રતાની લડતમાં મહત્વનો ફાળો આપ્યો અને અખંડ, સ્વતંત્ર ભારતના એકીકરણનું નેતૃત્વ કર્યું. ભારત અને દુનિયાભરમાં તેઓ સરદારના નામથી સંબોધાય છે. તેમજ એના દ્રઢ મનોબળ ના કારણે લોખંડી પુરુષ તરીકે પણ ઓળખાય છે.*

ગાંડો બાવળ

ગાંડા બાવળના સંચાલન માટે અલગ નીતિ બનાવવી જરૂરી : રિસર્ચ પેપર

એલિયન ગણાતા ગાંડા બાવળમાં આર્થિકની સાથે પર્યાવરણ સંદર્ભની ક્ષમતા

ગાંડો બાવળ અથવા પ્રોસોપિસ જુલિફ્લોરા ( વૈજ્ઞાનિક નામ ) કે જેના લીધે કચ્છમાં સ્થિત પરંપરાગત ઘાસના મેદાનનો નાશ થયો છે . આ ઉપરાંત , આ વિસ્તારના બન્ની લોકોની રોજગારીને પણ છીનવી છે . ત્યારે , તાજેતરમાં આવેલા સંશોધન પેપરથી ગાંડા બાવળને બચાવી શકાય તો જરૂર નવાઈ લાગશે . છેલ્લા કેટલાય વર્ષોથી બન્નીના ઘાસના મેદાનોને બચાવવા માટે સ્થાનિકો માગ કરી રહ્યા છે . જો કે , તાજેતરમાં જ ગુજરાત ઈન્સ્ટિટયૂટ ઓફ ડેઝર્ટ ઈકોલોજી એ બહાર પાડેલા તેના સંશોધન પેપરમાં ગાંડા બાવળની ઉપયોગીતા દર્શાવી છે . આ વૃક્ષનું નિંદણ એ લાખો લોકો માટે રોજગારી ઉભી કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે . બન્નીના ઈકોસિસ્ટમને બદલવામાં મોટો ભાગ ભજવી શકે છે . આ રિસર્ચ પેપર ગ્લોબલ જર્નલ ઓફ સાયન્સ ફ્રન્ટિયર રિસર્ચમાં જાહેર થયેલો છે .

સંશોધન પેપરના મતે , તેનું લાકડુ બળતણમાં અને તેમાંથી નીકળતો કોલસો વીજળી પેદા કરવામાં ઉપયોગી છે . વિશ્વના અનેક દેશોમાં ગાંડા બાવળનો વિવિધ સ્તરે ઉપયોગ થાય છે , ભારતમાં આ અંગે જાગૃતતા કેળવવાની જરૂર છે . આ અંગે નવી નીતિ બનાવીને નવી રોજગારી ઉભી કરી શકાય , પરંતુ અન્ય દેશોના અનુભવના આધારે જોઈએ તો આ શક્ય નથી . ગાંડા બાવળને એલિયન ગણીએ છીએ , પરંતુ તેનામાં આર્થિક અને પર્યાવરણ સંદર્ભની ક્ષમતા રહેલી છે . યોગ્ય આયોજન કરીએ તો , તેના લીધે આ શુષ્ક જમીન મોટી રોજગારીની તક સર્જી શકાય છે . ગાંડો બાવળ ભારતમાં કેવી રીતે આવ્યો

વર્ષ 1857માં મેક્સિકોથી ગાંડો બાવળ પહેલી વાર ભારત આવ્યો અને તે સિંધ પ્રાંત અને ઉત્તર બન્ની વિસ્તારમાં ( હાલમાં દક્ષિણ પાકિસ્તાન ) જોવા મળ્યો . આ પછી , વર્ષ 1877માં જમૈકાથી ગાંડો બાવળ આંધ્રપ્રદેશમાં લવાયો . ત્યારબાદ , મેક્સિકો , આર્જેન્ટિના અને ઉરુગ્વેમાંથી સમગ્ર ભારતમાં વિસ્તર્યો . વર્ષ 1930માં ગાંડો બાવળ થારના રણ અને કચ્છ વિસ્તારમાં જોવા મળ્યો .

ગાંડા બાવળની શિંગનો ઉપયોગ

બ્રેડ , બિસ્કિટ , સિરપ , કોફી , કોકટેલ , બ્રાંડીમાં

ખોરાકમાં ઉમેરણ

ગુંદર અને મધ માટે

વૃદ્ધો - બાળકો માટે ઉર્જાયુક્ત ટોનિક

પેરુ , ચિલી અને આર્જેન્ટિનામાં ખોરાક તરીકે

પ્રોટીન , ગ્લકોઝ , કેલ્શિયમ , થિએમિન અને રિબોફ્લેવિનથી ભરપૂર

તેનો લોટ મીઠાઈ - સિરપમાં વપરાય

બ્રાહ્મણ એટલે કોણ?

*મારા પ્રિય મિત્રો,* 

આજે એક સરસ મજાનો લેખ હાથ આવ્યો જે દરેક બ્રાહ્મણને ગમશે.

*"બ્રાહ્મણ એટલે.. ?* "

...કોઇ તો બોલો....

બ્રાહ્મણ એટલે કોણ ? 

બાળપણથી વાર્તાઓમાં વાંચતા આવ્યા છીએ કે એક ગરીબ બ્રાહ્મણ હતો... 

બ્રાહ્મણ ગરીબ જ હોય ?

 આ કઇ ગરીબી ?

 આપણે ઘણાં બધા શબ્દોના અર્થ ખોઇ બેઠા છીએ અને ઘણાં બધા શબ્દોના અર્થ બગાડી બેઠા છીએ.

 મહારાજનો અર્થ રસોઇઓ થતો જ નથી.

 મૃગ એટલે પ્રાણી. મૃગયા એટલે પ્રાણીનો શિકાર. મોટાભાગે શિકાર હરણનો થતો હતો.

અર્થનું સંકોચન થયું અને મૃગ એટલે હરણ થઇ ગયુ. ગરીબ બ્રાહ્મણ એટલે રાંક ભાવ, અકિંચન ભાવ. આજે બ્રાહ્મણને માથે કોઇ પણ વાત ઠોકી બેસાડી શકાય છે.

 ખરેખર તો બ્રાહ્મણ એટલે શું એ ઘણાં બધાને ખબર જ નથી.

 આ લખી રહ્યો છું ત્યારે ..

એક બ્રાહ્મણ નથી એવા ભાઇએ વોટ્સ એપ પર મોકલેલ મેસેજમાંથી થોડીક વાતો અહીં જણાવવી યોગ્ય છે.

વર્ણ વ્યવસ્થા જે વેદ વ્યાસ રચિત છે એ પ્રમાણે એક વર્ણ એટલે કે આજના શબ્દો માં કહીએ તો જાતિ આવે છે બ્રાહ્મણની. આ બ્રાહ્મણો ઉપર સદીઓથી રાક્ષસ, પિસાજ, દૈત્યો, યવન, મોગલ, અંગ્રેજો અને અનેક રાજકીય પક્ષોએ આક્રમણ કર્યું છે. બ્રાહ્મણ ઉપર આરોપ છે કે જ્ઞાાતિભેદ એમણે ઊભો કર્યો છે. ખરેખર તો જે વેદોને અપૌરુષેય ગ્રંથ ગણવામાં આવે છે 

તેનું સંકલન વેદ વ્યાસે કરેલું છે 

*અને વેદ વ્યાસ માછીમાર સ્ત્રીના પુત્ર હતા.*

 અઢાર પુરાણ, મહાભારત,

 ગીતા એ વ્યાસજીએ રચેલા છે. 

 *- જેમાં વર્ણ વ્યવસ્થા અને જાતિ વ્યવસ્થાની વાત આવે છે. એ પણ મહર્ષિ વેદ વ્યાસ રચિત વેદિક ગ્રંથમાં જ આવે છે* 

A follower of a "Knowledge based" profession is called a "Brahmin";

A follower of a "Justice / state administration based" profession is called a "Kshatriya";

and a follower of an "finance / economics based" profession is called a "Vaishya".

Anyone who is not following any profession is called a "Shudra".

*વ્યાસ બ્રાહ્મણ નહોતા..*

 *- બ્રાહ્મણ દ્વારા કોઇ એવો ગ્રંથ લખાયો નથી જેમાં જાતિ વ્યવસ્થાની વાત થઇ હોય.* 

 *કદાચ કોઇને મનુસ્મૃતિનું નામ યાદ આવે. તો મનુ મહારાજ ક્ષત્રિય હતા.* 

મનુસ્મૃતિ કોઇએ આખી વાંચી હોય અને અભ્યાસ કરવામાં આવે તો વાત કંઇક જુદી જ સમજાય એવી છે. 

 *ખરેખર તો બ્રાહ્મણોએ જે ગ્રંથોની રચના કરી છે તે જાણવા જેવી છે.* 

 *(૧) યંત્રસર્વસ્વમ્* (એન્જીનિયરીંગનો આદી ગ્રંથ - લેખક ભરદ્વાજ)

 *(૨) વૈમાનિક શાસ્ત્ર* (વિમાન બનાવાનું શાસ્ત્ર - લેખક ભરદ્વાજ)

 *(૩) સુશ્રુત સંહિતા* (સર્જરી ચિકિત્સા - લેખક સુશ્રુત) 

 *(૪) ચરક સંહિતા* (ચિકિત્સા લેખક - ચરક)

 *(૫) અર્થશાસ્ત્ર* (જેમાં સન્ય વિજ્ઞાન, રાજનીતિ, યુધ્ધનીતિ, 

દંડ અને કાનૂન વગેરે મહત્વપૂર્ણ વિષયોની ચર્ચા છે.) લેખક - કૌટિલ્ય. 

 *(૬) આર્યભટીયમ* (ગણિત) લેખક - આર્યભટ્ટ.

એવી જ રીતે છંદશાસ્ત્ર, નાટયશાસ્ત્ર, પરમાણુવાદ, ખગોળવિજ્ઞાન, યોગવિજ્ઞાન સહિત પ્રકૃતિ અને માનવ કલ્યાણ અર્થે અનેક વિદ્યાઓનો સંચય

તેનું સંશોધન અને તેના પ્રયોગો માટે બ્રાહ્મણોએ પોતાનું પૂરું જીવન ભયાનક જંગલોમાં, ઘોર દરિદ્રતામાં વિતાયેલું છે. બ્રાહ્મણો પાસે દુનિયાના પ્રપંચો માટે સમય નહોતો.

 બ્રાહ્મણો શક્તિશાળી હતા અને છતાં કોઇ પૃથ્વીના ભોગવિલાસ માટે રાજા નથી બન્યા.

 વિદેશી માનસિકતાને કારણે કમ્યુનિસ્ટોએ ખોટા ઇતિહાસો રચ્યા છે.

બ્રાહ્મણોએ હંમેશા રાષ્ટ્ર શક્તિશાળી બને, અખંડ બને, ન્યાય અને વ્યવસ્થા સુદ્રઢ બને 

તે પ્રાર્થનાઓ કરી છે.

સર્વે ભવન્તુ સુખિન: સર્વે સન્તુ નિરામયા,

સર્વ ભદ્રાણિ પશ્યન્તુ મા કશ્ચિત દુ:ખ ભાગ્ભવેત.

આવા મન્ત્રો આપનારો બ્રાહ્મણ, વસુધૈવ કુટુભકમ્ કહેનાર..

 બ્રાહ્મણ, અધ્યયન અને અધ્યાપન કરનારો બ્રાહ્મણ કેમ દેખાતો નથી ? 

અને આ કામ માત્ર બ્રાહ્મણોએ જ કર્યું છે એવું નથી ઘણાં બધા ઋષિઓએ, મુનિઓએ, વિદ્વાનોએ,

- અન્ય વર્ણના લોકોએ પણ કર્યું છે.

 જે દેશને શક્તિશાળી બનાવા માટે બ્રાહ્મણના ત્યાગ અને તપસ્યાનું યોગદાન રહ્યું હોય તે બ્રાહ્મણને લોકો ખોટું સમજી રહ્યા છે. 

જે બ્રાહ્મણોએ મોગલો, યવનો, અંગ્રેજો અને રાક્ષસી પ્રવૃત્તિવાળા લોકોના ભયાનક અત્યાચારો સહન કરીને પણ આ દેશની સંસ્કૃતિ અને જ્ઞાનને બચાવી રાખ્યું છે.

તેને સમજવામાં ભૂલ કરી રહ્યા છીએ.

 જ્યારે વેદોને સળગાવવામાં આવ્યા હતા ત્યારે તેને કંઠસ્થ કરીને નવી પેઢી સુધી તેને પ્હોંચતું કર્યું છે.

 બ્રાહ્મણ જે અધ્યાપન કરતો હતો તેના બદલામાં તેની રોજી-રોટી માટે સમાજ પૈસા આપતો હતો.

 આ દેશમાં કોઇ ગરીબીની સામે નથી લડી રહ્યું જાતિઓ સામે લડી રહ્યું છે.

બ્રાહ્મણ ઘણાં વ્યવસાય કરી શકતો નથી કારણકે એનો ધર્મ એને અનુમતિ આપતો નથી.

 જેણે આ દેશની શિક્ષણ વ્યવસ્થાને બચાવી છે એ જ ક્યાંક હાંસિયામાં ધકેલાઇ રહ્યો છે.

 બ્રાહ્મણોએ તો શાસ્ત્રોને જીવવાનો પ્રયત્ન કર્યો છે. 

ખોટા તથ્યોને આધારે બ્રાહ્મણને શા માટે સતાવવામાં આવે છે ? 

એની શીખા, જનોઇ, એની વેષભૂષાની શા માટે મજાક કરવાની જરૃર ?

 વિશ્વની સમૃદ્ધ અને એકમાત્ર વૈજ્ઞાનિક ભાષા સંસ્કૃત છે. દરેક યુગમાં બ્રાહ્મણની સાથે આ ભેદભાવ શા માટે ? 

આ દુ:ખમાંથી આ ગઝલ જન્મી છે.

ખરેખર બ્રાહ્મણ એટલે જે બ્રહ્મતેજથી ઝળહળ છે. પૂર્ણજ્ઞાનથી નીર્મળ છે. ગંગાને ત્રિપથગામીની કહી છે.

 તે આકાશમાં, પૃથ્વી ઉપર અને પાતાળમાં ત્રણેય લોકમાં વહે છે. બ્રાહ્મણ તેના જ્ઞાન દ્વારા નીર્મળ ગંગાની જેમ વ્હેતો રહે છે. વિચરણ કરે છે.

 મુક્તિ અપાવે તે વિદ્યા. બ્રાહ્મણ આપણા મનની સાંકળોને ખોલી આપે છે.

 બ્રાહ્મણની એક ટૂંકી ટચ વ્યાખ્યા એ છે કે જેની બ્રહ્મમય ચર્યા એ બ્રાહ્મણ. જે બ્રહ્મને જાણી ગયો તે બ્રાહ્મણ. બ્રાહ્મણ જપ-તપ-તીર્થ કરતો રહે છે. અને આ પૃથ્વી ઉપર જ્ઞાન પામતો રહે છે અને જ્ઞાન આપતો રહે છે. અધ્યયન અને અધ્યાપન બંને કરે છે.

આ પૃથ્વી ઉપર કોક જ એવા વીરલાઓ છે બહુ ઓછા લોકો છે જેઓ જાણે છે કે આ સંસારમાં તરનારો અને આ સંસાર સાગરથી તરાવનારો એકમાત્ર બ્રાહ્મણ છે. ગરીબ બ્રાહ્મણની વાર્તાઓનો સાર ભૂલાઇ ગયો છે માત્ર ગરીબ બ્રાહ્મણ યાદ રહી ગયો છે એ આપણી દુર્દશા છે. જે સર્વ વિદ્યાનો પારંગત હતો એ બ્રાહ્મણ આજે કેમ સાવ નિષ્ફળ લાગે છે ? પ્રત્યેક બ્રાહ્મણે પોતાની જાતને પૂછવા જેવું છે.

જે બ્રહ્મને જાણે છે તે બ્રહ્મમય થઇ જાય છે.

બ્રહ્મ વિદ બ્રહ્મૈય ભવતિ...

બ્રહ્મતેજથી ઝળહળ બ્રાહ્મણ,

પૂર્ણ જ્ઞાનથી નિર્મળ બ્રાહ્મણ.

ત્રિપથગામીની ગંગા જેવો,

વહે બ્રહ્મમય ખળખળ બ્રાહ્મણ.

મુક્તિનો પર્યાય જ્ઞાાન આ,

ખોલી નાંખે સાંકળ બ્રાહ્મણ.

ક્રોધ સૂર્ય જેવો જો તપતો,

ચંદ્રસમો કૈં શીતળ બ્રાહ્મણ.

સતત બ્રહ્મચર્યા જેની,

અંદર-બાહર હરપળ બ્રાહ્મણ.

જપ-તપ-તીરથ ભણે ભણાવે,

રહે નિરંતર ઉજ્જવળ બ્રાહ્મણ.

કોક જ વીરલા ભેદ જાણતા,

તરે-તરાવે કેવળ બ્રાહ્મણ.

કથા ભૂલાઇ સાર ભૂલાયો,

યાદ ગરીબ ને નિર્મળ બ્રાહ્મણ.

બધીય વિદ્યાનો પારંગત,

આજ સાવ કાં નિષ્ફળ બ્રાહ્મણ ?

*આ લેખને શેર કરો, જેથી સમાજમાં બ્રાહ્મણો વિરુદ્ધ ઝેર ઓકતા લોકોને સાચી સમજણ આવે.*

*લો, copy paste કરી આગળ મોકલો.*

 🙏🏻 *હર હર મહાદેવ* 🙏🏻

હિન્દુ ધર્મ

*આપણી નવી પેઢી ધર્મથી દૂર થતી જાય છે... સંખ્યા થી તો હિન્દુ ધર્મ પાળતી પ્રજા ૧૦૦ કરોડ ઉપર છે...પણ આપણા મહાન હિન્દુ ધર્મ વિશે બાળકો પાસે સાચી માહિતી નથી... તો તમે પણ આ માહિતી વાંચો અને તમારા બાળકો ને પણ વંચાવો....

*(1) હિન્દુધર્મ પ્રમાણે માનવજીવનના સોળ સંસ્કારો :* 

1. ગર્ભાધાન સંસ્કાર 

2. પુંસવન સંસ્કાર 

3.સીમંતોન્ન્યન સંસ્કાર 

4. જાતકર્મ સંસ્કાર 

5. નામકરણ સંસ્કાર 

6. નિષ્ક્રમણ સંસ્કાર 

7. અન્નપ્રાશન સંસ્કાર 

8. વપન (ચૂડાકર્મ) સંસ્કાર 

9. કર્ણવેધ સંસ્કાર

10. ઉપનયન સંસ્કાર

 11. વેદારંભ સંસ્કાર 

12. કેશાન્ત સંસ્કાર 

13. સમાવર્તન સંસ્કાર 

14. વિવાહ સંસ્કાર 

15. વિવાહગ્નિપરિગ્રહ સંસ્કાર 

16. અગ્નિ સંસ્કાર

 *(2) હિન્દુધર્મના ઉત્સવો :*

1. નૂતન વર્ષારંભ 

2. ભાઈબીજ 

3. લાભપાંચમ 

4. દેવદિવાળી 

5. ગીતા જયંતિ (માગસર સુદ એકાદશી)

 6. ઉત્તરાયણ અને મકરસંક્રાંતિ 

7. વસંત પંચમી

 8. શિવરાત્રી 

9. હોળી

10. રામનવમી 

11. અખાત્રીજ 

12. વટસાવિત્રી (જેઠ પૂર્ણિમા) 

13. અષાઢી બીજ 

14. ગુરુ પૂર્ણિમા 

15. શ્રાવણી-રક્ષાબંધન 

16. જન્માષ્ટમી 

17. ગણેશ ચતુર્થી 

18. શારદીય નવરાત્રી

 19. વિજ્યા દશમી 

20. શરદપૂર્ણિમા 

21. ધનતેરસ 

22. દીપાવલી. 

*(3) હિન્દુ – તીર્થો : ભારતના ચાર ધામ :*

1. દ્વારિકા 

2. જગન્નાથપુરી 

3. બદરીનાથ 

4. રામેશ્વર 

*( 4 ) હિમાલ હિમાલય ના ચાર ધામ :* 

1. યમુનોત્રી 

2. ગંગોત્રી 

3. કેદારનાથ 

4. બદરીનાથ 

*(5) હિમાલયના પાંચ કેદાર :*

 

1. કેદારનાથ 

2. મદમહેશ્વર 

3. તુંગનાથ 

4. રુદ્રનાથ 

5. કલ્પેશ્વર 

*ભારતની સાત પવિત્ર પુરી :* 

1. અયોધ્યા 

2. મથુરા 

3. હરિદ્વાર 

4. કાશી 

5. કાંચી 

6.. અવંતિકા 

7. દ્વારિકા

 *દ્વાદશ જ્યોતિલિંગ :*

 1. મલ્લિકાર્જુન (શ્રી શૈલ – આંધ્ર પ્રદેશ)

 2. સોમનાથ (પ્રભાસ પાટણ – ગુજરાત) 

3. મહાકાલ (ઉજ્જૈન –મધ્યપ્રદેશ) 

4. વૈદ્યનાથ (પરલી-મહારાષ્ટ્ર) 

5. ઓમકારેશ્વર (મધ્યપ્રદેશ) 

6. ભીમાશંકર (મહારાષ્ટ્ર) 

7. ત્ર્યંબકેશ્વર (મહારાષ્ટ્ર) 

8. નાગનાથ (દ્વારિકા પાસે – ગુજરાત)

 9. કાશી વિશ્વનાથ (કાશી – ઉત્તરપ્રદેશ) 

10. રામેશ્વર (તમિલનાડુ) 

11. કેદારનાથ (ઉત્તરાંચલ) 

12. ઘૃષ્ણેશ્વર (દેવગિરિ-મહારાષ્ટ્ર) 

*અષ્ટવિનાયક ગણપતિ :*

 

1. ઢુંઢીરાજ – વારાણસી 

2. મોરેશ્વર-જેજૂરી 

3. સિધ્ધટેક 

4. પહ્માલય 

5. રાજૂર 

6. લેહ્યાદ્રિ 

7. ઓંકાર ગણપતિ – પ્રયાગરાજ 

8. લક્ષવિનાયક – ઘુશ્મેશ્વર

 *શિવની અષ્ટમૂર્તિઓ :* 

1. સૂર્યલિંગ કાશ્મીરનું માર્તડ મંદિર / ઓરિસ્સાનું કોર્ણાક મંદિર / ગુજરાતનું મોઢેરાનું મંદિર 

2. ચંદ્રલિંગ – સોમનાથ મંદિર 

3. યજમાન લિંગ – પશુપતિનાથ (નેપાલ) 

4. પાર્થિવલિંગ – એકામ્રેશ્વર (શિવકાંશી) 

5. જલલિંગ – જંબુકેશ્વર (ત્રિચિનાપલ્લી) 

6. તેજોલિંગ – અરુણાચલેશ્વર (તિરુવન્નુમલાઈ)

 7. વાયુલિંગ – શ્રી કાલહસ્તીશ્વર 

8. આકાશલિંગ – નટરાજ (ચિદંબરમ) 

*પ્રસિધ્ધ 24 શિવલિંગ :*

 1. પશુપતિનાથ (નેપાલ) 

2. સુંદરેશ્વર (મદુરા) 

3. કુંભેશ્વર (કુંભકોણમ) 

4. બૃહદીશ્વર (તાંજોર) 

5. પક્ષીતીર્થ (ચેંગલપેટ)

 6. મહાબળેશ્વર (મહારાષ્ટ્ર) 

7. અમરનાથ (કાશ્મીર) 

8. વૈદ્યનાથ (કાંગજા) 

9. તારકેશ્વર (પશ્ચિમ બંગાળ) 

10. ભુવનેશ્વર (ઓરિસ્સા) 

11. કંડારિયા શિવ (ખાજુરાહો)

 12. એકલિંગજી (રાજસ્થાન) 

13. ગૌરીશંકર (જબલપુર) 

14. હરીશ્વર (માનસરોવર) 

15. વ્યાસેશ્વર (કાશી) 

16. મધ્યમેશ્વર (કાશી)

 17. હાટકેશ્વર (વડનગર) 

18. મુક્તપરમેશ્વર (અરુણાચલ) 

19. પ્રતિજ્ઞેશ્વર (કૌંચ પર્વત) 

20. કપાલેશ્વર (કૌંચ પર્વત) 

21.કુમારેશ્વર (કૌંચ પર્વત) 

22. સર્વેશ્વર (ચિત્તોડ)

23. સ્તંભેશ્વર (ચિત્તોડ)

24. અમરેશ્વર (મહેન્દ્ર પર્વત) 

*સપ્ત બદરી :* 

1. બદરીનારાયણ 

2. ધ્યાનબદરી 

3. યોગબદરી 

4. આદિ બદરી 

5. નૃસિંહ બદરી 

6. ભવિષ્ય બદરી

 7.. વૃધ્ધ બદરી. 

*પંચનાથ :*

1. બદરીનાથ 

2. રંગનાથ 

3. જગન્નાથ 

4. દ્વારિકાનાથ 

5. ગોવર્ધનનાથ 

*પંચકાશી :* 

1. કાશી (વારાણસી) 

2. ગુપ્તકાશી (ઉત્તરાખંડ) 

3.ઉત્તરકાશી (ઉત્તરાખંડ)

4. દક્ષિણકાશી (તેનકાશી – તમિલનાડુ) 

5. શિવકાશી 

*સપ્તક્ષેત્ર* 

: 1. કુરુક્ષેત્ર (હરિયાણા) 

2. હરિહિર ક્ષેત્ર (સોનપુર-બિહાર) 

3. પ્રભાસ ક્ષેત્ર (સોમનાથ – ગુજરાત)

 4. રેણુકા ક્ષેત્ર (મથુરા પાસે, ઉત્તરપ્રદેશ) 

5. ભૃગુક્ષેત્ર (ભરૂચ-ગુજરાત) 

6. પુરુષોત્તમ ક્ષેત્ર (જગન્નાથપુરી – ઓરિસ્સા) 

7. સૂકરક્ષેત્ર (સોરોં – ઉત્તરપ્રદેશ) 

*પંચ સરોવર :*

 1. બિંદુ સરોવર (સિધ્ધપુર – ગુજરાત) 

2. નારાયણ સરોવર (કચ્છ) 

3. પંપા સરોવર (કર્ણાટક) 

4. પુષ્કર સરોવર (રાજસ્થાન) 

5. માનસ સરોવર (તિબેટ) 

*નવ અરણ્ય (વન) :* 

1. દંડકારણ્ય (નાસિક) 

2. સૈન્ધાવારણ્ય (સિન્ધુ નદીના કિનારે)

3. નૈમિષારણ્ય (સીતાપુર – ઉત્તરપ્રદેશ) 

4. કુરુ-મંગલ (કુરુક્ષેત્ર – હરિયાણા) 

5. કુરુ-મંગલ (કુરુક્ષેત્ર – હરિયાણા) 

6. ઉત્પલાવર્તક (બ્રહ્માવર્ત – કાનપુર) 

7. જંબૂમાર્ગ (શ્રી રંગનાથ – ત્રિચિનાપલ્લી) 

8. અર્બુદારણ્ય (આબુ) 

9. હિમવદારણ્ય (હિમાલય) 

*ચૌદ પ્રયાગ :*

1. પ્રયાગરાજ (ગંગા,યમુના, સરસ્વતી)

 2. દેવપ્રયાગ (અલકનંદા, ભાગીરથી)

 3. રુદ્રપ્રયાગ (અલકનંદા, મંદાકિની) 

4. કર્ણપ્રયાગ (અલકનંદા, પિંડારગંગા) 

5. નંદપ્રયાગ (અલકનંદા, નંદા)

 6. વિષ્ણુપ્રયાગ (અલકનંદા, વિષ્ણુગંગા) 

7. સૂર્યપ્રયાગ (મંદાકિની, અલસતરંગિણી) 

8. ઈન્દ્રપ્રયાગ (ભાગીરથી, વ્યાસગંગા) 

9. સોમપ્રયાગ (મંદાકિની, સોમગંગા)

 10. ભાસ્કર પ્રયાગ (ભાગીરથી, ભાસ્કરગંગા) 

11. હરિપ્રયાગ (ભાગીરથી, હરિગંગા) 

12. ગુપ્તપ્રયાગ (ભાગીરથી, નીલગંગા) 

13. શ્યામગંગા (ભાગીરથી, શ્યામગંગા) 

14. કેશવપ્રયાગ (ભાગીરથી, સરસ્વતી) 

*પ્રધાન દેવીપીઠ :* 

1. કામાક્ષી (કાંજીવરમ્ – તામિલનાડુ) 

2. ભ્રમરાંબા (શ્રીશૈલ –આંધ્રપ્રદેશ) 

3. કન્યાકુમારી (તામિલનાડુ)

 4. અંબાજી (ઉત્તર ગુજરાત)

 5. મહાલક્ષ્મી (કોલ્હાપુર, મહારાષ્ટ્ર) 

6. મહાકાલી (ઉજ્જૈન-મધ્યપ્રદેશ)

 7. લલિતા (પ્રયાગરાજ-ઉત્તરપ્રદેશ)

 8. વિંધ્યવાસિની (વિંધ્યાચલ-ઉત્તરપ્રદેશ)

 9. વિશાલાક્ષી (કાશી, ઉત્તરપ્રદેશ) 

10. મંગલાવતી (ગયા-બિહાર) 

11. સુંદરી (અગરતાલ, ત્રિપુરા) 

12. ગૃહેશ્વરી (ખટમંડુ-નેપાલ) 

*શ્રી શંકરાચાર્ય દ્વારા સ્થાપિત પાંચ પીઠ :* 

1. જ્યોતિષ્પીઠ (જોષીમઠ – ઉત્તરાંચલ) 

2. ગોવર્ધંપીઠ (જગન્નાથપુરી-ઓરિસ્સા)

 3. શારદાપીઠ (દ્વારિકા-ગુજરાત)

 4. શ્રૃંગેરીપીઠ (શ્રૃંગેરી – કર્ણાટક) 

5. કામોકોટિપીઠ (કાંજીવરમ – તામિલનાડુ) 

*(4) ચાર પુરુષાર્થ :*

1. ધર્મ 

2. અર્થ

3. કામ 

4. મોક્ષ 

(વૈષ્ણવો ‘પ્રેમ’ને પંચમ પુરુષાર્થ ગણે છે. )

*(5) ચાર આશ્રમ :* 

1. બ્રહ્મચર્યાશ્રમ 

2. ગૃહસ્થાશ્રમ 

3. વાનપ્રસ્થાશ્રમ 

4. સંન્યાસાશ્રમ 

*(6) હિન્દુ ધર્મની કેટલીક મુલ્યવાન પરંપરાઓ :* 

1. યજ્ઞ

2. પૂજન 

3. સંધ્યા 

4. શ્રાધ્ધ 

5. તર્પણ 

6. યજ્ઞોપવીત 

7. સૂર્યને અર્ધ્ય 

8. તીર્થયાત્રા 

9. ગોદાન 

10. ગોરક્ષા-ગોપોષણ

11. દાન 

12.ગંગાસ્નાન 

13.યમુનાપાન

14. ભૂમિપૂજન શિલાન્યાસ વાસ્તુવિધિ 

15.સૂતક 

16.તિલક 

17.કંઠી – માળા 

18. ચાંદલો – ચૂડી – સિંદૂર 

19. નૈવેદ્ય 

20. મંદિરમાં દેવ દર્શન, આરતી દર્શન 

21. પીપળે પાણી રેડવું 

22. તુલસીને જળ આપવું 

23. અન્નદાન – અન્નક્ષેત્ર 

*આપણા કુલ 4 વેદો છે. :*

1. ઋગવેદ 

2. સામવેદ 

3. અથર્વેદ 

4. યજુર્વેદ 

*ભારતીય તત્વજ્ઞાનની આધારશીલા પ્રસ્થાનત્રયી કહેવાય જેમાં ત્રણ ગ્રંથોનો સમાવેશ થાય છે.:* 

1. ઉપનીષદો 

2. બ્રમ્હસુત્ર 

3. શ્રીમદ ભગવદગીતા 

*આપણા કુલ 6 શાસ્ત્ર છે.:*

 

1. વેદાંગ 

2. સાંખ્ય 

3. નિરૂક્ત

4. વ્યાકરણ 

5. યોગ 

6. છંદ 

*આપણી 7 નદી :* 

1. ગંગા 

2. યમુના 

3. ગોદાવરી 

4. સરસ્વતી 

5. નર્મદા 

6. સિંધુ 

7. કાવેરી 

*આપણા 18 પુરાણ :* 

1. ભાગવતપુરાણ 

2. ગરૂડપુરાણ 

3. હરિવંશપુરાણ 

4. ભવિષ્યપુરાણ

 5. લિંગપુરાણ 

6. પદ્મપુરાણ 

7. બાવનપુરાણ 

8. બાવનપુરાણ 

9. કૂર્મપુરાણ 

10. બ્રહ્માવતપુરાણ

 11. મત્સ્યપુરાણ 

12. સ્કંધપુરાણ 

13. સ્કંધપુરાણ 

14. નારદપુરાણ 

15. કલ્કિપુરાણ 

16. અગ્નિપુરાણ 

17. શિવપુરાણ 

18. વરાહપુરાણ 

*પંચામૃત :* 

1. દૂધ 

2. દહીં 

3. ઘી 

4. મધ 

5. સાકર 

*પંચતત્વ :* 

1. પૃથ્વી 

2. જળ 

3. વાયુ 

4. આકાશ 

5. અગ્નિ 

*ત્રણ ગુણ :* 

1. સત્વ 

2. રજ 

3. તમસ 

*ત્રણ દોષ :*

1. વાત 

2. પિત્ત 

3. કફ 

*ત્રણ લોક :* 

1. આકાશ 

2. મૃત્યુલોક 

3. પાતાળ 

*સાત સાગર :* 

1. ક્ષીર સાગર 

2. દૂધ સાગર 

3. ધૃત સાગર 

4. પથાન સાગર 

5. મધુ સાગર 

6. મદિરા સાગર 

7. લડુ સાગર 

*સાત દ્વીપ :* 

1. જમ્બુ દ્વીપ 

2. પલક્ષ દ્વીપ 

3. કુશ દ્વીપ

4. પુષ્કર દ્વીપ

5. શંકર દ્વીપ 

6. કાંચ દ્વીપ 

7. શાલમાલી દ્વીપ 

*ત્રણ દેવ :* 

1. બ્રહ્મા 

2. વિષ્ણુ 

3. મહેશ 

*ત્રણ જીવ :* 

1. જલચર 

2. નભચર 

3. થલચર 

*ત્રણ વાયુ :* 

1. શીતલ

2. મંદ 

3. સુગંધ 

*ચાર વર્ણ :* 

1. બ્રાહ્મણ 

2. ક્ષત્રિય 

3. વૈશ્ય 

4. ક્ષુદ્ર 

*ચાર ફળ :* 

1. ધર્મ 

2. અર્થ 

3. કામ 

4. મોક્ષ 

*ચાર શત્રુ :* 

1. કામ 

2. ક્રોધ 

3. મોહ, 

4. લોભ 

*અષ્ટધાતુ :* 

1. સોનું 

2. ચાંદી 

3. તાબું 

4. લોખંડ 

5. સીસુ 

6. કાંસુ 

7. પિત્તળ 

8. રાંગુ 

*પંચદેવ :* 

1. બ્રહ્મા 

2. વિષ્ણુ 

3. મહેશ 

4. ગણેશ 

5. સૂર્ય 

*ચૌદ રત્ન :* 

1. અમૃત 

2. ઐરાવત હાથી 

3. કલ્પવૃક્ષ 

5. કૌસ્તુભમણિ 

6. ઉચ્ચૈશ્રવા ઘોડો 

7. પચજન્ય શંખ 

8. ચન્દ્રમા 

9. ધનુષ 

10. કામધેનુ

11. ધનવન્તરિ 

12. રંભા અપ્સરા 

13. લક્ષ્મીજી 

14. વારુણી 

15. વૃષ 

*નવધા ભક્તિ :*

1. શ્રવણ 

2. કીર્તન 

3. સ્મરણ 

4. પાદસેવન 

5. અર્ચના 

6. વંદના 

7. મિત્ર 

8. દાસ્ય 

9. આત્મનિવેદન 

*ચૌદભુવન :*

1. તલ 

2. અતલ 

3. વિતલ 

4. સુતલ 

5. સસાતલ 

6. પાતાલ 

7. ભુવલોક

8. ભુલૌકા 

9. સ્વર્ગ 

10. મૃત્યુલોક 

11. યમલોક 

12. વરૂણલોક 

13. સત્યલોક 

14. બ્રહ્મલોક

  

 

હિન્દુ હોવાનો ગર્વ થવો જોઇએ.

( આ માહીતી બીજાને પણ મોકલો )🙏

બંધારણ દિવસ(constitution day)

"બંધારણ દિવસ(constitution day)" 

આજે 26 નવેમ્બર,2019 અને આજથી 70 વર્ષ પહેલા આજનાં જ દિવસે, વિશ્વના સૌથી મોટા લોકશાહી દેશનું, વિશ્વનું સૌથી મોટુ લીખીત બંધારણ "ભારતની સંવિધાન સભા" દ્વારા સ્વીકારવામાં આવેલ અને જેનો સત્તાવાર અમલ 26મી જાન્યુ. 1950ના દિવસે એટલે કે જેને આપણે ગણતંત્ર/પ્રજાસત્તાક/રીપબ્લીક ડે કે દિવસ તરીકે ઓળખીએ છીએ ત્યારે થયેલ. 

પરંતું શું આપણે જાણીએ છીએ કે દુનીયાનું સૌથી મોટુ લીખીત બંધારણ રચવા પાછળ કેટલો અથાગ પરીશ્રમ રહેલો હતો, કેટલા બધા વિચક્ષણ બુધ્ધીજીવીઓનું મનોમંથન,ચીંતન, તર્ક-વીતર્ક અને નીખાલસ ચર્ચાઓ રહેલી હતી. 

જો નથી જાણતા તો આ લેખ તેમાંની અમુક રોચક જાણકારીઓ થી આપને માહીતગાર થવામાં મદદરુપ થઇ રહેશે. તો ચાલો જાણીએ ભારતીય બંધારણને સંલગ્ન અમુક રસપ્રદ માહિતીઓ...

સ્વતંત્ર ભારતને પોતાનું લીખીત બંધારણ રચવા માટેની "બંધારણીય સભા"માટેનો વિચાર અને પ્રસ્તાવ સૌ પ્રથમ ઇ.સ. 1934 માં શ્રી એમ. એન. રોય દ્વારા રાખવામાં આવેલ. ત્યાર બાદ 1946માં કેબીનેટ મીશન યોજના હેઠળ સંવિધાન સભાનાં સભ્યોને પસંદ કરવા માટે સૌ પ્રથમવાર ચુંટણી યોજવામાં આવી. ભારતીય બંધારણ રચવા માટેની બંધારણ સભામાં કુલ 389 સભ્યો હતા, જેમાંથી 292 રાજ્યના પ્રતીનીધીઓ, 93 રજવાડા રાજનાં પ્રતીનીધીઓ હતા, 04 સભ્યો દિલ્હી, અજમેર-મેરવાર, કુર્ગ અને બ્રીટીશ બલુચીસ્તાનનાં હતા. ચુંટાયેલી સંવિધાન સભા પ્રથમવાર 09મી ડીસેમ્બર 1946નાં રોજ મળેલ અને અંતીવાર 24મી જાન્યુ.1950નાં દિવસે મળી હતી, આ સમયગાળામાં કુલ 11 શેશન્સ (સત્ર) યોજવામાં આવેલ હતા અને આ 11 સત્રોમાં 165 દિવસનો સમય ઉપયોગ થયેલ અને 165 દિવસોમાંથી 114 દિવસો તો બંધારણના કાચા મુસદા પર ચર્ચા કરવામાં આવેલ.  

બંધારણ બનાવવા માટે નાની-મોટી કુલ 13 કમીટીઓ બનાવવામાં આવેલ હતી અને તેમાં સહુથી અગત્યની હતી ડ્રાફ્ટીંગ કમીટી કે જેનાં કુલ 06 સભ્યો અને અધ્યક્ષ તરીકે ડૉ.ભીમરાવ આંબેડકરની નીમણુક 

તા.29-08-1947નાં રોજ કરવામાં આવેલ.

બંધારણ સભા સૌ પ્રથમવાર તા.09-12-1947નાં દિવસે મળેલ અને બંધારણ સભા દ્વારા ભારતનું બંધારણ તા. 26-11-1949નાં દિવસે સ્વીકારવામાં આવેલ, આમ

ભારતનું બંધારણ બનવામાં કુલ 2 વર્ષ, 11 મહીના અને 18 દિવસનો સમય લાગેલ. તે સમયે એવો પણ કચવાટ ઉઠેલ કે બંધારણ બનવામાં ધણો વધુ સમય લેવામાં આવેલ તો તે સંદર્ભમાં માહિતી આપવાની કે ભારતની સાથો સાથ આપણો પાડોશી દેશ પણ ઓગસ્ટ-1947માં આઝાદ થયેલ અને તેણે પણ ભારતની સાથો સાથ જ તેમનાં મુલ્કનું બંધારણ રચવાની શરુઆત કરેલ પરંતુ જ્યારે ભારતનું બંધારણ બનીને સ્વીકૃત થઇ ગયેલ ત્યારે પાડોશી દેશ બંધારણ રચવાનાં પ્રથમ ચરણમાં પણ નહોતુ પહોચ્યુ અને 1973માં એટલે કે ભારતનું બંધારણ રચાય ગયાને 26 વર્ષ બાદ સ્વીકારવામાં આવ્યુ અને આમ છતા પણ આપણે હાલ ત્યાની (પાકીસ્તાનની) લોકશાહીની પરીસ્થીતી કેવી છે તે નજરો નજર જોઇજ રહ્યા છીએ.

ભારતનું બંધારણ 26મી નવેમ્બર,1949નાં દિવસે સ્વીકારાયુ અને 26મી જાન્યુ.1950નાં દિવસથી અમલમાં આવ્યું. બંધારણ તો નવેમ્બર-1949માં બની ગયેલ તો પણ શા માટે તેનો અમલ 26મી જાન્યુ. થી કરવામાં આવ્યો અને શા માટે જાન્યુ.ની 26મી તારીખ જ પસંદ કરવામાં આવી તે બાબત પણ જાણવા જેવી છે. આઝાદીની લડતનો બહુ લાંબો સમય ચાલેલ અને તેમાં ધણા બધા બળવાઓ અને આંદોલનો પણ થયે, પણ તે બધામાં 1930નું વર્ષ ખાસ હતું કારણ કે તે વર્ષે જાન્યુઆરી માસની 26મી તારીખે લાહોર ખાતે જવાહરલાલ નહેરુ દ્વારા ભારતને પૂર્ણ સ્વરાજ રાજય જાહેર કરવામાં આવેલ અને સમગ્ર દેશમાં તે દિવસને એક અનેરા ઉત્સાહસહ તહેવારની જેમ ઉજવવામાં આવેલ અને આઝાદીનાં લડવૈયાઓ દ્વારા પૂર્ણ સ્વરાજ માટેની માંગ પ્રબળ અવાજ સાથે બ્રીટીસ શાસકો પાસે કરવામાં આવેલ અને માટે જ 26મી જાન્યુ.નાં આ મહત્વને ધ્યાને રાખીને જ સ્વતંત્ર ભારતનું બંધારણ 26મી જાન્યુ.1950થી અમલી બનાવ્યુ અને દેશને ખરા અર્થમાં પ્રજાસત્તાક બનાવ્યો. 

વર્ષ 2015 પહેલા મહત્તમ ભારતવાસીઓને 26મી નવેમ્બર શું છે અને તેનું મહત્વ શું છે? તે બાબતની ખબર જ ના હતી. પરંતું વર્ષ 2015એ ભારતીય બંધારણનાં શીલ્પકાર તરીકે જેને ઓળખવામાં આવે છે તેવા ભારતરત્ન ડૉ. બાબાસાહેબ ભીમરાવ આંબેડકરની જન્મજયંતીનું 125મું વર્ષ હતુ અને તેની વીશેષ ઉજવણી કરવાનાં ભાગરુપે ભારતનાં માન.વડાપ્રધાન શ્રી નરેન્દ્ર મોદીજી દ્વારા મુંબઇ ખાતે આંબેડકર મેમોરીયલ ખાતે બનવા જઇ રહેલ ડૉ.આંબેડકરનાં "સ્ટેચ્યુ ઓફ ઇક્વાલીટી"નાં શીલાન્યાસ સમયે, ભારતનાં બંધારણની રચનામાં જેમનો સીંહફાળો છે તેવા ડૉ.આંબેકરનાં ભાવી ભારત વીશેનાં ખ્યાલો અને તેમનાં વિચારોને પ્રસાર આપવા તથા આમ નાગરીકને બંધારણ અને તેનાં મુલ્યોથી વાકેફ કરવા અર્થે વર્ષ 2015થી 26મી નવેમ્બરને "બંધારણ દિવસ (Constitution day)" તરીકે ઉજવવાની જાહેરાત કરવામાં આવી. આ અગાવ 26મી નવે. ને "કાયદા દિવસ" તરીકે ઓળખવામાં આવતો હતો. 

ચાલુ વર્ષ એટલે કે વર્ષ 2019ની 26મી નવેમ્બરનાં રોજ બંધારણ સ્વીકૃત થયાનું 70મું વર્ષ છે અને માટે ભારતની કેન્દ્ર સરકાર દ્વારા તેને વિશેષરુપે ઉજવણી કરવાનું નીયત કરેલ છે અને તે બાબતે જરુરી સૂચના આદેશ પણ કેન્દ્ર સરકારનાં કેબીનેટ સચીવ દ્વારા દરેક રાજ્યનાં મુખ્ય સચીવને પણ આપી દેવામાં આવેલ છે. જેનાં ભાગ રુપે 26મી નવેમ્બર,2019 થી 14મી એપ્રીલ 2020 સુધી એટલે કે બંધારણનાં પિતા એવા બાબાસાહેબ ડૉ.ભીમરાવ આંબેડકરનાં જન્મદિવસ સુધી, બંધારણનાં મૂળભુત ફરજોની જાગૃતી લાવવા માટે રાષ્ટ્રીય ઝુંબેશ શરુ કરવા સૂચિત કરેલ છે અને તે અનુરુપ વિવિધ કાર્યક્રમો યોજવાની પણ રુપરેખા આપેલ છે. આ સમગ્ર ઝુંબેશનું સમાપન 14મી એપ્રીલ 2020 એટલે કે "સમરસતા દિવસ" તરીકે બાબાસાહેબની જન્મજયંતીની ઉજવણીસહ કરવામાં આવશે.

ભારતીય બંધારણ બનવામાં ક્યાં તબાક્કો હતા, બંધારણ સભામાં દરેક મુદાઓ પર શું ચર્ચાઓ થયેલ વગેરે બાબતોને ચલચીત્ર સ્વરુપે "સંવિધાન" નામ 10ભાગની બનેલ સીરીયલ યુ-ટ્યુબ પર ઉપલ્બ છે જેની લીંક 

https://youtu.be/RDSr68ewVP4 (click first comment)

મુજબ છે તો વધું માહિતી મેળવવા ઇચ્છુક મીત્રો જરુર જુવે અને જે વાંચનનાં શોખીન હોય તે www. loksabhaph.nic.in/debates/constituent assembly debates પર બંધારણ સભામાં થયેલ દરેક ચર્ચાઓ લીખીત સ્વરુપમાં વાંચી શકે છે. 

અંતે...સહુને "બંધારણ દિવસ"ની શુભકામનાઓ...

*સુરત થી સૌરાષ્ટ્ર માં સોમનાથ દ્વારકા સુધી સુદ્ધ અને સાત્વિક ભોજન નાસ્તા માટે નું લીસ્ટ આપેલું છે,જેથી આપણે બીજી હોટલમાં ખાવુ ન પડે કે જે લોકો નામ બદલીને ધંધા ચલાવે છે.

*સુરત થી સૌરાષ્ટ્ર માં સોમનાથ દ્વારકા સુધી સુદ્ધ અને સાત્વિક ભોજન નાસ્તા માટે નું લીસ્ટ આપેલું છે,જેથી આપણે બીજી હોટલમાં ખાવુ ન પડે કે જે લોકો નામ બદલીને ધંધા ચલાવે છે.*

*

【1】સુરત,કામરેજ:-દાદા ભગવાન

【2】ભરૂચ, ઝાડેશ્વેર ચોકડી નજીક:-BAPS સ્વામિનારાયણ મંદિર(પ્રેમવતી),

【3】કંડોરના પાસે:-સ્વામિનારાયણ ગુરુકુલ,

【4】બોરસદ પાસે:-બોચાસણ મંદિર,

【5】લીંબડી સ્વામિનારાયણ મંદિર(પ્રેમવતી)

【6】દર્શન હોટલ (હિંદુ હોટલ) સારામાં સારી

【7】રાજકોટ-ગોંડલ ચોકડીપાસે:-BAPS(પ્રેમવતી)

【8】ગોંડલ-BAPS અક્ષરમંદિર

【9】વીરપુર -જલારામ મંદિર

【10】ચોટીલા જલારામ ટ્રસ્ટ ફ્રી ભોજન વ્યવસ્થા

【11】ખોડલધામ કાગવડ

【12】જૂનાગઢ-BAPS  સ્વામિનારાયણ મંદિર:-પ્રેમવતી

【14】જૂનાગઢ-ભવનાથ શિવ મંદિર:-ફ્રી ભોજન

【15】સતાધાર-અપાગીગા ની જગ્યા ફ્રી ભોજન

【16】આપા ગીગાનો ઓટલો:-ચોટીલા-ફ્રી ભોજન

【17】સોમનાથ:-મંદિર ટ્રસ્ટ

【18】જામનગર-દ્વારકા રોડ:-BAPS સ્વામિનારાયણ મંદિર(પ્રેમવતી)

【19】કચ્છ મા આશાપુરા માતાનો મઢ:-મંદિર ટ્રસ્ટ મા ભોજન વ્યવસ્થા

【20】આ સિવાય ના BAPS સ્વામિનારાયણ અને અન્ય સ્વામિનારાયણ મંદિરો માં ભોજન અને અન્ય ધાર્મિક સ્થાનો  વાનગીઓ મળતીજ હોય છે જેનો ચાર્જ ચૂકવો પડતો હોય છે જે કોઈ ધંધાર્થે નહીં પરંતુ એક પબ્લિક ટ્રસ્ટ ના કારણે સરકાર ની ગાઈડ લાઇન મુજબ હોય છે અને આપણે હોટલો મા રૂપિયા ચૂકવીએ પણ એમાં આચાર -વિચાર અને સત્વિકભોજન નથી હોતું જ્યારે આમા દર્શાવેલ તમામ સ્થળો એ સાત્વિક-અને સારા આચાર-વિચાર વાળું હોય છે...

【21】જૈનો ના તમામ તીર્થ અને દેરાસર માં જતા લોકો ને ખબર જ છે દરેક જગ્યા એ ભોજનશાળા હોય છે ત્યાં પણ શુદ્ધ સાત્વિક અને નહિવત પૈસા માં ઉત્તમ કક્ષાના ભોજન પીરસાય જ છે . *તો આમા તમામ હિન્દૂ ઓ એ લાભ અવશ્ય લેવો એવી લાગણી સહ દેશ માટે વિનંતી*

મિત્રો ચીલીયાઓ ને ખૂબ પૈસા અજાણતા આપી દીધા  હવે ધર્મ અને દેશ બંને માટે સાવચેત થઈ ને આ લોકો ને પરાસ્ત કરવાનો સમય છે 

મજબૂત સમાજ ના નિર્માણ માં તમે આડકતરો સપોર્ટ પણ આપો છો તે પણ સમજી લો 

શરૂઆત થઈ છે જાગૃત સમાજ શ્રેષ્ઠ સમાજ 

જયહિંદ