वचन बदले कक्षा 4 से 8

AC વપરાશની પ્રજાલોજી

"AC વપરાશની પ્રજાલોજી"

ઉનાળા ની શરુઆત થઇ ગઇ છે. 

દરેક ઘર મા જે લોકો AC નો ખોટી રીતે વપરાશ કરીને શરીર ને રોગ મય બનાવે છે તે સૌથી પહેલા તો સવારે વહેલા ઊઠી યોગ અને પ્રાણાયામ કરે અને ત્યાર પછી AC ની હવા ખાવી જ હોય તો મહેરબાની કરીને નીચે નાં મુદ્દા ધ્યાન માં લે .

🙏🏻👇

એસીને 26+ ડિગ્રી પર મૂકો 

અને ફેનને 2 પર મૂકો.

 કૃપા કરીને આને સંપૂર્ણ વાંચો.  

ફક્ત 2 મિનિટ લેશે અને અને કમસેકમ ચાર મહિના મા એક AC દીઠ ₹ 2000/- ની બચત કરાવશે.

 📣📣📣📣📣📣📣📣

આપના શુભેચ્છક એવા "પ્રજા" તરફથી ખૂબ ઉપયોગી માહિતી:

 AC નો સાચો ઉપયોગ:

જેમ કે ગરમ ઉનાળો શરૂ થયો છે અને અમે નિયમિત રીતે એર કન્ડિશનર્સનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ચાલો આપણે યોગ્ય પદ્ધતિને અનુસરીએ.

મોટાભાગના લોકોને 20-22 ડિગ્રી પર એસી ચલાવવાની ટેવ હોય છે અને જ્યારે તેમને ઠંડી લાગે છે, ત્યારે તેઓ તેમના શરીરને ધાબળાથી cover ઢાંકી દે છે. તેનાથી ડબલ નુકસાન થાય છે.

કેવી રીતે ???

શું તમે જાણો છો કે આપણા શરીરનું તાપમાન 35 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે?  

શરીર 23 ડિગ્રીથી 39 ડિગ્રી સુધીનું તાપમાન સરળતાથી સહન કરી શકે છે. તેને માનવ શરીરનું તાપમાન સહનશીલતા કહેવામાં આવે છે.

જ્યારે ઓરડાના તાપમાને નીચું અથવા higher ઉચું તાપમાન હોય ત્યારે, શરીર છીંક આવે છે, કંપાય છે, વગેરે દ્વારા પ્રતિક્રિયા આપે છે.

જ્યારે તમે એસીને 19-20-21 ડિગ્રી પર ચલાવો છો, ત્યારે ઓરડાના તાપમાન શરીરના સામાન્ય તાપમાનની તુલનામાં ઘણી ઓછી માત્રા હોય છે અને તે શરીરમાં "હાયપોથર્મિયા" નામની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે, જેના દ્વારા શરીરના કેટલાક ભાગોમાં લોહીની પ્રર્યાપ્ત સપ્લાય થતી નથી. લાંબા ગાળે ઘણા ગેરફાયદા છે જેમ કે સંધિવા વગેરે.

મોટેભાગે એસી ચાલુ હોય ત્યારે પરસેવો આવતો નથી, તેથી શરીરના ઝેર બહાર ન આવી શકે અને લાંબા ગાળે ત્વચાની એલર્જી અથવા ખંજવાળ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર વગેરે જેવી અનેક બીમારીઓ થવાનું જોખમ રહે છે.

જ્યારે તમે આવા નીચા તાપમાને એસી ચલાવો છો, ત્યારે તે કમ્પ્રેસર સતત energy ઉર્જા પર સતત કામ કરે છે, ભલે તે 5 STAR હોય કે 3 સ્ટાર, અતિશય શક્તિનો વપરાશ થાય છે અને તે તમારા ખિસ્સામાંથી પૈસા ઉડાવે છે.

એસી ચલાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે ?? 26 ડિગ્રી અથવા વધુ માટે તાપમાન સેટ કરો.

તમને પહેલા એસીનું તાપમાન 20 થી 21 સેટ કરીને કોઈ ફાયદો થતો નથી અને પછી તમારી આસપાસ ચાદર/ પાતળી રજાઇ લપેટી પડે છે.

 26+ ડિગ્રી પર એસી ચલાવવું એ હંમેશાં વધુ સારું છે. 28+ ડિગ્રી વધુ સારી છે.

આનાથી ઓછી વીજળી ખર્ચ થશે અને તમારા શરીરનું તાપમાન પણ રેન્જમાં રહેશે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કોઈ ખરાબ અસર નહીં પડે.

આનો બીજો ફાયદો એ છે કે એસી ઓછી વીજળીનો વપરાશ કરશે, મગજ પરનું બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટશે અને પાવર ની બચત થશે.

અને તે રીતે ગ્લોબલ વોર્મિંગની અસરો ઘટાડવામાં મદદ કરશે.  

માની લો કે તમે 26+ ડિગ્રી પર એસી ચલાવીને રાત્રે એક એસી દીઠ આશરે 5 યુનિટ્સ બચાવી શકો છો અને અન્ય 10 લાખ ઘરો પણ તમારા જેવુ કરે છે, પછી અમે દરરોજ 5 મિલિયન યુનિટ વીજળી બચાવીએ છીએ.

પ્રાદેશિક સ્તરે આ બચત દરરોજ કરોડો યુનિટ હોઈ શકે છે.

કૃપા કરીને ઉપરોક્તને ધ્યાનમાં લો અને તમારા એસીને 26 ડિગ્રીથી નીચે ચલાવો નહીં. તમારા શરીર અને વાતાવરણને સ્વસ્થ રાખો.

જાહેર હિતમાં 

 "AC વપરાશની પ્રજાલોજી"

રામચરિત માનસની કેટલીક રસપ્રદ હકીકતો

રામચરિત માનસની કેટલીક રસપ્રદ હકીકતો

 1: ~ રામજી લંકામાં 111 દિવસ રહ્યા.

 2: ~ સીતાજી લંકામાં રહ્યા હતા = 435 દિવસ.

 3: માનસમાં શ્લોક સંખ્યા = 27 છે.

 4: માનસમાં ચોપાઇ સંખ્યા = 4608.

 5: માનસમાં દોહા સંખ્યા = 1074.

 6: ~ માનસમાં સોરઠા સંખ્યા = 207.

 7: માનસમાં શ્લોક સંખ્યા = 86 છે.

 8: ~ સુગ્રીવ પાસે તાકાત હતી =

     10000 હાથી ની..

 9: ~ સીતા રાણી બની = 33 વર્ષની ઉંમરે.

 10: માનસની રચના સમયે તુલસીદાસની ઉંમર = 77 વર્ષ હતી.

 11: પુષ્પક વિમાનની ઝડપ = 400 માઇલ / કલાક હતી.

 12: રામદલ અને રાવણની ટીમ વચ્ચે યુદ્ધ = 87 દિવસ.

 13: ~ રામ રાવણ યુદ્ધ = 32 દિવસ ચાલ્યું.

 14: ~ પુલ બાંધકામ = 5 દિવસમાં પૂર્ણ.

 15: ~ નલનીલના પિતા = વિશ્વકર્મા જી.

 16: ~ ત્રિજટા ના પિતા = વિભીષણ.

 17: ~ વિશ્વામિત્ર રામને લઈગયા= 10 દિવસ માટે..

 18: ~ રામ એ પ્રથમ રાવણનો વધ કર્યો હતો = 6 વર્ષની ઉંમરે.

 19: ~ રાવણ પુનર્જીવિત થયો = સુષેન વૈદે નાભિમાં અમૃત રાખ્યું.

 શ્રી રામના પરદાદાનું નામ શું હતું?

 નહિંતર જાણો-

 1 - હું બ્રહ્માજીથી મરીચ થયા,

 2 - મરીચીનો પુત્ર કશ્યપ બન્યો,

 3 - કશ્યપનો પુત્ર વિવસ્વાન હતો,

 4 - વિવસ્વાન ના વૈવસ્વત મનુ બન્યા.વૈવસ્વત મનુ સમયે પ્રલય થયો,

 5 - વૈવસ્વત્ મનુના દસ પુત્રોમાંથી એકનું નામ ઇક્ષ્વાકુ હતું, ઇક્ષ્વાકુએ અયોધ્યાને પોતાની રાજધાની બનાવી અને આ રીતે ઇક્ષ્વાકુ કુલની સ્થાપના કરી.

 6 - ઇક્ષ્વાકુનો પુત્ર કુક્ષી બન્યો,

 7 - કુક્ષીના પુત્રનું નામ વિકુક્ષી હતું,

 8 - વિકુક્ષીના પુત્રો બાણ બન્યા,

 9 - બાણના પુત્રો અનરણ્ય બન્યા,

 10- તે અરણ્યથી પૃથ્વીરાજ થયા,

 11- પૃથુ થી ત્રિશંકુનો જન્મ થયો,

 12- ત્રિશંકુનો પુત્ર ધુંધુમાર બન્યો,

 13- ધંધુમારના પુત્રનું નામ યુવનાશ્વ હતું,

 14- યુવનાશ્વના પુત્ર માંધાતા બન્યા,

 15- સુસંધીનો જન્મ માંધાતામાંથી થયો હતો,

 16- સુસંધિને બે પુત્રો હતા- ધ્રુવસંધિ અને પ્રસેનજિત,

 17- ધ્રુવસંધિનો પુત્ર ભરત બન્યો,

 18- ભરતનો પુત્ર અસિત બન્યો,

 19- અસિતનો પુત્ર સગર બન્યો,

 20- સગરાના પુત્રનું નામ અસમંજ હતું,

 21- અસમંજનો પુત્ર અંશુમન બન્યો,

 22- અંશુમનનો પુત્ર દિલીપ હતો,

 23- દિલીપનો પુત્ર ભગીરથ બન્યો, ભગીરથ ગંગાને ધરતી પર ઉતાર્યા હતા.. ભગીરથનો પુત્ર કકુત્સ્થ હતો.

 24- કકુત્સ્થનો પુત્ર રઘુ બન્યો, રઘુ ખૂબ જ તેજસ્વી અને શકિતશાળી રાજા હોવાને કારણે, આ રાજવંશનું નામ રઘુવંશ તેના પરથી પડ્યું, ત્યારથી શ્રી રામના પરિવારને રઘુ કુળ પણ કહેવામાં આવે છે.

 25- રઘુના પુત્રો પ્રવૃદ્ધ થયા,

 26- પ્રવૃદ્ધનો પુત્ર શંખણ હતો,

 27- શંખણનો પુત્ર સુદર્શન હતો.

 28- સુદર્શનના પુત્રનું નામ અગ્નિવર્ણા હતું,

 29- અગ્નિવર્ણાના પુત્રોનો શિઘ્રજ થયો,

 30- શિઘ્રજના પુત્ર મરુ

 31- મરુનો પુત્ર પ્રસુશ્રુકા હતો,

 32- પ્રસૂશ્રુકનો પુત્ર અંબરીશ હતો,

 33- અંબરીશના પુત્રનું નામ નહુષ હતું,

 34- નહુષનો પુત્ર યયાતી હતો,

 35- યયાતિના પુત્રો નાભાગ થયા,

 36- નાભાગના પુત્રનું નામ અજ હતું,

 37- અજના પુત્ર દશરથ બન્યા,

 38- દશરથને ચાર પુત્રો રામ, ભરત, લક્ષ્મણ અને શત્રુઘ્ન હતા.

 આમ શ્રી રામનો જન્મ બ્રહ્માની ઓગણચાલીસમી (39) પેઢી માં થયો હતો. શેર કરો જેથી દરેક હિન્દુને આ માહિતી મળે ...

 આ માહિતી તમને મહિનાઓની મહેનત બાદ રજૂ કરવામાં આવી છે.

દરેક હિન્દુ ને મોકલીને ધર્મનો લાભ મેળવો.

 રામચરિતમાનસ. જય શ્રી રામ રાજા રામ. 🚩

WhatsApp Gyan 1

 40 વર્ષ થી ઓછી ઉંમર ના લોકો ને ખાસ વાંચવુ..

5 મિનિટ સમય કાઢી વાંચવા જેવો લેખ..

હાલની પરિસ્થિતિમાં બંધબેસતી આ વાત છે...

પરિવારોમાં 1G, 2G, 3G, 4G અને 5G....!

આપણા પરિવારોમા આજે જે કાંઈ સાધન સગવડ કે પૈસે ટકે સુખી સંપન્ન છીએ એમાં છેલ્લી ચાર ચાર પેઢીઓની અથાગ મહેનત, લગન ,પરસેવો અને પરિશ્રમના પરિણામે છીએ.

આજે ગાડી બંગલામાં પહોંચતા ચાર ચાર પેઢીઓ હોમાઈ ગઈ છે. અને એ પણ કોઈ સીધા સરકારી લાભો કે (આ) રક્ષણ વગર. આપબળે.... સ્વમહેનતે... સ્વમાનભેર...!!

#1G : આપણા વડદાદાઓ..♥️

ગોળ, રોટલો ,કઢી

ધોતી કેડિયું પેઢી.

રાત દા'ડો જોયા વગર મજૂરી કરીને જેમતેમ ગાડું ગબડાવ્યું. ટૂંકમાં આ પેઢીએ જીવન ચલાવ્યું ને કંઈક ભેગું કર્યું.

#2G : આપણા દાદાઓ ♥️

ઘી-દૂધ, શીરો-મગ

ધોતિયું-પહેરણ-ટોપી.

જેટલા મહેનતુ એટલા જ ગણતરીવાળા. શિક્ષણનું મહત્વ આ લોકો બહુ પહેલા સમજી ગયા, અને આપણા બાપાઓ ને ભણાવ્યા. જે પોતે ભણી ના શક્યા એમને બચત કરી શહેરો તરફ તગડ્યા. અને એમને નોકરી ધંધામાં વાળ્યાં. ટૂંકમાં આ પેઢીએ ભેગું કર્યું..!

#3G : આપણા બાપાઓ ♥️

શ્રીખંડ, રસ, રોટલી,

પેન્ટ-શર્ટ ,સફારી ,બુટ મોજા.

શહેરોમાં બચકુ બાંધીને આવ્યા, કરકસર, સંઘર્ષ, આયોજન, સેફ સાહસો કર્યા, ખૂબ રાજકીય/સામાજિક/ધાર્મિક પહોંચ બનાવી, ખૂબ મહેનત કરી, અને આજે દુકાનો કારખાના ઓફીસો/જમીન - જાયદાદ/ગાડી-બંગલા ખડા કરી દીધા. તમારા પપ્પાને આજે એમની સંઘર્ષની કહાની પૂછજો મજ્જા આવશે.

ટૂંકમાં આ પેઢીએ વધાર્યું...!

#4G: એટલે આપણે બધા.. 

પંજાબી - ચાઈનીઝ - અનલિમિટેડ થાળી.

જીન્સ/ટી-શર્ટ વાળી પેઢી.

પચાસ પૈસાની આવક અને રૂપિયાનો ખર્ચો. સ્માર્ટ ફોનવાળી પેઢી. પાર્ટીઓ, ખર્ચાઓ, દેખાડાઓ, હોટલો, આબુ-દિવ-દમણ અને  શેર-સટ્ટાઓ. ડાયરા - ડીજે. સમજી ગ્યા કે લાંબુ ચલાવું.?

ટૂંકમાં આ પેઢીએ ઉડાવ્યું...!

હા... હાલની આ પેઢી ખૂબ જ આક્રમક, પોતાના હક્ક અને અધિકાર માટે સામી છાતીએ લડનાર, ઘર, સરકાર કે સિસ્ટમ સામે ખુલ્લું બંડ પોકારનાર.. બાહોશ અને બળવત્તર પેઢી છે. બસ જરૂર છે તો એમને સમયસર એક સાચી દિશા ની સાચા માર્ગદર્શનની. સાચા વિચારની.

#5G: આપણા છોકરાં.. 

મેગ્ગી - મસાલા ઢોસા - બોર્નવિટા, 

બર્ગર/પીઝા - પાઉં - પોપકોર્ન વાળી પેઢી..

ફાટેલા જીન્સ અને બરમુડા ની પેઢી..

લાઈફમાં બધું જ એકદમ સેટ..! એકદમ રેડી..!

કોઈ જ ટેન્શન નહીં.

કોઈ મગજમારી નહીં.

કોઈ જવાબદારી નહીં.

કોઈ ચિંતા કે ઉચાટ નહીં.

લાઈફમાં કોઈ મિશન કે મહત્વાકાંક્ષા પણ નહીં.

ઘર-ગાડી-બંગલા બધું જ રેડી ટુ યુઝ...!

ટુંકમાં આ પેઢી તમારા જ પૈસે તમને પાર્ટી આપે. ગિફ્ટ આપે. અને પાછા શીખવાડે કે પપ્પા આમ સ્ટાઇલમાં રેવા'નું.

બોલો...!!!!

પણ આ જનરેશન ખૂબ જ ફાસ્ટ છે. ખૂબ જ સ્માર્ટ છે. ખૂબ જ ચબરાક છે.

જો..જો.. સંભાળજો.....

ખૂબ જ અધીરી અને ઉતાવળી પેઢી છે. લાલચ, લાડ ને જિદમા ઊછરેલી આ પેઢી છે.

બસ જરૂર છે તો એમને સમયસર એક સાચી દિશાની. સાચા માર્ગદર્શનની સાચા વિચારની.

આપણે શું કરી શકીએ?

નોકરી-ધંધા-રોજગાર ને પોતાનામાં ખૂબ જ ખૂંપી ગયેલા આપણે સૌ થોડો સમય આપણા આ 5G બાળકોને આપીએ.

તેમને મંદિરે લઈ જઈએ. તેમના હૃદયમાં ધર્મના નીતિનિયમો દૃઢ કરાવીએ. વાર -તહેવાર, અવસર, પ્રસંગમાં એમને સીધા જોતરીએ. એમને આપણા પરિવારનો, સમાજનો ભવ્ય સામાજિક અને સાંસ્કૃતિક વારસો સમજાવીને. આપણા બાપ-દાદાઓના સંઘર્ષની વાતો માંડીએ.

નહીંતર આપણી ચાર ચાર પેઢીની મહેનત અને પરિશ્રમ પર પાણી ફરી વળશે.

કેમ કે આપણે એમના માટે કરવા જેવું કંઈજ બાકી રાખ્યું નથી.! શિક્ષણ પ્રત્યે, પરિવાર પ્રત્યે એમનામાં સૂગ અને નિરાશા પ્રસરતી જાય છે.!

મહેનત, મજૂરી અને પરસેવાની કમાણી એટલે શું એ એમને ખબર નથી. કારણ કે ચોવીસ કલાક એરકંડીશનમાં રહે છે..!

આજ ની અને આવનારી પેઢી માટે ખાસ છે ... 

.                   🌺🇮🇳🙏🇮🇳🌺

*મારા યુએસમાં રહેનાર મિત્ર, જેનો પુત્ર ડોક્ટર છે, તેણે પોતે સંદેશ મોકલાવેલ છે:*

50 વર્ષની વય પછી એક વ્યક્તિ અનુભવ કરી શકે છે ઘણા પ્રકારની બીમારીઓ.🤔

પરંતુ જેની મને સૌથી વધુ ચિંતા છે તે છે અલ્ઝાઇમર. માત્ર હું જ મારી સંભાળ રાખવામાં સમર્થ નહીં હોઉં એટલું જ નહીં, પરંતુ તેને કારણે  પરિવારના સભ્યો માટે પણ ઘણી અસુવિધા થાય છે.

એક દિવસ, મારો પુત્ર ઘરે આવ્યો અને મને કહ્યું કે Doctor મિત્રે તેને જીભનો ઉપયોગ કરીને કસરત શીખવી છે.

અલ્ઝાઇમરની શરૂઆત ઘટાડવા માટે જીભની કસરત અસરકારક છે અને ઘટાડવા / સુધારવામાં પણ ઉપયોગી છે

*1* શરીરનું વજન

*2* હાયપરટેન્શન

*3* મગજમાં બ્લડ-ક્લોટ

*4* અસ્થમા

*5* દૂરદૃષ્ટિ

*6* કાન ગૂંથવું

*7* ગળામાં ચેપ

*8* શોલ્ડરના ચેપ

*9* અનિદ્રા

ચાલો, શીખવા માટે ખૂબ જ સરળ છે.

દરરોજ સવારે અરીસાની સામે નીચે પ્રમાણે કસરત કરો:

 

*તમારી જીભ લંબાવી તેને જમણી તરફ અને પછી ડાબી તરફ 10-10 વખત  ફેરવો*

મેં દરરોજ મારી જીભની કસરત કરવાનું શરૂ કર્યું. ત્યારથી મારા મગજની યાદ રાખવાની શક્તિમાં સુધારો થયો.

મારું મગજ સ્પષ્ટ અને તાજું હતું અને અન્ય સુધારાઓ પણ થયા.

   1 દૂર દ્રષ્ટિ

   2 કોઈ તકરાર નહીં

   3. બહેતર સુખાકારી

   4. વધુ સારું પાચન

   5. ફ્લૂ / શરદી થવાની ઓછી શક્યતા

હું મજબૂત અને વધુ ચપળ થઇ છું.

*ખાસ નોંધો*

જીભની કસરત અલ્ઝાઇમરને નિયંત્રિત કરવામાં અને અટકાવવામાં મદદ કરે છે.

તબીબી સંશોધનમાંથી જાણવા મળ્યું છે કે જીભનું મોટા મગજ સાથે જોડાણ છે. જ્યારે આપણું શરીર વૃદ્ધ અને અશક્ત થઈ જાય છે, ત્યારે પ્રથમ સંકેત એ છે કે આપણી જીભ કડક થઈ જાય છે અને ઘણી વાર આપણે આપણી જાતે જીભ ચાવી નાખતા હોઈએ છીએ.

તમારી જીભની વારંવાર કસરત કરો, જે મગજને ઉત્તેજીત કરશે, આપણા વિચારોનો સંકોચ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને આ રીતે તંદુરસ્ત શરીર પ્રાપ્ત થાય છે.

🙏

સિનિયર સિટિઝન્સ, કૃપા કરીને આગળ મોકલો.

હું દરેક ને બીજા દસ લોકોને ફોરવર્ડ કરવા પ્રોત્સાહિત કરું છું, ચોક્કસ, ઓછામાં ઓછું એક જીવન બચી જશે.

મેં મારૂં કામ કર્યું છે, હું આશા રાખું છું કે તમે તમારો ભાગ ભજવશો.

આભાર!

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

                                            

*एक घडी, आधी घडी,*

*आधी  में  पुनि  आध।*

*तुलसी चरचा राम की,*

*हरै   कोटि   अपराध।।*

 1     घड़ी  =   24 मिनट

 1/2 घडी़  =   12 मिनट

 1/4 घडी़  =   06 मिनट

*क्या ऐसा हो सकता है कि 6 मिनट में किसी साधन से करोडों विकार दूर हो सकते हैं।*

उत्तर है *हाँ   हो   सकते   हैं*

वैज्ञानिक शोध से पता चला है कि......

सिर्फ   6   मिनट   *ऊँ*   का उच्चारण करने से सैकडौं रोग ठीक हो जाते हैं जो दवा से भी इतनी जल्दी ठीक नहीं होते.........

👉 छः मिनट ऊँ का उच्चारण करने से मस्तिष्क में विषेश वाइब्रेशन (कम्पन) होता है.... और ऑक्सीजन का प्रवाह पर्याप्त होने लगता है।

👉कई मस्तिष्क रोग दूर होते हैं.. स्ट्रेस और टेन्शन दूर होती है, स्मरण शक्ति बढती है..।

👉लगातार  सुबह  शाम  6 मिनट *ॐ* के तीन माह तक उच्चारण से रक्त संचार संतुलित होता है और रक्त में *ऑक्सीजन लेबल* बढता है।

*रक्त चाप, हृदय रोग, कोलस्ट्रोल* जैसे रोग ठीक हो जाते हैं....।

👉मात्र 2 सप्ताह दोनों समय *ॐ* के उच्चारण से *घबराहट, बेचैनी, भय, एंग्जाइटी* जैसे रोग दूर होते हैं।

👉कंठ में विशेष कंपन होता है *मांसपेशियों को शक्ति* मिलती है..।

*👉थाइराइड, गले की सूजन दूर होती है और स्वर दोष दूर होने लगते हैं..।*

👉एक माह तक दिन में तीन बार 6 मिनट तक *ॐ* के उच्चारण से *पाचन तन्त्र, लीवर, आँतों को शक्ति प्राप्त होती है,* और डाइजेशन सही होता है, सैकडौं *उदर रोग* दूर होते हैं..।

👉उच्च स्तर का प्राणायाम होता है, और फेफड़ों में विशेष कंपन होता है..।

*फेफड़े मजबूत* होते हैं, *स्वसनतंत्र की शक्ति* बढती है, *6 माह में  अस्थमा, राजयक्ष्मा (T.B.)* जैसे रोगों में लाभ होता है।

👉आयु बढती है।

ये सारे रिसर्च (शोध) विश्व स्तर के वैज्ञानिक स्वीकार कर चुके हैं।

*जरूरत है छः मिनट रोज करने की....।*

    

*नोट:- ॐ का उच्चारण लम्बे स्वर में करें।।*

🙏🏾🙏🏾❤️🙏🏾🙏🏾

भगत सिंह का अंतिम पत्र

भगत सिंह का अंतिम पत्र ।

अगले दिन फांसी होनी थी था भगत सिंह अपने साथियों को खत लिख रहे थे।

पेश है उस उर्दू खत का हिंदी अनुवाद.

कॉमरेड्स (साथियो),

जाहिर-सी बात है कि जीने की इच्छा मुझमें भी होनी चाहिए, मैं इसे छिपाना भी नहीं चाहता. आज एक शर्त पर जिंदा रह सकता हूं. अब मैं कैद होकर या पाबंद होकर जीना नहीं चाहता. मेरा नाम हिन्दुस्तानी क्रांति का प्रतीक बन चुका है. क्रांतिकारी दल के आदर्शों और कुर्बानियों ने मुझे बहुत ऊंचा उठा दिया है. इतना ऊंचा कि जीवित रहने की स्थिति में इससे ऊंचा मैं हरगिज नहीं हो सकता  

आज मेरी कमजोरियां जनता के सामने नहीं हैं. यदि मैं फांसी से बच गया तो वे जाहिर हो जाएंगी और क्रांति का प्रतीक चिह्न मद्धम पड़ जाएगा. हो सकता है मिट ही जाए. लेकिन दिलेराना ढंग से हंसते-हंसते मेरे फांसी चढ़ने की सूरत में हिन्दुस्तानी माताएं अपने बच्चों के भगत सिंह बनने की आरजू किया करेंगी और देश की आजादी के लिए कुर्बानी देने वालों की तादाद इतनी बढ़ जाएगी कि क्रांति को रोकना साम्राज्यवाद या तमाम शैतानी शक्तियों के बूते की बात नहीं रहेगी।

हां, एक विचार आज भी मेरे मन में आता है कि देश और मानवता के लिए जो कुछ करने की हसरतें मेरे दिल में थीं, उनका 1000वां भाग भी पूरा नहीं कर सका अगर स्वतंत्र, जिंदा रह सकता तब शायद उन्हें पूरा करने का अवसर मिलता और मैं अपनी हसरतें पूरी कर सकता. इसके अलावा मेरे मन में कभी कोई लालच फांसी से बचे रहने का नहीं आया. मुझसे अधिक भाग्यशाली कौन होगा, आजकल मुझे स्वयं पर बहुत गर्व है. मुझे अब पूरी बेताबी से अंतिम परीक्षा का इंतजार है, कामना है कि ये और जल्दी आ जाए.

तुम्हारा कॉमरेड,

भगत सिंह

કથા 1

એક વિદ્વાન કથાકાર એક ગર્ભશ્રીમંતની હવેલીમાં શ્રીમદ્ ભાગવતનું પારાયણ કરી રહ્યાં હતાં.એમની આકર્ષક કથનશૈલીમાં સૌ ડૂબી ગયાં હતાં કારણ! કારણકે તેઓ શ્રીકૃષ્ણની બાળલીલા વિશે વાત કરી રહ્યાં હતાં.તેઓ માતા યશોદા કાનાને ભાત ભાતનાં દાગીના પહેરાવી રહ્યાં હતાં એનું આબેહૂબ વર્ણન કરી શ્રોતાગણને ઠેઠ ગોકુળ નંદની હવેલીમાં લઈ  ગયાં.એ જ વખતે હવેલીમાં એક અઠંગ ચોર પ્રવેશ્યો. માતા યશોદા આકર્ષક દાગીના પહેરેલાં લાલાને જોતાં ધરાતા  નહોતાં તેનું રસાળ વર્ણન કરી પ્રસંગ જીવંત કરી રહ્યાં હતાં.માનો ઠુમક ઠુમક કરતો લાલો હવેલીમાં ફરી રહ્યો હતો અને મા પાછળ પાછળ.

      પેલો ચોર આ વર્ણનમાં ડૂબી ગયો અને વિચારવા લાગ્યો, "આટલાં ઘરેણાં પહેરીને આ લાલાને એની મા ગાયો ચરાવવા મોકલશે!આ બધાં ઘરેણાં મને મળી જાય તો મારે નાની મોટી ચોરીઓ નહીં કરવી પડે."કથા પૂરી થવામાં જ હતી ને ચોર ત્યાંથી નીકળી ગયો.એક જગ્યાએ ઊભો રહી કથાકારની રાહ જોવા લાગ્યો.

    કથાકાર આવતાં જ ચોરે એની સાથે ચાલવા માંડ્યું.એ જોઈ કથાકારને ડર લાગ્યો કે આજે મળેલી દક્ષિણા ગુમાવવી પડશે કે શું! એમણે કહ્યું,"મારી પાસે કંઈ નથી ભાઈ !"ચોરે એમને સહજ થવા કહ્યું અને બોલ્યો ," મારે તમારી પાસે કંઈ જોઈતું નથી.મને બસ ' પેલાં' બાળકનું ઠેકાણું બતાવી દો. કથામાં તમે વાત કરી એ ઘરેણાં પહેરેલાં છોકરડો ક્યાં મળશે એ કહી દો જલ્દી નહીં તો.."

      કથાકાર જરા વાર તો મૂંઝવણમાં મુકાઇ ગયા પણ પછી સમયસૂચકતા વાપરી વૃંદાવનનું ઠેકાણું આપ્યું અને યમુના નદીના કિનારે આ બાળક રોજ ગાય ચરાવવા આવે છે એમ કહી એ શ્યામવર્ણા બાળક પાસે મુરલી હોવાનું જણાવ્યું.એની સાથે બીજો ગૌરવર્ણ ધરાવતો બાળક હોય છે એમ કહી પોતાની જાન છોડાવી.

       ચોર તો ત્યાંથી સીધો વૃંદાવનની વાટે નીકળી પડ્યો. કથાકારનાં વર્ણન પ્રમાણે બરાબર લીલીછમ વનરાજીમાં એક ઝાડ પર ચઢી 'એ' બાળકની રાહ જોવા લાગ્યો.દિવસ ચઢતા એને દૂરથી શીતળ હવાની લહેરખી વર્તાઈ અને સાથે જ ધીમો વાંસળીનો સૂર.એણે એ દિશા તરફ જોવા માંડ્યું અને ..બે કામણગારા બાળકો પોતાની મસ્તીમાં આવી રહ્યાં હતાં.ચોર તો બે-બે ઘરેણાંની પેટીઓને લાલચથી નીરખી રહ્યો. મનમાં એણે માતાને ભાંડી કે આવાં કાળજાંનાં કટકાને વનમાં શા માટે ગાય ચરાવવા મોકલતી હશે,એ પણ આટલાં સુંદર ઘરેણાં પહેરી!

    ચોર ઝાડ પરથી નીચે ઊતરી બંનેને અપલક નયને જોતો જ રહ્યો.એણે કાનાને સમક્ષ જોયો અને ભાન ભૂલી ગયો.બંને બાળકો એની સામેથી પસાર થઈ ગયાં એની ખબર જ ન પડી.એણે‌ બૂમ પાડી ," એય .. ઊભાં રહો" અને બાળકૃષ્ણનો હાથ પકડી લીધો. માનો એક વીજપ્રવાહ પસાર થયો એનાં અસ્તિત્વમાંથી. એનાં સમસ્ત દુષ્કર્મ હવામાં વરાળ બનીને ઊડી ગયાં.

    નિર્દોષ કાનાએ ચોરને પૂછ્યું ," તમે કોણ છો ? મને તમને જોઈ ડર લાગે છે.મારો હાથ છોડી દો."ચોરનું તો આખું અસ્તિત્વ જ બદલાઈ ગયું હતું, એણે કરગરીને કહ્યું ," મને હાથ છોડવા ન કહે બાળક. મારો કરડાકી ભર્યો ચહેરો મારાં ખરાબ કામોની છબી છે. તને ડર લાગતો હોય તો હું છોડી દઉં છું હાથ." ચોરની શરણાગતિ જોઈ કાનાને કરૂણા ઉપજી અને એને એનો હેતુ યાદ કરાવ્યો," આ લઈ લો મારાં દાગીના."

       વિમાસણમાં પડેલાં ચોરને ચોરી તો વીસરાઈ જ ગઈ હતી. થોથવાતા એણે પૂછ્યું," હું આ ઘરેણાં લઈ લઈશ તો તારી માતાને શું કહીશ? તને વઢશે." કાનાએ હસતાં કહ્યું," એની ચિંતા ન કરો ,મારી પાસે તો આટલાં બધાં દાગીના  છે.તમને ખબર છે, હું તમારાથી મોટો ચોર છું.તમારી અને મારી વચ્ચે શું ફરક છે જાણવું છે ? હું ગમે તેટલી ચોરી કરૂં તો યે માલિક ફરિયાદ ન કરે. હા, હું તો લોકોનું ચિત્ત ચોરનારો ,ચિત્તચોર છું.તમારી પાસે પણ  એક અણમોલ વસ્તુ હતી એ તમને ખબર નહોતી,એ હતું દિલ (ચિત્ત) !એ મેં ચોરી લીધું છે." એમ કહી એક મનમોહક હાસ્ય સાથે બંને બાળકો વિલીન થઈ ગયાં.

  ‌     ચોર હજુ ભાનમાં આવે , કંઈ સમજે એ પહેલાં તો ઘરેણાં ભરેલો થેલો એના ખભા પર આવી પડ્યો.એણે જોયું ત કથાકારે ભાગવત પઠન વખતે વર્ણન કરેલ બધાં દાગીના એમાં હતાં.ચોર તો એ લઈ‌ સીધો કથાકારને ઘરે આવી પહોંચ્યો.એણે પોતાને થયેલ દિવ્ય અનુભૂતિ વિશે વાત કરી સાથે થેલામાંથી દાગીના કાઢી બતાવ્યાં.

     કથાકાર તો ચોધાર આંસુડે રડવા લાગ્યા અને ચોરને વિનવણી કરી કે એને એ સ્થળે લઈ જાય જ્યાં કાનાને જોયો હતો. ચોર તો કથાકારને બરાબર એ જ સ્થળે લઈ આવ્યો જ્યાં એને અલૌકિક દર્શન થયાં હતાં.બંને જણાં પ્રતિક્ષા કરી રહ્યાં હતાં ત્યારે ફરી શ્યામ વર્ણો કાનો અને ગૌરવર્ણ બલરામ ગાય ચરાવવા આવી પહોંચ્યાં.ચોર તો રાજીના રેડ થઈ નાચવા લાગ્યો પણ.. કથાકારને માત્ર કંઈ ન દેખાયું.

       હતાશ થઈ એમણે આર્જવતાથી કાનાને પૂછ્યું ," આ ચોરને તમે બે-બે વાર દર્શન દીધાં ,મારી આજ સુધીની કથાની કોઈ ગણત્રી નહીં ! મને કેમ નથી દેખા દેતાં?"  કરૂણાનિધિ કાનાએ તરત જવાબ દીધો," તમે આજ સુધી ભાગવત કથા એક વાર્તા તરીકે કરી કે અર્થોપાર્જનનાં સાધન તરીકે કરી પણ,આ તસ્કરે જીવનમાં પહેલીવાર ભાગવત શ્રવણ કરી મારામાં શ્રદ્ધા રાખી અહીં સુધી મને મળવા દોડી આવ્યો. હું તો ભાવનો ભૂખ્યો અને શ્રદ્ધાનો ગુલામ."કથાકાર વૃંદાવનની રજ પામવા ત્યાં આળોટી પડ્યા.

કહૈ કબીર સુનો ભાઈ સાધો, મૈં તો હૂં વિશ્વાસમેં;

                   મૌ કો કહાં ઢૂંઢે રે બંદે મૈં તો તેરે પાસમેં!

ડાયાબિટીસના દર્દીએ શું ખાવું કે શું ન ખાવું?

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે આ વસ્તુઓ છે 'ઝેર' સમાન

ફુલ ફેટ ડેરી પ્રોડક્ટ્સ (બટર, ફેટ મિલ્ક, ચીઝ)મીઠી વસ્તુઓ (કૂકીઝ, કેન્ડી, મીઠાઈઓ, આઈસ્ક્રીમ)મીઠી ડ્રિંક્સ (મીઠી ચા, સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ, જ્યુસ, સોડા)સ્વીટનર્સ (મધ, બ્રાઉન સુગર, મેપલ સીરપ, ટેબલ સુગર)ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત માંસપ્રોસેસ્ડ ફૂડ્સ (પ્રોસેસ્ડ મીટ, ઓવન પોપકોર્ન, ચિપ્સ)ટ્રાન્સ ફેટ્સ (ડેરી ફ્રી કોફી ક્રીમર, ફાસ્ટ ફૂડ્સ)

ડાયાબિટીસના દર્દીએ શું ખાવું જોઈએ?

ટાઈપ 2 ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ એવી વસ્તુઓ ખાવી જોઈએ જેનાથી તેમનું બ્લડ શુગર લેવલ જળવાઈ રહે. તેમણે વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાક લેવો જોઈએ. આ સિવાય કેટલાક એવા ખોરાક પણ મહત્વપૂર્ણ છે જેમાં હેલ્ધી ફેટ જોવા મળે છે.

1.ફળો (નારંગી, સફરજન, બેરી)

2.શાકભાજી (કોબીજ, પાલક, કાકડી, બ્રોકોલી)

3.આખા અનાજ (ક્વિનોઆ, ઓટ્સ, બ્રાઉન રાઇસ, બ્રોકોલી)

4.કઠોળ (દાળ, કઠોળ, ચણા)

5.નટ્સ (અખરોટ, પિસ્તા, બદામ, કાજુ)

6.બીજ (કોળાના બીજ, ફ્લેક્સ સીડ્સ, ચિયા સીડ્સ)

બ્લેક કોફી, ડાર્ક ટી, વનસ્પતિનો રસ.

આચાર્ય રજનીશ

*તમારી આવનારી પેઢીના ઉજ્જ્વળ ભવિષ્ય માટે બે મિનિટ નો સમય કાઢીને વાંચો.*

👉આચાર્ય રજનીશને તેમના એક 👌અનુયાયીએ પૂછપરછ કરી હતી.

 *👉પ્રશ્ન -* મહેરબાની કરીને જણાવો કે જ્યારે મકાનો અને સંપત્તિ સળગાવી દેવામાં આવે છે, જેહાદીઓ દ્વારા હત્યાઓ કરવામાં આવે છે ત્યારે આપણે શું કરવું જોઈએ? શું આપણે હિન્દુ મુસ્લિમ ભાઈ ભાઈચારોને પ્રોત્સાહન આપવું જોઈએ અથવા આપણી પોતાની સુરક્ષા માટે કોઈ પગલું ભરવું જોઈએ, કૃપા કરીને માર્ગદર્શન આપો.👌

 *👉જવાબ -* 🙏 તમારો પ્રશ્ન તમારી મૂર્ખતા કહી રહ્યો છે, એવું લાગતું નથી કે તમે ઇતિહાસમાંથી કંઇ શીખ્યા છો. જ્યારે મહમૂદ ગઝનવીએ સોમનાથના મંદિર પર હુમલો કર્યો ત્યારે સોમનાથ તે સમયે ભારતનું સૌથી મોટું અને ધનિક મંદિર હતું. તે મંદિરમાં પૂજા કરનારા 1200 હિન્દુ પૂજારીઓએ વિચાર્યું કે આપણે દિવસ, રાત ધ્યાન, ભક્તિ, પૂજામાં રોકાયેલા છીએ. તો ભગવાન આપણું રક્ષણ કરશે. તેમણે રક્ષણ માટે કોઈ વ્યવસ્થા કરી ન હતી, તેનાથી વિપરીત, જે ક્ષત્રિયો પોતાની રક્ષા કરી શકે તે લોકોએ પણ ના પાડી દીધી.

પરિણામે, મહમૂદે હજારો નિ:શસ્ત્ર હિન્દુ પૂજારીઓની હત્યા કરી, મૂર્તિઓ અને મંદિરો તોડ્યા અને ઘણી સંપત્તિ, હીરા, ઝવેરાત, સોનું અને ચાંદી લઈ ગયા.

ભગવાનનું ધ્યાન અને ભક્તિની ઉપાસના તેમનું રક્ષણ કરી શકી નથી.

👉આજે, સેંકડો વર્ષો પછી પણ, એ જ મૂર્ખતા ચાલુ છે, એવું લાગતું નથી કે તમે તમારા મહાપુરુષોના જીવનમાંથી કંઈ શીખ્યા છો.

 👉જો ધ્યાનમાં એટલી શક્તિ હતી કે તે દુષ્ટ લોકોનું હૃદય બદલી શકે છે, તો પછી રામચંદ્રજીને હંમેશા તેમની સાથે ધનુષ અને બાણ રાખવાની જરૂર કેમ પડે. ધ્યાનની શક્તિથી, તેમણે રક્ષાસસ અને રાવણનું હૃદય બદલી નાખ્યું હોત, તેમને સુર-અસુર ભાઈઓ અને ભાઈઓ તરીકે સમજાવ્યા હોત અને ઝઘડો સમાપ્ત થઈ ગયો હોત, પણ રામ પણ કોઈને સમજાવી શક્યા ન હતા અને રામ-રાવણના યુદ્ધનો નિર્ણય હતો હથિયાર દ્વારા પણ નક્કી કર્યું.

 👉જો ધ્યાનમાં એટલી શક્તિ હોય કે તે બીજાના મનને બદલી શકે. તો પૂર્ણવતાર શ્રી કૃષ્ણને કંસ અને જરાસંઘને મારવાની જરૂર કેમ પડી! તે તેમને માત્ર ધ્યાનથી બદલી શકતો હતો.

👉જો ધ્યાનમાં બીજાનું મન બદલવાની શક્તિ હોત, તો મહાભારતનું યુદ્ધ ન હોત, કૃષ્ણ દુર્યોધનને તેના ધ્યાનની શક્તિથી બદલી શક્યા હોત અને યુદ્ધ ટળી શક્યું હોત. પરંતુ તેનાથી વિપરીત, કૃષ્ણે અર્જુનને ધ્યાન પર જવા માંગતા અટકાવ્યા અને તેને યુદ્ધમાં રોક્યો.

👉મહાભારતનું યુદ્ધ ઇતિહાસનું સૌથી મોટું યુદ્ધ છે જેમાં કરોડો લોકોની હત્યા કરવામાં આવી હતી, છેલ્લા 1200 વર્ષમાં ભારતમાં કેટલા મહર્ષિ સંતો હતા, ગોરખનાથથી રાયદાસ અને કબીરથી ગુરુ નાનકથી ગુરુ ગોવિંદ સિંહ સુધીની શક્તિ આ બધા મુસ્લિમ આક્રમણકારો અને બ્રિટિશરોનું ધ્યાન. આ સમય દરમિયાન કરોડો હિન્દુઓની હત્યા કરવામાં આવી અને તલવારની ટોચ પર તેમના ધર્મનું બળજબરીથી રૂપાંતર કરવામાં આવ્યું.

 તેઓ માર્યા ગયા અને ઇસ્લામ ધર્મ અપનાવ્યો

 તે સંતોનો ઉપદેશ આક્રમણખોરોને બદલી શક્યો નથી. ગુરુ નાનકે તેમના ધર્મનું દર્શન એવી રીતે આપ્યું કે મુસ્લિમો તેમને સરળતાથી સમજી શકે અને આત્મસાત કરી શકે. પરંતુ એ જ ગુરુ પરંપરામાં, ગુરુ ગોવિંદ સિંહે મુસ્લિમો સામે તલવાર ઉપાડવી પડી હતી, હિન્દુ ધર્મની રક્ષા માટે, નિ:શસ્ત્ર શીખોએ હથિયારો ઉપાડવા પડ્યા હતા.

 👉આના પરથી સ્પષ્ટ થાય છે કે ધ્યાન વ્યક્તિની પોતાની ચેતનાને બદલી શકે છે.

 👉પરંતુ આપણે આ બાબત (ભૌતિક શરીર) ની જાતે રક્ષા કરવી પડશે, તેના માટે આપણે વીજ્ઞાન અને ટેકનોલોજીની મદદ લેવી પડશે.

દેશની 70% થી વધુ સમસ્યાઓનો ઉકેલ.👌

ભગવાન શ્રી કૃષ્ણે 5 ગામો માંગ્યા હતા!

 *અમે દેશના હિતમાં 5 કાયદા માંગી રહ્યા છીએ !!*

 *👉સમાન શિક્ષણ*👌

 *👉સમાન નાગરિક સંહિતા*👌

 *👉રૂપાંતર નિયંત્રણ*👌

 *👉ઘુસણખોરી નિયંત્રણ*👌

 *👉વસ્તી નિયંત્રણ*👌

જો આ પાંચ કાયદા ન આવે તો સનાતન અત્યારે ભારતના નવ રાજ્યોની જેમ સમગ્ર વિશ્વમાં સંપૂર્ણપણે નાશ પામશે.

 *ભારત બચાવો આંદોલન*

 *આપણા દેશ અને આપણી બહેનો/ દીકરીઓને બચાવવા માટેનું આંદોલન*

 હું તેને જાણું છું કે તમે તેને આગળ મોકલશો નહીં, તમે તેને વાંચ્યા પછી છોડી દો. તમને એટલી વિનંતી છે કે ઓછામાં ઓછો એક વ્યક્તિને સંદેશો મોકલો, જો તમને પણ શરમ આવે તો તે મને પાછો મોકલો, ફક્ત સાંકળ તૂટે નહીં.

 *જય શ્રી રામ*..**read if u Agree pleases forward ***🙏🏽

👉👉*ભારતમાં કોણ મુસ્લિમ છે*

 સંદેશનો છેલ્લો ભાગ વાંચો, તો જ તમે તેનો સંપૂર્ણ અર્થ સમજી શકશો.

 * * જેમણે ધર્મના નામે ભારત તોડ્યું - 

 એ ઝીણા મુસ્લિમ હતા.

કરોડો હિન્દુઓનું લોહી વહેવડાવ્યું જેમણે *

 કે દરેક સુલતાન મુસ્લિમ હતો.

 * * હિંદુઓને બળજબરીથી ઇસ્લામ સ્વીકારવા માટે મળ્યો જે - *

 તે આરબ મુસ્લિમ હતો.

રામ મંદિર તોડ્યું અને મસ્જિદ બનાવી જે - *

 એ બાબર મુસ્લિમ હતો.

જેણે ગુરુ તેગ બહાદુરનું શિરચ્છેદ કર્યું-

 એ Aurangરંગઝેબ મુસ્લિમ હતો.

 *કાશ્મીરમાં પંડિતોનો નરસંહાર જે - *

 દરેક આતંકવાદી મુસ્લિમ હતો.

 * જેણે મુંબઈમાં બોમ્બ બ્લાસ્ટ કર્યા હતા -*

 એ દાઉદ મુસ્લિમ હતો.

 * ભારતમાં દાખલ થયેલા 5 કરોડ લોકોમાં -*

 દરેક બાંગ્લાદેશી મુસ્લિમ હતા.

 * જેણે બુદ્ધ મહાવીરની પ્રતિમા તોડી હતી -*

 દરેક તોફાની મુસ્લિમ હતો.

 * * ભારતની સંસદ પર હુમલો કર્યો જેણે *

 એ અફઝલ મુસ્લિમ હતો.

 * * જેમણે ગોધરામાં કાર સેવકોને જીવતા સળગાવી દીધા - *

 તે દરેક જેહાદી મુસ્લિમ હતો.

 * * પાકિસ્તાન, જેણે આસામમાંથી હિન્દુઓને ભગાડ્યા - *

 દરેક વ્યક્તિ મુસ્લિમ હતી.

 * 26/11 ના રોજ હિંદુઓને ગોળીઓથી શેકવામાં આવ્યા -*

 કે કસાબ મુસ્લિમ હતો.

 અમરનાથ યાત્રા પર પ્રતિબંધની માંગ છે, જે -*

 એ ગિલાની મુસ્લિમ હતા.

 * અમરનાથ યાત્રીઓ પર કોણે જીઝીયા લાદ્યો છે -*

 તે મંત્રી મુસ્લિમ હતો.

 * * 100 કરોડ હિન્દુઓને કાપવાનું વચન આપ્યું છે જેઓ

 તે ઓવૈસી પણ મુસ્લિમ છે.

 *આમાં આગળની લાઇનો .......................*

 >>>>>>>>>

 * જેઓ ગાયને કાપીને ખાય છે -*

 તે બધા લોકો મુસ્લિમ છે.

 * તે વંદે માતરમ નથી ગાતો -*

 તેઓ બધા મુસ્લિમ છે

 * ભારત કાશ્મીરમાં મૃત બોલે છે -*

 એ લોકો મુસ્લિમ છે.

 * જે હૈદરાબાદમાં તિરંગો સળગાવે છે -*

 દરેક વ્યક્તિ મુસ્લિમ છે

 * જે લવ જેહાદ કરે છે -*

 તેઓ બધા મુસ્લિમ છે.

 * * જે દેશને બરબાદ કરવાનું વિચારે છે - *

 દરેક હાથ મુસ્લિમ છે !!!!

 * * જે આ મેસેજ ફોરવર્ડ નથી કરતો, દરેક વ્યક્તિ મુસ્લિમ હોવો જોઈએ. *

 આ મુસ્લિમોને યોગ્ય જવાબ છે, દરેક હિન્દુએ તેને શેર કરવો જોઈએ !!!

 *😡🚩😠🚩😡 આજે તમને ખબર પડશે કે કેટલા હિંદુ એક થયા છે !!!!*

 *વંદે માતરમ🇧🇴🇧🇴*

 *જાગો ... હિન્દુ ..... જાગો .....*

 હું શપથ લેઉં છું કે હું આ સંદેશ ઓછામાં ઓછા દસ લોકોને મોકલીશ.

 * ભારત માતા કી જય *🙏🏽

હિન્દુ

નાનક દેવ પહેલાં કોઈ શીખ નહોતું! ઈસુ પહેલા કોઈ ખ્રિસ્તી ન હતો! મુહમ્મદ પહેલા કોઈ મુસ્લિમ ન હતો! ઋષભદેવ પહેલા કોઈ જૈન નહોતા! બુદ્ધ પહેલા કોઈ બૌદ્ધ નહોતો! કાર્લ માર્ક્સ પહેલા કોઈ ડાબેરી નહોતા!

 પણ :--

ભગવાન શ્રી કૃષ્ણ પહેલા ભગવાન શ્રી રામ...

 શ્રી રામ પહેલાં શ્રી જમદગ્નિ... શ્રી જમદગ્નિ પહેલાં મહર્ષિ અત્રિ... શ્રી અત્રિ પહેલાં મહર્ષિ અગસ્ત્ય... શ્રી અગસ્ત્ય પહેલાં શ્રી પતંજલિ...

 શ્રી પતંજલિ પહેલા શ્રી કણ્વ ...યાજ્ઞવલ્ક્ય શ્રી કણ્વ પહેલા...યાજ્ઞવલ્ક્ય પહેલા...

 બધા "સનાતન વૈદિક" ન્યાયી હતા..!

  "રાજકીય શતરંજ" માં આ - "12 ચાલ", કાળજીપૂર્વક - "જુઓ અને સમજો" ....?*

 *01*.

 "મુઘલો" "ભારતીય" બન્યા...? અને, "ભારતીય.," "કાફિર".. ..?

 *02*.

 “ગિયાસુદ્દીન ખાન”:- મોતીલાલ, જવાહરલાલ “નેહરુ”-ઈન્દિરા, રાજીવ,-માઈનો સોનિયા, “ગાંધી” બન્યા..?અને.., “ભારતીય”, “મૂર્ખ”....?*

 *03*.

 "મોમીન" "કાશ્મીરી" બની ગયો...?અને, "કાશ્મીરી પંડિત", "શરણાર્થી"....?

 *04*.

 "બાંગ્લાદેશી" - "બંગાળી" બન્યા.....? અને, "બંગાળી", "હિંદુની બહાર".....?

 *05*.

 "સૈનિકો" ના "હત્યારા" અને "પથ્થરમારો" "આંદોલનકારી" બન્યા.....? અને, "લશ્કરી"દેશ ભક્ત , "માનવ અધિકારોનું ઉલ્લંઘન કરનારા"....?*

 *06*.

 "ટુકડે-ટુકડે ગેંગ" બની "દેશભક્ત"...? અને, "દેશભક્ત", બ્રાન્ડેડ "કટ્ટર ઉગ્રવાદીઓ......?*

 *07*.

 "હિન્દૂ માટે ચિતા નું લાકડું", "પર્યાવરણની ચિંતા" બની ગયું છે.....? અને, "દફન" માં "બગાડવાની જમીન" "જન્મસિદ્ધ" અધિકાર બની જાય છે.....?

 *08*.

 "રાખડી " માં વપરાયેલ - "ઊન" , થી "ઘેટાં" "દુખાય છે".?* અને ઇદ માં બકરી બિચારી માટે કોઈ બોલે તો તુસ્ટિકરણ.....

 *09*.

 "તુષ્ટિકરણ" "સેક્યુલર" બની ગયું.....? જ્યારે, "સમાનતા" સનાતની "કોમી" બની ગઈ...?

 *10*.

 "RSS" "આતંકવાદી" બની ગયું...? અને, "ઓસામા લાદેન "..., "હાફિઝ સઈદ"..., અને - "હુર્રિયત", "શાંતિની ટોચ"......ઉપર ...

 *11*.

 “ભારત માતા કી જય”, અને વંદે માતરમ્ “સાંપ્રદાયિક” થઈ ગયા…?

 *12* "ભાગલા પાડો અને રાજ કરો" "નિયમ" બની ગયો છે....

 વિચારો"...? અને "સમજો"... કે :- "આખરે" એક - "હિન્દુ પ્રભુત્વવાળા દેશમાં"...., "આ બધું" કેવી રીતે થયું...???

 તમે હમણાં જ વાંચશો...? કે વાંચી ને ભૂલી જશો અથવા તમે પણ આગળ મોકલશો.....? ના ..ના,..??? વાંચી ને અથવા વાંચ્યા વગર ભૂલી જશો...🙏

 હું તે જાણતો હતો , પરંતુ હિન્દૂ જાગે તે માટે.પ્રયત્ન તો ચોકસ કરીશ..🙏

 *"હિન્દુ" છીએ એટલે "ફરજ ", "અમારી"...?*!!! 

 શું તમે આ રીતે સૂઈ રહ્યા છો? તો - ખબર પણ નહિ પડે..?, "ક્યારે"... "મુસ્લિમ દેશ" ના "નાગરિક" બન્યા...?

🚩🚩🚩🚩🚩🚩🚩

કિડનીના રોગોથી બચવા તમે આટલું જાણો

કિડનીના રોગોથી બચવા તમે આટલું જાણો
* કિડની વિશે પ્રાથમિક માહિતી * કિડનીની બીમારીના મુખ્‍ય લક્ષણો * તમારું લોહીનું દબાણ અને બ્‍લડ સુગર * પેશાબમાં પ્રોટીનની હાજરી જે કિડનીની તકલીફની સૌપ્રથમ નિશાની હોઈ શકે છે * લોહીમાં ક્રીએટીનીન પ્રમાણે જે કિડનીની કાર્યક્ષમતા સૂચવે છે * કિડનીની તકલીફથી બચવાના ઉપાયો
કિડની વિશે પ્રાથમિક માહિતી
સુંદર સ્‍વચ્‍છ અને સુંદર રહેવું કોને ન ગમે? શરીરની બહારની સ્‍વચ્‍છતા તમારા હાથમાં છે જયારે શરીરની અંદરની સ્‍વચ્‍છતા કિડની જાળવે છે.
સ્ત્રી હોય કે પુરુષ બધાના શરીરમાં બે કિડની હોય છે જે પેટના ઉપરના અને પાછળના ભાગમાં કરોડરજ્જુની બંને બાજુએ આવેલ હોય છે.
કિડની બિનજરૂરી અને ઝેરી પદાર્થોને પેશાબ દ્વારા દૂર કરી શરીરમાં સ્‍વચ્‍છતા જાળવે છે. આ ઉપરાંત કિડની શરીરમાં પ્રવાહી અને ઇલેક્‍ટ્રોલાઇટ્‍સના નિયમનથી લોહીના દબાણને સામાન્‍ય રાખવામાં અગત્‍યનો ભાગ ભજવે છે.
કિડની ફેલ્‍યર એટલે શું?
કિડની ફેલ્‍યર એટલે કિડનીની કાર્યક્ષમતામાં ઘટાડો થવો. લોહીમાં ક્રીએટીનીન નું પ્રમાણ વધારે હોય તે કિડની ફેલ્‍યર સૂચવે છે.
ક્રોનિક કિડની ડીસીઝ - સી.કે.ડી. એટલે શું?
ધીમે ધીમે લાંબે ગાળે ન સુધરી શકે તે રીતે બંને કિડની બગડે તેને ક્રોનિક કિડની ડીસીઝ એટલે સી.કે.ડી કહે છે.
શું તમે જાણો છો?
ક્રોનિક કિડની ફેલ્‍યર સાઇલેન્‍ટ કિલર છે નિદાન અને સારવાર અતિ ગંભીર પ્રશ્ન કેટલાક દર્દીઓમાં બંને કિડની ૯૦% બગડી જાય ત્‍યાં સુધી કોઈ નોંધપાત્ર તકલીફ જોવા મળતી નથી.
કિડનીની બીમારીના મુખ્‍ય લક્ષણો
સી.કે.ડી.ની તકલીફ છે તેનો ખ્‍યાલ કઈ રીતે આવે?
કિડનીની કાર્યક્ષમતામાં નોંધપાત્ર દ્યટાડો ના થાય ત્‍યાં સુધી રોગના કોઈ ચિહ્નો જોવા મળતા નથી. ક્રોનિક કિડની ફેલ્‍યરનાં વહેલા નિદાન માટે રોગનાં મહત્‍વનાં લક્ષણો અંગે જાણો.
કિડની રોગના ચેતવણીજનક ચિન્‍હો
* નબળાઈ લાગવી, થાક લાગવો.
* ખોરાકમાં અરૂચી, ઉલ્‍ટી-ઉબકા થવા.
* આંખ પર સવારે સોજા આવવા. મોં અને પગ પર સોજા આવવા.
* નાની ઉંમરે લોહીનું ઉંચુ દબાણ હોવું અને દવા છતાં યોગ્‍ય કાબુ ન હોવો.
* લોહીમાં ફિક્કાશ હોવી.
* પેશાબ ઓછો આવવો, પેશાબમાં ફીણ થવા, પેશાબ કરવામાં તકલીફ થવી, રાત્રે પેશાબ કરવા વધુ જવું પડવું.
જો કોઈ વ્યકિતને ઉપર મુજબનાં ચિહ્નો હોય તો વહેલાસર ડોક્‍ટર પાસે જઈ તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.
સી.કે.ડી.નું જોખમ વધુ ક્‍યારે?
કિડનીની તકલીફ કોઈપણ વ્‍યક્‍તિને કોઈપણ ઉમરે થઇ શકે છે. પરંતુ નીચેના પ્રશ્નોની હાજરીમાં કિડની રોગ થવાનું જોખમ વધારે રહે છે. * ડાયાબીટીસની બીમારી અથવા લોહીનું દબાણ ઉંચુ હોવું * કુટુંબમાં અન્‍ય સભ્‍યોને કિડનીનો રોગ થયો હોય * લાંબા સમય માટે દુઃખાવાની દવા લીધી હોય * મુત્રમાર્ગમાં જન્‍મજાત ખોડ હોય * જાડાપણું હોવું, ધૂમ્રપાનની ટેવ હોવી
કિડની ચેકઅપ સરળ - ફકત આટલું કરો.
કિડનીનાં રોગનાં વહેલા નિદાન દ્વારા જીવલેણ રોગથી બચી શકાય છે. કિડનીનાં રોગનાં વહેલા નિદાન માટેની સરળ પદ્‍દ્યતી તે લોહીનું દબાણ મપાવવું અને લોહી પેશાબની તપાસ કરાવવી તે છે. લોહીનાં દબાણમાં વધારો, પેશાબની તપાસમાં પ્રોટીનની હાજરી અને લોહીમાં ક્રીએટીનની માત્રામાં વધારો તે સી.કે.ડી.ની પહેલી નિશાની હોઈ શકે છે.
કિડનીના રોગોથી બચવા માટે શું કરશો? કિડનીના રોગ અટકાવવા માટે સામાન્‍ય વ્‍યક્‍તિએ જાણવા જેવા નવ સોનેરી સુચનો
૧. નિયમીત કસરત કરવી, શરીર તંદુરસ્‍ત રાખવું
૨. પોષ્ટિક ખોરાક લેવો, યોગ્‍ય વજન જાળવવું
ખોરાકમાં નમક (મીઠું), ખાંડ, ઘી-તેલ અને ફાસ્ટફુડનો ઉપયોગ ઓછો કરવો. શાકભાજી, ફળો અને રેસાવાળા ખોરાકનું પ્રમાણ વધારે રાખવું. મીઠું (નમક) રોજ પ-૬ ગ્રામથી ઓછું લેવું જોઈએ.
૩. ડાયાબીટીસનો હંમેશા યોગ્‍ય કાબુ રાખવો
ડાયાબીટીસનાં પ૦% જેટલા દર્દીઓમાં કિડનીને નુકશાન થવાનો ભય રહે છે. ડાયાબીટીસનાં દરેક દર્દીએ વર્ષમાં એક વખત તો અચૂક કિડની ચેકઅપ (લોહીનું દબાણ, પેશાબમાં પ્રોટીન અને લોહીમાં ક્રીએટીનની તપાસ) કરાવવું જોઈએ.
૪. લોહીના દબાણનો યોગ્‍ય કાબુ રાખવો
લોહીનું દબાણ ૧૩૦/૮૦ થી ઓછું રાખવું તે કિડનીની સુરક્ષા માટે અત્‍યંત મહત્‍વનું છે. લોહીનું ઉંચું દબાણ હાઈબ્‍લડ પ્રેશર ક્રોનિક કિડની ફેલ્‍યરનું મહત્‍વનું કારણ છે.
૫. પાણી વધારે પીવું
તંદુરસ્‍ત વ્‍યકિતએ રોજ ર લીટર (૧૦-૧ર ગ્‍લાસ) થી વધુ પાણી પીવું. પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી લેવાની ટેવ શરીરમાંથી બીન જરૂરી કચરો અને ક્ષારને દૂર કરવા જરૂરી છે. પથરીની તકલીફ થઈ હોય તેવી વ્‍યક્‍તિએ રોજ ૩ લીટરથી વધારે પ્રવાહી લેવું જોઈએ.
૬. ધુમ્રપાન, તમાકુ, ગુટકા, માવા, દારૂનો ત્‍યાગ કરવો.
૭. ડોકટરની સલાહ વગર દવાઓ (ખાસ કરીને દુખાવા માટેની દવાઓ) ન લેવી.
૮. રૂટીન હેલ્‍થ ચેક અપ
તમને જાણીને નવાઈ લાગશે કે બંને કિડની ૯૦્રુ જેટલી બગડે ત્‍યાં સુધી દ્યણા દર્દીઓમાં રોગના કોઈ ચિહ્નો જોવા મળતા નથી. આ કારણસર કિડનીની તકલીફ થવાની શકયતા વધારે હોય ત્‍યારે અને ૪૦ વર્ષની ઉંમર બાદ દરેક વ્‍યક્‍તિઓએ દર વર્ષે હેલ્‍થ ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ.
૯. કિડનીનાં રોગનાં ચિહ્નો જોવા મળે ત્‍યારે વહેલાસર ડોકટર પાસે તપાસ કરાવવી અને વહેલા નિદાન બાદ નિયમીત દવા લેવી અને પરેજી રાખવી. પથરી-પેશાબનો ચેપ, મોટી ઉંમરે પુરૂષોમાં બી.પી.એચ.ની તકલીફ વગેરે માટે યોગ્‍ય તપાસ કરાવી જરૂરી સારવાર લેવી.

'जो होता है अच्छे के लिए होता है'

'जो होता है अच्छे के लिए होता है'

_

एक दिन किसी राजा के हाथ की उंगली कट गई , इस पर पास खड़े मंत्री ने राजा से कहा कोई बात नहीं महाराज जो होता है अच्छे के लिए होता है । यह बात राजा को न तो समझ आई न ही अच्छी लगी उसने मंत्री से कहा तुम ये क्या कह रहे हो , एक तो मेरी उंगली कट गई और तुम कह रहे हो जो होता है अच्छे के लिए होता है , इसमे मेरा क्या अच्छा होगा ?

राजा ने कहा अच्छा ठीक है! जो होता है वो अच्छे के लिए होता है तो फिर मैं तुम्हे कारावास में डाल देता हूं फिर कहना जो हुआ अच्छा हुआ , और उसने मंत्री को कारावास में डलवा दिया ।

अगले दिन राजा अपने सैनिकों को लेकर शिकार करने जंगल मे गया । मगर जंगल में राजा तथा उसके सैनिको को वहाँ के जंगली कबीले वालों लोगों ने पकड़ लिया. कबीले के लोगों ने एक एक कर सारे सैनिको की बलि चढ़ा दी मगर जब राजा की बारी आयी तो उन्होंने देखा राजा की उंगली खंडित है, अतः उसकी बलि नहीं दी जा सकती इसलिए उन्होंने राजा को छोड़ दिया ।।

राजा जंगल से जैसे तैसे महल में आया और सीधे मंत्री के पास जा पहुंचा । उसने मंत्री से कहा मुझे माफ़ कर दो,तुम बिल्कुल सत्य कह रहे थे जो होता है अच्छे के लिये होता है , आज मेरी जान इस कटी हुई उंगली के कारण बच गयी , वरना मैं आज जीवित नहीं होता ।।

तब मंत्री ने कहा माफी मत मांगिये महाराज , मैंने कहा था न जो होता है अच्छे के लिए होता है, मैं तो आपको धन्यवाद कहना चाहता हूं कि आप ने मुझे कारावास में डाल दिया अन्यथा मैं भी आपके साथ जाता और आप तो बच कर आ जाते मगर मेरा तो काम तमाम ही हो जाता..🤗

शिक्षा : जो होता है अच्छे के लिए होता है...!

શિવાજી - મેનેજમેન્ટ ગુરુ

શિવાજી ધ ગ્રેટ

જન્મ : 19 Feb. 1630

મૃત્યુ : 3 Apr. 1680

શાળામાં ઈતિહાસમાં શિવાજી વિશે ક્યારેય બહુ શીખ્યા નથી. ઘણા તેના વિશે શું વિચારે છે તેનાથી આશ્ચર્યચકિત થયા:

 *"કાબુલથી કંદહાર સુધી મારા તૈમુર પરિવારે મોગલ સલ્તનતની રચના કરી. ઈરાક, ઈરાન, તુર્કીસ્તાન અને બીજા ઘણા દેશોમાં મારી સેનાએ વિકરાળ યોદ્ધાઓને હરાવ્યા. પણ ભારતમાં શિવાજીએ અમારા પર બ્રેક લગાવી. મેં મારી મહત્તમ શક્તિ શિવાજી પર ખર્ચી નાખી પણ લાવી શક્યો નહીં. તેને તેના ઘૂંટણ સુધી.*

 *યા અલ્લાહ, તમે મને એક દુશ્મન આપ્યો, નિર્ભય અને સીધો, કૃપા કરીને તેના માટે તમારા સ્વર્ગના દરવાજા ખુલ્લા રાખો કારણ કે વિશ્વનો શ્રેષ્ઠ અને વિશાળ હૃદયનો યોદ્ધા તમારી પાસે આવી રહ્યો છે."*

 -ઔરંગઝેબ (શિવાજીના મૃત્યુ પછી, નમાઝ વાંચતી વખતે)

 *"તે દિવસે શિવાજીએ માત્ર મારી આંગળીઓ જ કાપી ન હતી પણ મારું ગૌરવ પણ કાપી નાખ્યું હતું. મને સપનામાં પણ તેમને મળવાનો ડર લાગે છે."*

 --શાહિસ્તા ખાન.

 *"શું મારા રાજ્યમાં શિવાજીને હરાવવા માટે કોઈ માણસ બચ્યો નથી??"*

 - હતાશ બેગમ અલી આદિલશાહ.

 *"નેતાજી, તમારા દેશને અંગ્રેજોને હાંકી કાઢવા માટે કોઈ હિટલરની જરૂર નથી. તમારે ફક્ત શિવાજીનો ઈતિહાસ શીખવવાની જરૂર છે."*

 -એડોલ્ફ હિટલર

 *"જો શિવાજીનો જન્મ ઈંગ્લેન્ડમાં થયો હોત તો આપણે માત્ર પૃથ્વી પર જ નહીં પરંતુ સમગ્ર બ્રહ્માંડ પર રાજ કર્યું હોત."*

 - લોર્ડ માઉન્ટબેટન

 *"જો શિવાજી બીજા દસ વર્ષ જીવ્યા હોત તો અંગ્રેજોએ ભારતનો ચહેરો જોયો ન હોત."*

 -- એક બ્રિટિશ ગવર્નર

 *_ભારતને સ્વતંત્ર બનાવવું હોય તો એક જ રસ્તો છે, 'શિવાજીની જેમ લડવું'."*

 --નેતાજી

 *"શિવાજી માત્ર એક નામ નથી, તે ભારતીય યુવાનો માટે ઉર્જાનો સ્ત્રોત છે, જેનો ઉપયોગ ભારતને આઝાદ બનાવવા માટે થઈ શકે છે."*

 - સ્વામી વિવેકાનંદ.

 *"જો શિવાજીનો જન્મ અમેરિકામાં થયો હોત, તો અમે તેમને સૂર્ય તરીકે નામાંકિત કરત."*

 - બેરેક ઓબામા

 ઉંબરખિંડના પ્રખ્યાત યુદ્ધનો ઉલ્લેખ ગીનીસ બુક ઓફ વર્લ્ડ રેકોર્ડમાં કરવામાં આવ્યો છે:

 *"ઉઝબેકિસ્તાનના કરતલબ ખાનની 30,000 મજબૂત સૈન્યને શિવાજીના માત્ર 1000 મવાલાઓ દ્વારા પરાજિત કરવામાં આવી હતી. એક પણ ઉઝબેકીને ઘરે પાછા ફરવા માટે જીવિત છોડવામાં આવ્યો ન હતો."*

 શિવાજી આંતરરાષ્ટ્રીય ખ્યાતિના રાજા હતા. તેમની કારકિર્દીના 30 વર્ષના ગાળામાં તેઓ માત્ર બે ભારતીય યોદ્ધાઓ સાથે લડ્યા હતા. બાકીના બધા બહારના હતા.

 શાહિસ્તા ખાન, જેને સપનામાં પણ શિવાજીનો ડર લાગતો હતો તે અબુ તાલિબાન અને તુર્કીસ્તાનના રાજા હતા.

 બહેલોલ ખાન પઠાણ, સિકંદર પઠાણ, ચિદર ખાન પઠાણ બધા અફઘાનિસ્તાનના યોદ્ધા સરદાર હતા.

 દિલેર ખાન પઠાણ મંગોલિયાનો મહાન યોદ્ધા હતો. બધાએ શિવજીની સામે ધૂળ ખાઈ.

 સિધ્ધી જોહર અને સલાબા ખાન ઈરાની યોદ્ધાઓ હતા, જેમને શિવાજી દ્વારા પરાજય મળ્યો હતો.

 સિદ્ધિ જોહરે પાછળથી દરિયાઈ હુમલાની યોજના બનાવી. જવાબમાં શિવાજીએ નૌકાદળ ઉભું કર્યું, જે પ્રથમ ભારતીય નૌકાદળ હતું. પરંતુ કાર્ય પૂર્ણ કરતા પહેલા જ શિવાજી આ દુનિયા છોડી ગયા. (તેને ઝેર આપવામાં આવ્યું હતું.)

 Google *"શિવાજી, મેનેજમેન્ટ ગુરુ."* તે બોસ્ટન યુનિવર્સિટીમાં સંપૂર્ણ વિષય છે.

 તેમ છતાં, આપણે ભારતીયો તેમના વિશે બહુ ઓછું જાણીએ છીએ..... કેવા અફસોસની વાત છે.... કમસેકમ ચાલો આપણે આપણી ભાવિ પેઢીને આ મહાન ભારતીય વિશે જાણીએ.

हाथी (निबंध)

हाथी निबंध

हाथी पालतू प्राणी है । हाथी का शरीर बड़ा है ।हाथी का रंग काला होता है ।हाथी के पैर खंभे की तरह दिखते हैं। हाथी के कान बड़े होते हैं ।उसकी एक  छोटी पूछ होती है। हाथी जंगल में रहने वाला बहुत ही बड़ा विशाल पशु है। राजा महाराजाओं की सवारी होने के कारण इसे  शाही पशु भी कहा जाता है ।हाथी के दांत को  " हाथी दांत "बोलते हैं। वह बहुत कीमती होता है। हाथी हमारा परम मित्रों कहलाता है।

बरसात निबंध

बरसात निबंध

    भारत देश में बारिश का मौसम आने से पहले गर्मी का मौसम होता है ।बच्चे, बूढ़े और जवान सभी लोग बरसात का इंतजार करते हैं। बारिश होते ही धरती खील उठती है ।पेड़ और पौधों में जान आ जाती है। बरसात के कारण पूरा वातावरण ठंडा हो जाता है। बरसात का मौसम आषाढ़, श्रावण और भादो मास में आता है। नदी ,तालाब और सरोवर पानी से भर जाते हैं।  मोर जैसे पक्षी नाच करते हैं।

       किसान खुश होते हैं।  हमारे त्योहार बरसात के मौसम में ज्यादा आते हैं। मुझे बरसात का मौसम बहुत पसंद है ।

                   नमस्ते 

पैरों के तलवों पर तेल की मालिश

*अपने पैरों के तलवों में तेल लगाएं*

 1। एक महिला ने लिखा कि मेरे दादा का 87 साल की उम्र में निधन हो गया, पीठ में दर्द नहीं, जोड़ों का दर्द नहीं, सिरदर्द नहीं, दांतों का नुकसान नहीं। एक बार उन्होंने कहना शुरू किया कि उन्हें कलकत्ता में रहने पर एक बूढ़े व्यक्ति ने ,जो कि रेलवे लाइन पर पत्थर बिछाने का काम करता था,सलाह दी कि सोते समय अपने पैरों के तलवों पर तेल लगाये। यह मेरे उपचार और फिटनेस का एकमात्र स्रोत है।

 2। एक छात्रा ने कहा कि मेरी मां ने उसी तरह तेल लगाने पर जोर दिया। फिर उसने कहा कि एक बच्चे के रूप में, उसकी दृष्टि कमजोर हो गई थी। जब उसने इस प्रक्रिया को जारी रखा, तो मेरी आंखों की रोशनी धीरे-धीरे पूरी तरह से स्वस्थ और स्वस्थ हो गई।

 3। एक सज्जन जो एक व्यापारी हैं, ने लिखा है कि मैं अवकाश के लिए चित्राल गया था। मैं वहाँ एक होटल में सोया था। मैं सो नहीं सका। मैं बाहर घूमने लगा। रात में बाहर बैठे पुराने चौकीदार ने मुझसे पूछना शुरू किया, "क्या बात है?" मैंने कहा नींद नहीं आ रही है! वह मुस्कुराया और कहा, "क्या आपके पास कोई तेल है?" मैंने कहा, नहीं, वह गया और तेल लाया और कहा, "कुछ मिनट के लिए अपने पैरों के तलवों की मालिश करें।" फिर वह खर्राटे लेना शुरू कर दिया। अब मैं सामान्य हो गया हूं।

 4। मैंने रात में सोने से पहले अपने पैरों के तलवों पर इस तेल की मालिश की कोशिश की। इससे मुझे बेहतर नींद आती है और थकान दूर होती है।

 5। मुझे पेट की समस्या थी। अपने तलवों पर तेल से मालिश करने के बाद, 2 दिनों में मेरे पेट की समस्या ठीक हो गई।

 6। वास्तव में! इस प्रक्रिया का एक जादुई प्रभाव है। मैंने रात को सोने जाने से पहले अपने पैरों के तलवों की तेल से मालिश की। इस प्रक्रिया ने मुझे बहुत सुकून की नींद दी।

 7. मैं इस ट्रिक को पिछले 15 सालों से कर रहा हूं। इससे मुझे बहुत ही चैन की नींद आती है। मैं अपने छोटे बच्चों के पैरों के तलवों की भी तेल से मालिश करता हूं, जिससे वे बहुत खुश और स्वस्थ रहते हैं।

 8. मेरे पैरों में दर्द हुआ करता था। मैंने रात को सोने जाने से पहले अपने पैरों के तलवों को 2 मिनट तक रोजाना जैतून के तेल से मालिश करना शुरू किया। इस प्रक्रिया से मेरे पैरों में दर्द से राहत मिली।

 9। मेरे पैरों में हमेशा सूजन रहती थी और जब मैं चलता था, मैं थक जाता था। मैंने रात को सोने जाने से पहले अपने पैरों के तलवों पर तेल मालिश की इस प्रक्रिया को शुरू किया। सिर्फ 2 दिनों में, मेरे पैरों की सूजन गायब हो गई।

 10 रात में, बिस्तर पर जाने से पहले, मैंने अपने पैरों के तलवों पर तेल की मालिश का एक टिप देखा और उसे करना शुरू कर दिया। इससे मुझे बहुत ही चैन की नींद मिली।

 1 1। बड़ी अदभुत बात है। यह टिप आरामदायक नींद के लिए नींद की गोलियों से बेहतर है। मैं अब हर रात अपने पैरों के तलवों की तेल से मालिश करके सोता हूं।

 12 मेरे दादाजी के पैरों के तलवों में जलन होती थी और सिरदर्द होता था। जब से उन्होंने अपने तलवों पर कद्दू का तेल लगाना शुरू किया, दर्द दूर हो गया।

 13. मुझे थायरॉइड की बीमारी थी। मेरे पैर में हर समय दर्द हो रहा था। पिछले साल किसी ने मुझे रात में बिस्तर पर जाने से पहले पैरों के तलवों पर तेल की मालिश का यह सुझाव दिया था। मैं इसे स्थायी रूप से कर रहा हूं। अब मैं आम तौर पर शांत हूं।

 14। मेरे पैर सुन रहे थे। मैं रात को बिस्तर पर जाने से पहले चार दिनों तक अपने पैरों के तलवों की तेल से मालिश कर रहा हूं। एक बड़ा अंतर है।

 15. बारह या तेरह साल पहले मुझे बवासीर हुआ था। मेरा दोस्त मुझे एक ऋषि के पास ले गया जो 90 साल का था। उन्होंने हाथ की हथेलियों पर, उँगलियों के बीच, नाखूनों के बीच और नाखूनों पर तेल रगड़ने का सुझाव दिया और कहा: नाभि में चार-पाँच बूँद तेल डालें और सो जाएँ। मैं हकीम साहब की सलाह मानने लगा। मुझे बहुत राहत मिली। इस टिप ने मेरी कब्ज की समस्या को भी हल कर दिया। मेरे शरीर की थकान भी दूर हो जाती है और मुझे चैन की नींद आती है। खर्राटों को रोकता है।

 16। पैरों के तलवों पर तेल की मालिश एक आजमाई हुई और परखी हुई टिप है।

 17। तेल से मेरे पैरों के तलवों की मालिश करने से मुझे चैन की नींद मिली।

 18. मेरे पैरों और घुटनों में दर्द था। जब से मैंने अपने पैरों के तलवों पर तेल की मालिश की टिप पढ़ी है, अब मैं इसे रोजाना करता हूं, इससे मुझे चैन की नींद आती है।

 19. जब से मैंने रात को बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों के तलवों पर तेल की मालिश के इस नुस्खे का उपयोग करना शुरू किया है, तब से मुझे कमर दर्द ठीक हो गया है। मेरी पीठ का दर्द कम हो गया है और भगवान का शुक्र है कि मुझे बहुत अच्छी नींद आई है।

 *रहस्य इस प्रकार है:*

 रहस्य बहुत ही सरल, बहुत छोटा, हर जगह और हर किसी के लिए बहुत आसान है। *किसी भी तेल, सरसों या जैतून, आदि को पैरों के तलवों और पूरे पैर पर लगायें, विशेषकर तलवों पर तीन मिनट के लिए और दाहिने पैर के तलवे पर तीन मिनट के लिए।* रात को सोते समय पैरों के तलवों की मालिश करना कभी न भूलें, और बच्चों की मालिश भी इसी तरह करें। इसे अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए एक दिनचर्या बना लें। फिर प्रकृति की पूर्णता को देखें। आप अपने पूरे जीवन में कंघी करते हैं। क्यों न पैरों के तलवों पर तेल लगाया जाए।

 *प्राचीन चीनी चिकित्सा के अनुसार, पैरों के नीचे लगभग 100 एक्यूप्रेशर बिंदु हैं। उन्हें दबाने और मालिश करने से मानव अंगों को भी ठीक किया जाता है। उसे फुट रिफ्लेक्सॉजी कहा जाता है। दुनिया भर में पैरों की मालिश चिकित्सा का उपयोग किया जाता है।*

 *कृपया इस जानकारी को अधिक से अधिक शेयर करें*

 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

पद्मपुराण में एक कथा :अतिसुन्दर हंस

*‼पद्मपुराण में एक कथा है-‼*

〰〰❤〰〰❣〰〰

*एक बार एक शिकारी शिकार करने गया,शिकार नहीं मिला, थकान हुई और एक वृक्ष के नीचे आकर सो गया। पवन का वेग अधिक था, तो वृक्ष की छाया कभी कम-ज्यादा हो रही थी, डालियों के यहाँ-वहाँ हिलने के कारण।*

*वहीं से एक अतिसुन्दर हंस उड़कर जा रहा था, उस हंस ने देखा की वह व्यक्ति बेचारा परेशान हो रहा हैं, धूप उसके मुँह पर आ रही हैं तो ठीक से सो नहीं पा रहा हैं, तो वह हंस पेड़ की डाली पर अपने पंख खोल कर बैठ गया ताकि उसकी छाँव में वह शिकारी आराम से सोयें। जब वह सो रहा था तभी एक कौआ आकर उसी डाली पर बैठा, इधर-उधर देखा और बिना कुछ सोचे-समझे शिकारी के ऊपर अपना मल विसर्जन कर वहाँ से उड़ गया। तभी शिकारी उठ गया और गुस्से से यहाँ-वहाँ देखने लगा और उसकी नज़र हंस पर पड़ी और उसने तुरंत धनुष बाण निकाला और उस हंस को मार दिया। हंस नीचे गिरा और मरते-मरते हंस ने कहा:- मैं तो आपकी सेवा कर रहा था, मैं तो आपको छाँव दे रहा था, आपने मुझे ही मार दिया? इसमें मेरा क्या दोष? उस समय उस पद्मपुराण के शिकारी ने कहा: यद्यपि आपका जन्म उच्च परिवार में हुआ, आपकी सोच आपके तन की तरह ही सुंदर हैं,* *आपके संस्कार शुद्ध हैं, यहाँ तक की आप अच्छे इरादे से मेरे लिए पेड़ की डाली पर बैठ मेरी सेवा कर रहे थे, लेकिन आपसे एक गलती हो गयी, की जब आपके पास कौआ आकर बैठा तो आपको उसी समय उड़ जाना चाहिए था। उस दुष्ट कौए के साथ एक घड़ी की संगत ने ही आपको मृत्यु के द्वार पर पहुंचाया हैं।*

*शिक्षा: संसार में संगति का सदैव ध्यान रखना चाहिये। जो मन, कार्य और बुद्धि से परमहंस हैं उन्हें कौओं से दूरी बनायें रखना चाहिये।*

🙏🙏

*जो प्राप्त है-पर्याप्त है*

*जिसका मन मस्त है*

*उसके पास समस्त है!!*

सम्राट पं० पुष्यमित्र शुंग

*प्रशासक समिति ✊🚩*

(पूर्णिमा/०४)

*👉जिसके सिर पर तिलक ना दिखे उसका सर धड़ से अलग कर दो  - सम्राट  पं० पुष्यमित्र शुंग* 

👉यह बात आज से लगभग 2100 वर्ष पहले की है । एक किसान ब्राह्मण के घर एक पुत्र ने जन्म लिया , जिसका नाम रखा गया पुष्यमित्र था अर्थात पुष्यमित्र शुंग ....... और वह बना एक महान हिंदू सम्राट जिसने भारत देश को बौद्ध देश बनने से बचाया ।

*👉अगर पुष्यमित्र शुंग जैसा कोई राजा कंबोडिया मलेशिया या इंडोनेशिया में जन्म लेता तो आज भी यह देश हिंदू देश होते ।*

👉जब सिकंदर राजा पोरस से मार खाकर अपना विश्व विजय का सपना तोड़ कर उत्तर भारत से शर्मिंदा होकर मगध की ओर गया था तो उसके साथ आए हुए बहुत से यवन वहां बस गए थे  ।

👉सम्राट अशोक के बौद्ध धर्म अपना लेने से उनके बाद उनके वंशजों ने भारत में बौद्ध धर्म लागू करवा दिया ।

👉ब्राह्मणों के द्वारा इस नीति का विरोध होने पर उनका सबसे अधिक कत्लेआम हुआ , लाखों ब्राह्मणों की हत्याएं हुईं , हजारों मंदिर गिरा दिए गए , इसी समय पुष्यमित्र के माता-पिता को धर्म परिवर्तन के लिए कहा गया , जब उन्होंने मना कर दिया तो  छोटे से बालक पुष्यमित्र के सामने ही उसके माता-पिता को काट दिया गया  ।

👉बालक चिल्लाता रहा मेरे माता पिता को छोड़ दो पर किसी ने नहीं सुनी माता-पिता को मरा देखकर पुष्यमित्र की आंखों में रक्त उतर आया उसे गांव वालों की संवेदना से नफरत हो गई और उसने प्रतिज्ञा ली कि वह इसका बदला बौद्धों से एक दिन जरूर देगा और जंगल की ओर भाग गया ।

👉ब्राह्मण परिवार में जन्म लेने के कारण योग की सूक्ष्म क्रियाओं का ज्ञान पुष्यमित्र को था अतः उसने महान योग क्रियाओं के द्वारा अपने शरीर को अत्यधिक बलवान बना लिया , वह जंगल में रहता था निरंतर योग एवं शस्त्र विद्या का अभ्यास करता था ।

👉एक दिन बौद्ध राजा बृहद्रथ मौर्य वन में घूम रहा था अचानक वहां उसके सामने एक सिंह आ गया , सिंह सम्राट की ओर झपटा ही था तभी अचानक एक लंबा चौड़ा बलशाली भीमसेन जैसा बलवान युवक  शेर  के सामने आ गया और उसने अपनी मजबूत भुजाओ से उस शेर के जबड़े को पकड़कर , उसके दो टुकड़े कर बीच से चीर दिया और सम्राट से कहा कि आप अब सुरक्षित हो ।

*सम्राट ने पूछा - " कौन हो तुम "युवक - " ब्राह्मण हूं महाराज "*

*उसका पराक्रम देखकर सम्राट ने कहा - " सेनापति बनोगे "*

👉युवक  आकाश की ओर देखकर रक्त से अपना तिलक कर  बोला - "मातृभूमि को जीवन समर्पित है "

👉उसी वक्त सम्राट ने उसे मगध का उप सेनापति घोषित कर दिया जल्दी ही अपने शौर्य और पराक्रम के बल पर वह प्रधान सेनापति बन गया ।

 *✊शांति का पाठ अधिक पढने के कारण मगध साम्राज्य कायर हो चुका था* लेकिन पुष्यमित्र के अंदर ज्वाला अभी भी जल रही थी वह रक्त से स्नान करने और तलवार से बात करने में विश्वास रखता था ।

✊पुष्यमित्र एक निष्ठावान हिंदू था और भारत को फिर से हिंदू राष्ट्र बनाना उसका स्वप्न था ।

👉आखिर वह दिन भी आ गया ,  यवनों की लाखों की फौज ने मगध पर आक्रमण कर दिया ।

पुष्यमित्र समझ गया कि अब मगध विदेशी गुलाम बनने जा रहा है , जब उसने यह बात सम्राट बृहद्रथ को बताई तो सम्राट बृहद्रथ युद्ध कर मगध रक्षा करने के पक्ष में नहीं  था , उसका कहना था की युद्ध से रक्तपात होता है और हमें शांति चाहिए युद्ध नहीं ।

👉मगध के नागरिकों में यवनों का भय व्याप्त होने लगा क्योंकि युद्ध के बाद यवन लूटपाट और हत्याएं तथा स्त्रियों का हरण करते थे  ।

✊पुष्यमित्र ने बिना सम्राट की आज्ञा लिए सेना को युद्ध के लिए तैयारी करने का आदेश दे दिया उसने कहा कि"  इससे पहले के दुश्मन के पैर हमारी मातृभूमि पर पड़े हम उसका शीश उड़ा देंगे "

👉यह नीति तत्कालीन मौर्य साम्राज्य के बौद्ध धार्मिक विचारों के विरुद्ध थी , सम्राट बृहद्रथ पुष्यमित्र के पास गया और गुस्से से बोला  " यह किसके आदेश से तुम सेना को युद्ध के लिए तैयार कर रहे हो " 

✊पुष्यमित्र ने कहा - " मातृभूमि की रक्षा के लिए मुझे  किसी की आज्ञा की आवश्यकता नहीं है और ब्राह्मण किसी की आज्ञा नहीं  लेता है  "  यह कहकर पुष्यमित्र ने सम्राट का सर तलवार के एक ही प्रहार से धड़ से अलग कर दिया ।

✊लाल आंखों वाले पुष्यमित्र ने सम्राट के रक्त से अपना तिलक किया और

पुष्यमित्र ने सैनिकों को संबोधित करते हुए कहा  - " ना बृहद्रथ महत्वपूर्ण है , ना पुष्यमित्र , महत्वपूर्ण है तो हमारी मातृभूमि , क्या तुम मातृभूमि के लिए रक्त बहाने को तैयार हो पुष्यमित्र की शेर जैसी गरज की आवाज से सेना जोश में आ गई और सभी  सैनिक आगे बढ़कर बोले  - 

"हां सम्राट पुष्यमित्र हम तैयार हैं"

✊पुष्यमित्र ने कहा - " आज मैं सेनापति ही हूं " चलो काट दो यवनों को जो मगध पर अपनी विजय पताका फहराने का स्वप्न पाले हुए हैं और युद्ध में गाजर मूली की तरह ही यवनों को काट दिया गया ।

 ✊एक सेना जो कल तक दबी हुई , डरी हुई रहती थी आज युद्ध में हर हर महादेव और जय महाकाल के नारों से दुश्मन को थर्रा रही थी ।

*यवनों ने मगध तो छोड़ दिया और अपना राज्य भी खो दिया ।*

*इसके बाद पुष्यमित्र का राज्याभिषेक हुआ ।*

 👉सम्राट बनने के बाद पुष्यमित्र ने घोषणा की कि - " *अब मगध में कोई बौद्ध धर्म नहीं मांनेगा , हिंदू सनातन धर्म ही राजधर्म है ,  और जिसके माथे पर तिलक ना दिखे वह सर धड़ से अलग कर दिया जाएगा "*

👉उसके बाद पुष्यमित्र ने वो किया जो आज तक नहीं हुआ , जिससे आज भारत कंबोडिया नहीं है । 

👉हजारों की संख्या में बौद्ध मंदिर जो कि हिंदू मंदिरों को ध्वस्त कर कर बनाए गए थे उन्हें ध्वस्त करा दिया गया बौद्ध मठों को तबाह कर दिया गया चाणक्य काल की वापसी की घोषणा हुई और तक्षशिला विश्वविद्यालय का सनातन शौर्य फिर से स्थापित हुआ , और जो लोग अपने सनातन धर्म को त्याग कर बौद्ध बन गए थे उन्होंने पुनः सनातन धर्म में वापसी की और जिन लोगों ने सनातन धर्म का विरोध किया उनकी लाखों की संख्या में पुष्यमित्र ने हत्या करा दी ।

✊पुष्यमित्र शुंग के पुत्र सम्राट अग्निमित्र शुंग ने अपना साम्राज्य तिब्बत तक फैला लिया और तिब्बत भारत का अंग बन गया वह बौद्धों को दौड़ता  हुआ चीन तक ले गया वहां चीन के सम्राट ने अपनी बेटी की शादी अग्निमित्र से करके संधि स्थापित की , और  इनके वंशज आज भी चीन में शुंग उपनाम नाम ही लिखते हैं ।

👉पंजाब -  अफगानिस्तान - सिंध की शाही ब्राह्मण वंशावली के बाद शुंग वंश सबसे बेहतरीन सनातन साम्राज्य था शायद पेशवा से भी महान , जिसने सनातन धर्म को पुनः स्थापित करने का महान कार्य किया ।

हमें गर्व करना चाहिए अपने पूर्वजों पर जिन्होंने अपने बलिदान से हमें आज सर उठा कर जीने का अधिकार दिलाया ।

*और आग लगा देनी  चाहिए इस फिल्म इंडस्ट्री को जो ब्राह्मण को कमजोर और भ्रष्ट बताती है ।*

*🚩हिंदू चाहे किसी भी वर्ण का हो उसे सदैव गलत और पूरे विश्व में आतंकवाद फैलाने वाले इस्लामिक आतंकवादियों को श्रेष्ठ बताती है ।*

*पुष्यमित्र जैसा सनातन धर्म का रक्षक आज तक कोई नहीं हुआ वह जानता था कि बिना शास्त्र और शस्त्र के धर्म की रक्षा नहीं हो सकती ।*

*आवश्यकता है अपने बच्चों को सही इतिहास बताने की ।*

*साभार*

रोहताश सिंह चौहान, इतिहासकार

*हिन्दू राष्ट्र भारत🚩*

     🙏🚩🇮🇳🔱🏹🐚🕉️

हिन्दू राष्ट्र भारत

*प्रशासक समिति ✊🚩*

(पूर्णिमा/०४)

*👉जिसके सिर पर तिलक ना दिखे उसका सर धड़ से अलग कर दो - सम्राट पं० पुष्यमित्र शुंग* 

👉यह बात आज से लगभग 2100 वर्ष पहले की है । एक किसान ब्राह्मण के घर एक पुत्र ने जन्म लिया , जिसका नाम रखा गया पुष्यमित्र था अर्थात पुष्यमित्र शुंग ....... और वह बना एक महान हिंदू सम्राट जिसने भारत देश को बौद्ध देश बनने से बचाया ।

*👉अगर पुष्यमित्र शुंग जैसा कोई राजा कंबोडिया मलेशिया या इंडोनेशिया में जन्म लेता तो आज भी यह देश हिंदू देश होते ।*

👉जब सिकंदर राजा पोरस से मार खाकर अपना विश्व विजय का सपना तोड़ कर उत्तर भारत से शर्मिंदा होकर मगध की ओर गया था तो उसके साथ आए हुए बहुत से यवन वहां बस गए थे ।

👉सम्राट अशोक के बौद्ध धर्म अपना लेने से उनके बाद उनके वंशजों ने भारत में बौद्ध धर्म लागू करवा दिया ।

👉ब्राह्मणों के द्वारा इस नीति का विरोध होने पर उनका सबसे अधिक कत्लेआम हुआ , लाखों ब्राह्मणों की हत्याएं हुईं , हजारों मंदिर गिरा दिए गए , इसी समय पुष्यमित्र के माता-पिता को धर्म परिवर्तन के लिए कहा गया , जब उन्होंने मना कर दिया तो छोटे से बालक पुष्यमित्र के सामने ही उसके माता-पिता को काट दिया गया ।

👉बालक चिल्लाता रहा मेरे माता पिता को छोड़ दो पर किसी ने नहीं सुनी माता-पिता को मरा देखकर पुष्यमित्र की आंखों में रक्त उतर आया उसे गांव वालों की संवेदना से नफरत हो गई और उसने प्रतिज्ञा ली कि वह इसका बदला बौद्धों से एक दिन जरूर देगा और जंगल की ओर भाग गया ।

👉ब्राह्मण परिवार में जन्म लेने के कारण योग की सूक्ष्म क्रियाओं का ज्ञान पुष्यमित्र को था अतः उसने महान योग क्रियाओं के द्वारा अपने शरीर को अत्यधिक बलवान बना लिया , वह जंगल में रहता था निरंतर योग एवं शस्त्र विद्या का अभ्यास करता था ।

👉एक दिन बौद्ध राजा बृहद्रथ मौर्य वन में घूम रहा था अचानक वहां उसके सामने एक सिंह आ गया , सिंह सम्राट की ओर झपटा ही था तभी अचानक एक लंबा चौड़ा बलशाली भीमसेन जैसा बलवान युवक शेर के सामने आ गया और उसने अपनी मजबूत भुजाओ से उस शेर के जबड़े को पकड़कर , उसके दो टुकड़े कर बीच से चीर दिया और सम्राट से कहा कि आप अब सुरक्षित हो ।

*सम्राट ने पूछा - " कौन हो तुम "युवक - " ब्राह्मण हूं महाराज "*

*उसका पराक्रम देखकर सम्राट ने कहा - " सेनापति बनोगे "*

👉युवक आकाश की ओर देखकर रक्त से अपना तिलक कर बोला - "मातृभूमि को जीवन समर्पित है "

👉उसी वक्त सम्राट ने उसे मगध का उप सेनापति घोषित कर दिया जल्दी ही अपने शौर्य और पराक्रम के बल पर वह प्रधान सेनापति बन गया ।

 *✊शांति का पाठ अधिक पढने के कारण मगध साम्राज्य कायर हो चुका था* लेकिन पुष्यमित्र के अंदर ज्वाला अभी भी जल रही थी वह रक्त से स्नान करने और तलवार से बात करने में विश्वास रखता था ।

✊पुष्यमित्र एक निष्ठावान हिंदू था और भारत को फिर से हिंदू राष्ट्र बनाना उसका स्वप्न था ।

👉आखिर वह दिन भी आ गया , यवनों की लाखों की फौज ने मगध पर आक्रमण कर दिया ।

पुष्यमित्र समझ गया कि अब मगध विदेशी गुलाम बनने जा रहा है , जब उसने यह बात सम्राट बृहद्रथ को बताई तो सम्राट बृहद्रथ युद्ध कर मगध रक्षा करने के पक्ष में नहीं था , उसका कहना था की युद्ध से रक्तपात होता है और हमें शांति चाहिए युद्ध नहीं ।

👉मगध के नागरिकों में यवनों का भय व्याप्त होने लगा क्योंकि युद्ध के बाद यवन लूटपाट और हत्याएं तथा स्त्रियों का हरण करते थे ।

✊पुष्यमित्र ने बिना सम्राट की आज्ञा लिए सेना को युद्ध के लिए तैयारी करने का आदेश दे दिया उसने कहा कि" इससे पहले के दुश्मन के पैर हमारी मातृभूमि पर पड़े हम उसका शीश उड़ा देंगे "

👉यह नीति तत्कालीन मौर्य साम्राज्य के बौद्ध धार्मिक विचारों के विरुद्ध थी , सम्राट बृहद्रथ पुष्यमित्र के पास गया और गुस्से से बोला " यह किसके आदेश से तुम सेना को युद्ध के लिए तैयार कर रहे हो " 

✊पुष्यमित्र ने कहा - " मातृभूमि की रक्षा के लिए मुझे किसी की आज्ञा की आवश्यकता नहीं है और ब्राह्मण किसी की आज्ञा नहीं लेता है " यह कहकर पुष्यमित्र ने सम्राट का सर तलवार के एक ही प्रहार से धड़ से अलग कर दिया ।

✊लाल आंखों वाले पुष्यमित्र ने सम्राट के रक्त से अपना तिलक किया और

पुष्यमित्र ने सैनिकों को संबोधित करते हुए कहा - " ना बृहद्रथ महत्वपूर्ण है , ना पुष्यमित्र , महत्वपूर्ण है तो हमारी मातृभूमि , क्या तुम मातृभूमि के लिए रक्त बहाने को तैयार हो पुष्यमित्र की शेर जैसी गरज की आवाज से सेना जोश में आ गई और सभी सैनिक आगे बढ़कर बोले - 

"हां सम्राट पुष्यमित्र हम तैयार हैं"

✊पुष्यमित्र ने कहा - " आज मैं सेनापति ही हूं " चलो काट दो यवनों को जो मगध पर अपनी विजय पताका फहराने का स्वप्न पाले हुए हैं और युद्ध में गाजर मूली की तरह ही यवनों को काट दिया गया ।

 ✊एक सेना जो कल तक दबी हुई , डरी हुई रहती थी आज युद्ध में हर हर महादेव और जय महाकाल के नारों से दुश्मन को थर्रा रही थी ।

*यवनों ने मगध तो छोड़ दिया और अपना राज्य भी खो दिया ।*

*इसके बाद पुष्यमित्र का राज्याभिषेक हुआ ।*

 👉सम्राट बनने के बाद पुष्यमित्र ने घोषणा की कि - " *अब मगध में कोई बौद्ध धर्म नहीं मांनेगा , हिंदू सनातन धर्म ही राजधर्म है , और जिसके माथे पर तिलक ना दिखे वह सर धड़ से अलग कर दिया जाएगा "*

👉उसके बाद पुष्यमित्र ने वो किया जो आज तक नहीं हुआ , जिससे आज भारत कंबोडिया नहीं है । 

👉हजारों की संख्या में बौद्ध मंदिर जो कि हिंदू मंदिरों को ध्वस्त कर कर बनाए गए थे उन्हें ध्वस्त करा दिया गया बौद्ध मठों को तबाह कर दिया गया चाणक्य काल की वापसी की घोषणा हुई और तक्षशिला विश्वविद्यालय का सनातन शौर्य फिर से स्थापित हुआ , और जो लोग अपने सनातन धर्म को त्याग कर बौद्ध बन गए थे उन्होंने पुनः सनातन धर्म में वापसी की और जिन लोगों ने सनातन धर्म का विरोध किया उनकी लाखों की संख्या में पुष्यमित्र ने हत्या करा दी ।

✊पुष्यमित्र शुंग के पुत्र सम्राट अग्निमित्र शुंग ने अपना साम्राज्य तिब्बत तक फैला लिया और तिब्बत भारत का अंग बन गया वह बौद्धों को दौड़ता हुआ चीन तक ले गया वहां चीन के सम्राट ने अपनी बेटी की शादी अग्निमित्र से करके संधि स्थापित की , और इनके वंशज आज भी चीन में शुंग उपनाम नाम ही लिखते हैं ।

👉पंजाब - अफगानिस्तान - सिंध की शाही ब्राह्मण वंशावली के बाद शुंग वंश सबसे बेहतरीन सनातन साम्राज्य था शायद पेशवा से भी महान , जिसने सनातन धर्म को पुनः स्थापित करने का महान कार्य किया ।

हमें गर्व करना चाहिए अपने पूर्वजों पर जिन्होंने अपने बलिदान से हमें आज सर उठा कर जीने का अधिकार दिलाया ।

*और आग लगा देनी चाहिए इस फिल्म इंडस्ट्री को जो ब्राह्मण को कमजोर और भ्रष्ट बताती है ।*

*🚩हिंदू चाहे किसी भी वर्ण का हो उसे सदैव गलत और पूरे विश्व में आतंकवाद फैलाने वाले इस्लामिक आतंकवादियों को श्रेष्ठ बताती है ।*

*पुष्यमित्र जैसा सनातन धर्म का रक्षक आज तक कोई नहीं हुआ वह जानता था कि बिना शास्त्र और शस्त्र के धर्म की रक्षा नहीं हो सकती ।*

*आवश्यकता है अपने बच्चों को सही इतिहास बताने की ।*

*साभार*

रोहताश सिंह चौहान, इतिहासकार

*हिन्दू राष्ट्र भारत🚩*

     🙏🚩🇮🇳🔱🏹🐚🕉️

પ્રાચીન ભારતીય આરોગ્ય ટિપ્સ

પ્રાચીન ભારતીય આરોગ્ય ટિપ્સ

 1. अजीर्ने भोजनं विषम्।

 જો અગાઉ લીધેલું બપોરનું ભોજન પચતું નથી..રાત્રિનું ભોજન લેવું એ ઝેર લેવા સમાન ગણાશે. ભૂખ એ એક સંકેત છે કે અગાઉનો ખોરાક પચી ગયો છે

 2. अर्धरोगहारी निद्रा ।

 યોગ્ય ઊંઘ અડધા રોગોને મટાડે છે.

 3. मूढ़गढ़ाली गढ़व्याली.

 તમામ કઠોળમાંથી લીલા ચણા શ્રેષ્ઠ છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. અન્ય કઠોળમાં એક અથવા બીજી આડઅસર હોય છે.

 4. बागनास्थी संधानकारो रसोनहा।

 આદુ તૂટેલા હાડકાને પણ જોડે છે.

 5. अति सर्वत्र वर्जयेत।

 વધુ પડતી કોઈપણ વસ્તુ ખાવામાં આવે છે, કારણ કે તેનો સ્વાદ સારો છે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. મધ્યમ બનો.

 6. नास्तिमूलम अनौषधाम.

 એવી કોઈ શાકભાજી નથી કે જેનાથી શરીરને કોઈ ઔષધીય લાભ ન ​​હોય..

 7. नां वैध्यः प्रभुरायुशाह ।

 કોઈ ડૉક્ટર આપણા આયુષ્યનો ભગવાન નથી. ડૉક્ટરોની મર્યાદાઓ હોય છે.

 8. ચિંતા व्याधि प्रकाश्य।

 ચિંતા સ્વાસ્થ્ય ખરાબ કરે છે..

 9. व्यायाम सनैही सनैही.

 કોઈપણ કસરત ધીમે ધીમે કરો. ઝડપી કસરત સારી નથી.

 10. अजावथ चर्वनाम कुरात।

 તમારા ખોરાકને બકરીની જેમ ચાવો..ઉતાવળમાં ક્યારેય ખોરાક ગળી જશો નહીં..

 લાળ પ્રથમ પાચનમાં મદદ કરે છે.

 11. स्नानमनाम मानहप्रसाधनकरम धुस्वप्न विद्वसनम।

 સ્નાન ડિપ્રેશન દૂર કરે છે. તે ખરાબ સપનાને દૂર કરે છે..

 12. ना स्नानम आचारेठ भुक्थवा।

 ફૂડ પાચન પ્રભાવિત થાય છે તે પછી તરત જ ક્યારેય સ્નાન ન કરો

 13. नास्थि मेघासमाम थोयम।

 શુદ્ધતામાં વરસાદના પાણી સાથે કોઈ પાણી મેળ ખાતું નથી..

 14. અજીર્ને भेषजमवारी।

 સાદું પાણી લેવાથી અપચો દૂર થાય છે.

 15. सर्वत्र नूथनाम व्यवस्था सेवकाने पुर्रथनम।

 હંમેશા તાજી વસ્તુઓ પસંદ કરો..

 જૂના ચોખા અને જૂના નોકરને નવા સાથે બદલવાની જરૂર છે. (અહીં ખરેખર નોકરના સંદર્ભમાં તેનો અર્થ શું છે: તેની ફરજો બદલો અને સમાપ્ત ન કરો.)

 16. नित्यम् सर्वा रासभ्याश।

 સંપૂર્ણ ખોરાક લો જેમાં તમામ સ્વાદ હોય જેમ કે: મીઠું, મીઠો, કડવો, ખાટો, તીખો અને તીખો).

 17. જટારામ પુરાયેધરधाम अन्नाहि।

 તમારા પેટમાં અડધો ભાગ ઘન પદાર્થોથી ભરો, ચોથા ભાગ પાણીથી ભરો અને બાકીના પેટને ખાલી રાખો.

 18. भुक्थवोपा विस्थास्थेंद्र।

 ખોરાક લીધા પછી ક્યારેય નિષ્ક્રિય ન બેસો. ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક ચાલો.

 19. क्षुथ साधुथाम જનયથિ.

 ભૂખથી ભોજનનો સ્વાદ વધે છે..

 બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો ભૂખ લાગે ત્યારે જ ખાઓ..

 20. ચિંતા जर्रानाम मनुष्यम।

 ચિંતા વૃદ્ધાવસ્થાને વેગ આપે છે..

 21. साथम विहया भोक्ताव्यम।

 જ્યારે ખાવાનો સમય હોય, ત્યારે 100 નોકરીઓ પણ બાજુ પર રાખો.

 22. सर्व धर्मेशु मध्याम।

 હંમેશા મધ્યમ માર્ગ પસંદ કરો. કોઈપણ બાબતમાં ચરમસીમા પર જવાનું ટાળો.

 સ્વસ્થ જીવન જીવો: તે વાસ્તવિક સંપત્તિ છે.

पक्षियों से कुछ सीखें

,*🦚आओ पक्षियों से कुछ सीखें🦚*

१. रात को कुछ नहीं खाते।🦜

२. रात को घूमते नहीं।🦜

३. अपने बच्चे को सही समय पर सिखाते हैं।🦜

४. ठूस ठूस के कभी नहीं खाते। आप ने कितने भी दाने डाले हों, थोड़ा खा के उड़ जायेंगे। साथ कुछ नहीं ले जाते।🦜

५. रात होते ही सो जायेंगे, सुबह जल्दी जाग जायेंगे, गाते चहकते उठेंगे।🦜

६. अपना आहार कभी नहीं बदलते।🦜

७. स्वयम्वर से जीवनसाथी चुनेंगे।🦜

८. अपने शरीर से सतत् काम लेते हैं। रात के सिवा आराम नहीं करते।🦜

९. बीमारी आई तो खाना छोड़ देंगे, तभी खायेंगे जब ठीक होंगे।🦜

१०. अपने बच्चे को भरपूर प्यार देंगे।🦜

११. परिश्रम करने से हृदय, किडनी, लिवर के रोग नहीं होते।🦜

१२. प्रकृति से उतना ही लेते हैं जितनी जरूरत है।🦜

१३. अपना घर पर्यावरण अनुकूल बनाते हैं।🦜

१४. अपनी भाषा छोड़कर दूसरों की बोली नहीं बोलते।🦜

बहुत ही शिक्षाप्रद है ! हम भी इनसे कुछ सीखें तो जीवन सरल, सुंदर व सफल हो जाए !

સમાજ સેવા એટલે શું

*સમાજ સેવા એટલે શું ?*

સમાજ એટલે એક પરિવાર જ્યાં સંબંધોના મૂલ્ય જળવાય છે અને સબંધોની માવજત થાય છે 

આપણે જે સમાજમાં જન્મ લીધો છે એનું આપણા પર ઋણ છે એના વિકાસ માટે આપણે દરેકે યથાયોગ્ય યોગદાન આપવું જ જોઈએ અને સમાજવાદની વિચારધારાને સમર્થન આપવું જ જોઈએ 

સમાજનાં ચાર પાયાની જાળવણી સમાજને મજબૂત બનાવે છે 

સમાજનાં ચાર પાયામાં સંસ્કાર,સસ્કૃતિ, એકતા અને સતકર્મ સમાજનાં દરેક લોકો આનું ધ્યાન રાખે તો સમાજનો વિકાસ ચોક્કસ થાય

*સંસ્કાર એ સમાજનો પહેલો પાયો છે*

આપણા દીકરા દીકરીને આપણા જ્ઞાતિનાં સંસ્કાર આપી અને એક સુંદર પરિવાર બનાવી શકાય છે એક સફળ વ્યક્તિ બનાવી શકાય છે,આપણે આપણા સમાજનાં સારા વ્યક્તિનાં વ્યક્તિવની ચર્ચા આપણા દીકરા દીકરીની સાથે કરવી જોઈએ જેથી તેમનાં કોમળ મન ઉપર સારા વિચારોનાં અંકુર ફૂટે. 

*સમાજનો બીજો પાયો છે તેની સંસ્કૃતિ.*

સમાજનાં સિદ્ધાંતો, યોગ્ય રિવાજો,પરંપરાને સાચવી તેનું આવનાર પેઢીમાં ઉતારવું એ સંસ્કૃતિ છે. 

આપણા જ બાળકની સામે સમાજનાં માણસોની ખરાબ વાત કરશો તો બાળકને સમાજ પ્રત્યે પ્રેમ નહિ ઘૃણા ઉપજશે,અને પછી એ જ્ઞાતિ બહાર લગ્ન કરવાનું મન બનાવી લેશે.

આપણા સમાજમાં આપણા બાળકો આપણું ભવિષ્ય છે એને આપણા સમાજની હારે જકડી રાખવાનું નહિ પણ દૂધમાં સાકર ભળે એમ ભળી જવાનું શીખડાવવું જોઇયે

પહેરવેશથી લઈને રહેણી કહેણી પણ અતિશય મોર્ડન થતા જાય છે. મોર્ડન થવામાં વાંધો નથી પણ આપણે આપણી સંસ્કૃતિ ભૂલવી ના જોઈએ. 

*સમાજનો ત્રીજો પાયો એકતા* 

આ ખૂબ જ અગત્યનો પાયો છે સમાજમાં અંદરોઅંદર એકતા હોવી ખૂબ જ જરૂરી છે એક બીજાનાં વિરોધી થવા કરતા સહયોગી થશો તો સમાજનો વિકાસ થશે અંગત મતભેદ આંતરિક દ્વેષમાં સમાજની એકતા ક્યારેય તૂટવીનાં જોઈએ તોજ એ સમાજ વિકાસ તરફ હરણફાળ ભરી શકે છે , 

બાકી અંદરો અંદર વિચારધારાથી પીડાતા વ્યક્તિઓનો બનેલ સમાજ એ સમાજનાં ભાગલા પાડી સમાજને દયનિય પરિસ્થિતિમાં મૂકી અને તે સમાજનાં વિકાસ પર કદાચ પૂર્ણવિરામ પણ મૂકી શકે છે. 

*સમાજનો ચોથો પાયો છે સતકર્મ*

આપણને જે સમાજ તરફથી મળે છે એનો ઋણ ઉતારવા આપણે સમાજનું હિત ઈચ્છવું જોઈએ સમાજને ઉપયોગી થવું જોઈએ સમાજ દાતાશ્રીઓ તરફથી આવતી ભેટનો સદુપયોગ કરવો અને પારદર્શક વ્યવહાર રાખવો જોઈએ

*સમાજની કોઈ એક સંસ્થા ચાલતી હોઈ તો બીજી ના થવી જોઈએ સંસ્થાનાં વિરોધી થવા કરતા સહયોગી થવું જોઈએ* 

કોઈ એક ઊંચા આસન પર બેસવાથી કંઈ ગૌરવ વધતું નથી. ગૌરવ ગુણોને કારણે આવે છે, *કાગડો રાજમહેલનાં શિખર પર બેઠો હોય તો તેથી તે ગરુડ કહેવાય નહીં*

પારકા માટે પગથિયું ન બની શકો તો કંઇ નહિ , પણ ચાલનારનાં માર્ગમાં ખાડારૂપ તો ન જ બનશો

*કટાક્ષ બોલતા અને કટાક્ષ લખતા બધાને આવડતું હોય છે પણ સમાજને નુકશાનનાં પહોંચે એટલે સમજુ માણસો મૌન થઈ જતા હોય છે એનો મતલબ એ નથી કે એ કાયર છે પણ સમાજ પ્રત્યે એમની લાગણી એમને મૌન બનાવે છે* 

બાકી જેમને પૂરા જ કાઢવા છે એ લોકો તો દૂધમાંથી પણ કાઢવાનાં છે 

સ -- સમજદારી પૂર્વકના સંબંધની

મા -- માવજત અને

જ -- જતન. 

બસ, આ જ સમાજ છે. 

છેલ્લે બે વાત કહેવા માગું છું 

૧- સૃષ્ટિને બદલી ના શકાય પણ દ્રષ્ટિ બદલો તો સૃષ્ટિ બદલાય જશે

૨-કોઈને નડવું નહીં એ પણ બહુ મોટી સમાજ સેવા છે....

🙏🙏🙏🙏

सारा इंटरनेट और सोशल मीडिया तरह तरह के उपदेशों से भरा रहता है

खुद को बढ़ती उम्र के साथ स्वीकारना एक तनावमुक्त जीवन देता है। 

हर उम्र एक अलग तरह की खूबसूरती लेकर आती है उसका आनंद लीजिये🙏

बाल रंगने है तो रंगिये, 

वज़न कम रखना है तो रखिये, 

मनचाहे कपड़े पहनने है तो पहनिए,

बच्चों की तरह खिलखिलाइये, 

अच्छा सोचिये, 

अच्छा माहौल रखिये, 

शीशे में दिखते हुए अपने अस्तित्व को स्वीकारिये। 

कोई भी क्रीम आपको गोरा नही बनाती, 

कोई शैम्पू बाल झड़ने नही रोकता,

कोई तेल बाल नही उगाता, 

कोई साबुन आपको बच्चों जैसी स्किन नही देता। 

चाहे वो प्रॉक्टर गैम्बल हो या पतंजलि .....सब सामान बेचने के लिए झूठ बोलते हैं। 

ये सब कुदरती होता है। 

उम्र बढ़ने पर त्वचा से लेकर बॉलों तक मे बदलाव आता है। 

पुरानी मशीन को Maintain करके बढ़िया चला तो सकते हैं, पर उसे नई नही कर सकते।

ना किसी टूथपेस्ट में नमक होता है ना किसी मे नीम। 

किसी क्रीम में केसर नही होती, क्योंकि 2 ग्राम केसर भी 500 रुपए से कम की नही होती ! 

कोई बात नही अगर आपकी नाक मोटी है तो,

कोई बात नही आपकी आंखें छोटी हैं तो,

कोई बात नही अगर आप गोरे नही हैं 

या आपके होंठों की shape perfect नही हैं....

फिर भी हम सुंदर हैं, 

अपनी सुंदरता को पहचानिए।

दूसरों से कमेंट या वाह वाही लूटने के लिए सुंदर दिखने से ज्यादा ज़रूरी है, अपनी सुंदरता को महसूस करना।

हर बच्चा सुंदर इसलिये दिखता है कि वो छल कपट से परे मासूम होता है और बडे होने पर जब हम छल व कपट से जीवन जीने लगते है तो वो मासूमियत खो देते हैं 

...और उस सुंदरता को पैसे खर्च करके खरीदने का प्रयास करते हैं।

मन की खूबसूरती पर ध्यान दो।

पेट निकल गया तो कोई बात नही उसके लिए शर्माना ज़रूरी नही।

आपका शरीर आपकी उम्र के साथ बदलता है तो वज़न भी उसी हिसाब से घटता बढ़ता है उसे समझिये।

सारा इंटरनेट और सोशल मीडिया तरह तरह के उपदेशों से भरा रहता है,

यह खाओ, वो मत खाओ 

ठंडा खाओ, गर्म पीओ, 

कपाल भाती करो,  

सवेरे नीम्बू पीओ,

रात को दूध पीओ

ज़ोर से सांस लो, लंबी सांस लो 

दाहिने से सोइये ,

बाहिने से उठिए,

हरी सब्जी खाओ, 

दाल में प्रोटीन है,

दाल से क्रिएटिनिन बढ़ जायेगा।

अगर पूरे एक दिन सारे उपदेशों को पढ़ने लगें तो पता चलेगा 

ये ज़िन्दगी बेकार है ना कुछ खाने को बचेगा ना कुछ जीने को !!

आप डिप्रेस्ड हो जायेंगे।

ये सारा ऑर्गेनिक, एलोवेरा, करेला, मेथी, पतंजलि में फंसकर दिमाग का दही हो जाता है। 

स्वस्थ होना तो दूर स्ट्रेस हो जाता है।

अरे! अपन मरने के लिये जन्म लेते हैं,

कभी ना कभी तो मरना है अभी तक बाज़ार में अमृत बिकना शुरू नही हुआ।

हर चीज़ सही मात्रा में खाइये, 

हर वो चीज़ थोड़ी थोड़ी जो आपको अच्छी लगती है। 

*भोजन का संबंध मन से होता है* 

*और मन अच्छे भोजन से ही खुश रहता है।*

*मन को मारकर खुश नही रहा जा सकता।*

थोड़ा बहुत शारीरिक कार्य करते रहिए,

टहलने जाइये, 

लाइट कसरत करिये,

व्यस्त रहिये,  

खुश रहिये,

शरीर से ज्यादा मन को सुंदर रखिये

સ્વિટ્ઝર્લેન્ડમાં 'સ્વિસબેંક'

*

 તમે 'સ્વિટ્ઝર્લેન્ડ' નામ તો સાંભળ્યું જ હશે.

 એક એવો દેશ જ્યાં વિશ્વના દરેક પરિણીત યુગલ તેમનું હનીમૂન મનાવવાનું સપનું જુએ છે.

  બરફીલા મેદાનોથી આચ્છાદિત આ દેશ સુંદરતાની અદભુત કૃતિ છે. હરિયાળી હોય કે બરફ, તમારી નજર જ્યાં જાય ત્યાં પલક મારવાનું ભૂલી જાવ.

 સ્વિત્ઝર્લેન્ડ વિશ્વનો સૌથી ધનિક દેશ છે! દરેક રીતે સમૃદ્ધ આ દેશની એક રસપ્રદ વાર્તા કહું.

 લગભગ 50 વર્ષ પહેલા સ્વિટ્ઝર્લેન્ડમાં 'સ્વિસબેંક' નામની ખાનગી બેંકની સ્થાપના કરવામાં આવી હતી.

 આ બેંકના નિયમો વિશ્વની અન્ય બેંકો કરતા અલગ હતા.

  આ સ્વિસ બેંક તેના ગ્રાહકો પાસેથી તેમના નાણાંની જાળવણી અને ગુપ્તતાના બદલામાં તેમના ગ્રાહકો પાસેથી પૈસા વસૂલતી હતી.

 તેમજ ગોપનીયતાની ગેરંટી.

 ગ્રાહકને પૂછશો નહીં કે પૈસા ક્યાંથી આવ્યા?

 કોઈ પ્રશ્ન નથી, કોઈ મજબૂરી નથી.

 એક વર્ષમાં જ આ બેંકની ખ્યાતિ આખી દુનિયામાં ફેલાઈ ગઈ હતી.

 ચોર, અપ્રમાણિક રાજકારણીઓ, માફિયાઓ, દાણચોરો અને મોટા ઉદ્યોગપતિઓ આ તમામ સ્વિસ બેંકોની પ્રથમ પસંદગી બની ગયા હતા.

 બેંકનો એક જ નિયમ હતો.

 રિચાર્જ કાર્ડની જેમ એકાઉન્ટ ધારકને પાસવર્ડ સાથે નંબર આપવામાં આવે છે.

 બેંકને ખબર હતી કે તે નંબર કોની પાસે હશે.

 કોઈ વિગત ન હતી, આગળ પાછળ કોઈ પૂછપરછ ન હતી.

 પણ

 * બેંકનો એક નિયમ હતો કે જો સાત વર્ષ સુધી કોઈ ટ્રાન્ઝેક્શન ન થયું હોય અથવા સાત વર્ષ સુધી ખાતામાં ખલેલ ન હોય તો બેંક ખાતું ફ્રીઝ કરશે અને રકમ પર હક જમા કરાવશે.

 * સાત વર્ષ સુધી વ્યવહારો ન કરવાના કિસ્સામાં, બેંકની રકમ.*

 હવે વિશ્વભરમાં દરરોજ ઘણા માફિયાઓ માર્યા જાય છે. નેતાઓ પકડાયા છે.

 કેટલા દાણચોરો પકડાયા કે માર્યા ગયા, કેટલાને આજીવન કેદની સજા થઈ.

 આવી સ્થિતિમાં આવા ઘણા ખાતા હતા જે બેંકમાં ફ્રીઝ કરવામાં આવ્યા હતા.

 2000ની નવી સદીના અવસર પર બેંકે આવા ખાતા ખોલ્યા

 તેથી તેમાં જે કાળું નાણું મળ્યું તે સમગ્ર વિશ્વના 40% કાળા નાણા જેટલું હતું.

 *આખી દુનિયાનું લગભગ અડધું કાળું નાણું.*

 આ રકમો આપણી કલ્પના બહારની છે.

 કદાચ

 બેંક પણ સમજી શકતી ન હતી કે આ રકમનું શું કરવું.*

 શું કરવું, શું કરવું

 આ વિચારીને બેંકે એક જાહેરાત કરી અને

 * સ્વિત્ઝર્લેન્ડના નાગરિકોને પૂછ્યું કે આ રકમનું શું કરવું.

  તેમ પણ બેંકે જણાવ્યું હતું

 જો દેશના નાગરિકો ઈચ્છે તો બેંક તેમને આ રકમનું વિતરણ કરી શકે છે.

 અને દરેક નાગરિકને એક કરોડની રકમ મળશે.

  સરકાર દ્વારા 15 દિવસના સર્વેમાં 99.2% લોકોનું માનવું હતું કે આ રકમ દેશની સુંદરતા વધારવા અને વિદેશી પ્રવાસીઓની સુવિધાઓ અને વિકાસમાં ખર્ચ કરવી જોઈએ.

 સર્વેના પરિણામો આપણા ભારતીયો માટે ચોંકાવનારા છે

 પરંતુ સ્વિત્ઝર્લેન્ડના દેશભક્ત લોકો માટે આ એક સરળ બાબત હતી.

 * તેણે હરામના પૈસાનો અસ્વીકાર કર્યો. આ સ્પષ્ટ સર્વેક્ષણ મફતમાં જોઈતું નહોતું.*

 ચોંકાવનારી ઘટના બીજા દિવસે બની.

 25 જાન્યુઆરી 2000ના રોજ સ્વિત્ઝર્લેન્ડના લોકો સરકારી સર્વે ચેનલની બહાર બેનર લઈને ઉભા હતા.

  તેમણે કહ્યું કે મફત ખાનારા લોકોમાંથી 0.8% લોકો તેમના નામ જાહેર કરે છે.

 આ સમાજ અને સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડ પરનો ડાઘ છે.

  ઘણા પ્રયત્નો પછી, સરકારે મફતની માંગણી કરનારાઓને સજા કરવાની ખાતરી આપી, પછી જનતા શાંત થઈ.

 અને આપણા ભારતમાં બધું મફત છે. આ ઉપરાંત કરચોરી, વીજળી ચોરી, ચોરી,,,,,, મારું ભારત મહાન છે,,,,.

   

              *વીવીવી મહત્વપૂર્ણ...*

              *શું ભારતની વ્યવસ્થા છે*

         *સામાન્ય જનતાને છેતરે છે?*

  તમે જાતે જ જોઈ લો....

    

 1- નેતા ઈચ્છે તો બે સીટ પરથી એક સાથે ચૂંટણી

      લડી શકે છે! પણ....

      તમે બે જગ્યાએ મત આપી શકતા નથી,

 2- જો તમે જેલમાં હોવ તો વોટ ન આપો

      કરી શકે છે..પણ

      નેતા જેલમાં રહીને ચૂંટણી લડી શકે છે.

 3-જો તમે ક્યારેય જેલમાં ગયા છો

     હવે તમારી પાસે આજીવન છે

      સરકારી નોકરી નહીં મળે,

 પણ……

 ભલે ગમે તેટલી વખત કોઈ નેતા હત્યા કે બળાત્કારના ગુનામાં જેલની સજા ભોગવે તો પણ તે ઈચ્છે તે વડાપ્રધાન કે રાષ્ટ્રપતિ બની શકે છે.

 4- બેંકમાં સાધારણ નોકરી મેળવવી

 તમારે ગ્રેજ્યુએટ હોવું જોઈએ..

 પરંતુ,

 જો નેતાના અંગુઠાની છાપ હોય તો પણ તે ભારતના નાણામંત્રી બની શકે છે.

 5-તમારે સેનામાં સગીર હોવું જરૂરી છે

 સૈનિકની નોકરી મેળવવા માટે તમારે 10 કિલોમીટર દોડીને ડિગ્રી બતાવવી પડશે.

 પણ....

 જો નેતા અભણ-કાયર અને લુલા-લંગડા હોય

 તો પણ તેઓ આર્મી, નેવી અને એરફોર્સના વડા એટલે કે સંરક્ષણ પ્રધાન બની શકે છે.

 અને

 જેનો આખો પરિવાર આજ સુધી કોઈ શાળામાં નથી ગયો.. તે નેતા દેશનો શિક્ષણ મંત્રી બની શકે છે.

 અને

 જે નેતા સામે હજારો કેસ ચાલી રહ્યા છે.

 તે નેતા પોલીસ વિભાગના વડા એટલે કે ગૃહમંત્રી બની શકે છે.

 જો

 શું તમને લાગે છે કે આ સિસ્ટમ બદલવી જોઈએ?

 નેતા અને જનતા બંને માટે એક જ કાયદો હોવો જોઈએ.

 તેથી

 કૃપા કરીને આ મેસેજ ફોરવર્ડ કરીને દેશમાં જાગૃતિ લાવવામાં તમારો સહયોગ આપો.

 જો તમે ફોરવર્ડ ન કરો તો કોઈ નેતાને દોષ ન આપો.

 જો નહીં, તો નુકસાન માટે તમે જવાબદાર હશો.

 સરકારી કર્મચારી 30 થી 35 વર્ષની સંતોષકારક સેવા આપ્યા પછી પણ પેન્શન મેળવવા માટે હકદાર નથી? માત્ર 5 વર્ષ માટે ધારાસભ્ય/સાંસદ પેન્શનનો ન્યાય ક્યાં છે...?

 

  આ અભિયાનને આગળ ધપાવો

 ડિલીટ કરશો નહીં,

 આપણે ખરેખર આ સિસ્ટમને બદલવાની જરૂર છે.👊🏻🎯💥👍🏻

औरतों के बारे में रोचक तथ्य

      ●☞"औरतों के बारे में रोचक तथ्य !

चूडी, बिंदियां, घूंघट.. अगर इन सभी की बात की जाएं, तो दिमाग में सबसे पहले भारतीय महिला की छवि सामने आ जाती है लेकिन क्‍या वास्‍तव में सारी भारतीय महिलाएं एक जैसी ही होती हैं? भारतीय महिलाएं बहुत मेहनती होती है, उनके लिए परिवार ही प्राथमिकता होती है और वह हमेशा अपना बेस्‍ट देने की कोशिश करती हैं, इसके बावजूद भी भारतीय महिलाओं और पत्नियों पर सबसे ज्‍यादा चुटकुले बनते है, क्‍योंकि उनकी कुछ आदतें वाकई में गजब की होती है, जो आपको एक लिमिट तक अच्‍छी लगें, लेकिन थोडे टाइम बाद झल्‍लाहट होने लग जाये कि ये क्‍या है। आज हम आपको महिलाओं से जुड़े 37 रोचक तथ्य बताएंगे जिन्हे पढ़ने के बाद आप कुछ हद तक तो महिलाओं को समझने ही लगोगे

1. International Women’s Day हर साल 8 मार्च को मनाया जाता है. कई देशों में इस दिन छुट्टी भी की जाती है.

2. यह एक फैक्‍ट है, इंडिया की फीमेल 22 साल की उम्र पार करने के बाद लालची हो जाती है.

3. अमेरिका में 40 फीसदी महिलाएं शादी से पहले ही बच्चे को जन्म दे देती हैं.

4. 80% महिलाएं गलत साइज की ब्रा पहनती हैं.

5. हैरानी तो आपको ये पढ़कर होगी कि 70 फीसदी महिलाएं सेक्स से ज्यादा चॉकलेट खाना पसंद करती हैं.

6. औरत लिंग का जैविक चिन्ह ऊपरी चिन्ह है और यह शुक्र ग्रह का भी चिन्ह है.

7. शायद आपको पता हो कि महिलाओं के पेट में कोई भी बात नहीं पचती. महिलाएं किसी भी खास बात को 47 घंटे और 15 मिनट तक ही गुप्त रख सकती हैं.

8. लड़कियों को गंदी बातें करना उतना ही अच्‍छा लगता है, जितना की लड़कों को.

9. ‘Women‘ शब्द की उत्पति ‘wyfmen‘ से हुई है जिसका अर्थ है – ‘wife of men‘.

10. शोधकर्ताओं के मुताबिक, महिलाओं को नए जन्मे बच्चे की खुशबू बहुत ज्यादा उत्तेजित करती है। यह उत्तेजना किसी भी ड्रग्स के शिकार व्यक्ति के तड़पने के बराबर होती है.

11. लड़कियां बड़ी चूजी होती हैं। एक शोध के मुताबिक, वे अपनी जिंदगी का एक साल तो सिर्फ यह सोचने में निकाल देती हैं कि उन्हें कौन-से कपड़े पहनने हैं। वहीं, अपने लुक को लेकर वो दिन में कम से कम 9 बार सोचती हैं.

12. पुरुषों के मुकाबले महिलाओं की जीभ ज्यादा तरह के स्वाद चख सकती हैं.

13. प्रत्येक 90 सेकंड में दुनिया में एक महिला बच्चे को जन्म देने के दौरान मर जाती है.

14. महिलाओं पर किए गए शोध के मुताबिक, प्रेग्नेंसी के दौरान खर्राटे लेने वाली महिलाओं के बच्चे आकार में बाकी बच्चों की तुलना में छोटे होते हैं.

15. स्टडी के मुताबिक, लंबी महिलाओं में कैंसर होने की संभावना काफी ज्यादा होती है. वहीं, दिल से जुड़ी बीमारियों को महिलाओं का सबसे बड़ा दुश्मन माना गया है। अमेरिका में हर 13 मिनट में एक महिला की मौत ब्रेस्ट कैंसर से होती है.

16. अफ्रीकी देश नाइजर शिशु जन्म दर के मामले में सबसे आगे है। यहां की महिलाएं औसतन सात बच्चों को जन्म देती हैं, जो दुनिया में सबसे ज्यादा है।

17. महिलाएं पुरुषों के मुकाबले लंबी जिंदगी जीती हैं. इसके पीछे एक बड़ी वजह उनका इम्यून सिस्टम है. 100 की उम्र के पार पहुँचने वालो में से 5 में से 4 औरते होती हैं.

18. विश्व में अभी भी औरतो को मर्दो के जितना काम करने पर भी 36% कम वेतन मिलता है.

19. दुनिया की 20 सबसे ज्यादा अमीर महिलाओं के पास दौलत कहां से आई? इसके पीछे उनकी मेहनत नहीं, बल्कि पति या पिता की मेहरबानी है. 17वें नंबर की अमीर महिला को छोड़कर बाकी सभी महिलाओं के पास उनके पति या पिता द्वारा छोड़ी गई दौलत है.

20. महिलाओ को यह बिलकुल पसंद नहीं होता कि जो ड्रेस उन्होंने पहन रखी है। वही ड्रेस कोई और भी महिला पहने हो। उन्हें इस बात पर बहुत गुस्सा आता है.

21. महिलाएं आइने के सामने पूरा दिन गुजार सकती है.

22. महिला जब किसी पुरुष के साथ होती हैं, तब यह बहुत कम खाने की एक्‍टिंग करती हैं, पर असलियत तो यह है कि अगर आप इन्‍हें कभी अकेला छोड़ दें, तो यह पूरा का पूरा बड़ा सा पिज्‍जा चट कर जाएं.

23. आपको जानकर हैरानी होगी कि महिलाएं सेक्स के बाद भी किस करना पसंद करती हैं.

24. महिलाएं सेक्स के दौरान भी अपने लुक को लेकर चिंतित रहती हैं.

25. मां बनने वाली सबसे छोटी महिला की लंबाई मात्र 2 फुट 4 इंच है.

━━━━━━━━━✿━━━━━━━━━

10 चीज़ें आपके माता-पिता को खुश रख सकती है

ये 10 चीज़ें आपके माता-पिता को खुश रख सकती है ! आप साथ रहे तब भी और ना रहे तब भी !

________________________________________

                  ✍️✍️

आशीर्वाद की तलाश में हम देश-विदेश घूम आते है.

पत्थर पूजते है, मंदिर जाते है, पूजा पाठ करवाते है, और वो सारी चीजे करते है जिससे हमें लगता है कि हमारा जीवन धन्य हो जाएगा.

लेकिन क्या आप जानते है कि ईश्वर आपके पास हमेशा होता है, बस ज़रूरी है उन्हें पहचानना

 

दरअसल हम कहना चाहते है कि ईश्वर ने हमें खुद के रूप में माता-पिता दिए है, ताकि ईश्वर का आशीर्वाद सदैव हमारे साथ रहे.

लेकिन इस कलयुग में औलाद की नज़र में माता-पिता का दर्ज़ा खत्म होता जा रहा है. अक्सर जाने अंजामे में संताने अपने माता-पिता को दुखी कर रहे है, जबकि उन्हें नहीं पता कि ऐसा करना भगवान दुखी होता है.

अब सवाल ये है कि ऐसा क्या करे, जिससे हमारे पेरेंट्स हमें अंतरात्मा से आशीर्वाद दे, हम पर गर्व करे और अगले जन्म में दोबारा हमें पाने की इच्छा जाहिर करे.

तो चलिए आपके इस दुविधा को हम दूर किए देते है. हम आपको कुल 10 टिप्स देते है जिसे अपनाकर आप अपने माता-पिता के चेहरे पर प्रसन्नता देख सकते है.

1 – माता-पिता को कभी पलट कर जवाब ना दे. इससे उनको बुरा लग सकता है. जितना हो सके उनकी बातें सुनने की कोशिश करे. वैसे भी बुजुर्गो की बाते आपको बहोत काम आ सकती है.

2 – पेरेंट्स से ऊँची आवाज़ में बात ना करे. अपने दफ्तर या बाहर का गुस्सा घर के बाहर ही रखे.

3 – कोई नया या बड़ा कार्य करने से पहले माँ-बाप से चर्चा जरुर करें. आप का ऐसा करना उन्हें अच्छा लगेगा, उन्हें लगेगा कि आप उनकी बातों को महत्व देते है.

4 – हर महीने उनके स्वास्थ का चेकअप कराएं. उनकी छोटी सी छींक का भी ख्याल रखे. समय से उनकी दवाइयां उन्हें लाकर दे. आपके ऐसा करने पर माता पिता को ज्ञात होगा कि आपको उनकी चिंता है.

5 – उनकी पसंद ना पसंद का ख्याल रखना आपकी ज़िम्मेदारी है. कभी कभार उन्हें खाने के लिए हॉटेल ले जाए, या उनकी कोई फेवरेट मिठाई उन्हें लाकर दे. यकीनन आपको सुखद एहसास ज्ञात होगा.

6 – बुढ़ापे की उम्र में अक्सर पेरेंट्स को बातें करना प्रिय लगता है. ऐसे में आपको जब भी समय मिले, एक फोन कर ले और उनका हालचाल पूछ ले.

7 – वृद्ध अवस्था में गुस्सा बहोत आता है. इसलिए जितना हो सके पेरेंट्स की किचकिच को इग्नोर करे.

8 – हम जानते है कि बीवी के लिए प्यार अलग है और पेरेंट्स के लिए अलग. पर अक्सर माता पिता को लगता है कि शादी के बाद उनका बच्चा उन्हें भूल गया है. ऐसे समय में आपको दोनों के प्रति अपना प्यार बराबरी पर रखना है. ध्यान दे ! बीवी के सामने अपने पेरेंट्स की बेहद इज्जत करें, ताकि आपकी बीवी भी आपके माँ-बाप का सम्मान करे.

9 – अपने पेरेंट्स को मंदिर ले जाना कभी ना भूले. इससे आप दोनों को ही अनोखी खुशी और शांती मिलेगी.

10 – जिस तरह आप अपनी बीवी और बच्चो को नए कपडे पहनाने का शौक रखते है, ठीक उसी तरह माता-पिता को भी शॉपिंग करा दिया करे.

अपनी खुशियों का गला घोटकर हमारी सारी ख्वाहिश पुरी करने वाले माता पिता ही थे, जिन्होंने हमें इस समाज में जीने का अधिकार दिलाया. जब वे हमारे लिए इतना कुछ कर सकते है तो क्या हम इन 10 चीजो का ख्याल नहीं रख सकते.

वैसे भी हमारा ये मानना है – माता-पिता के जीते जी उन्हें सारे सुख देना ही वास्तविक श्राद्ध है !

ઘરગથ્થુ ઉપચાર

અથાણાનો ચટાકો ભારે પડી શકે છે : ખીચડી ખાવાથી હાડકાની તકલીફ નહીં થાય, સાંધાના દુખાવાની સારવાર ઘરે જ શક્ય

ઠંડીના દિવસોમાં મહિલાઓની હાડકાની તકલીફ વધી જાય છે. આ સીઝનમાં સાંધાનો દુખાવો પણ થાય છે. તેવામાં રૂપિયા ખર્ચ્યા વગર પણ સારવાર કરી શકાય છે.

ભાતથી ભાગવાની જરૂર નથી :- 

ઘણીવાર મહિલાઓ મેદસ્વિતાથી બચવા માટે ભાતથી દૂર રહે છે, જ્યારે ભાતમાં હાજર લાયસિન વિટામિન ડી અબ્ઝોર્બ કરવામાં મદદ કરે છે. આ વિટામિનનો બોન્સની મજબૂતી સાથે ડાયરેક્ટ કનેક્શન હોય છે. આ ઘરેલું ઉપાય ટ્રાય કરો..

👉 ઓછામાં ઓછી એક વખત ખીચડી કે પછી ભોજનમાં ભાતનું પ્રમાણ વધારી દો.

👉 કાળા તલને પલાળીને એક બોટલમાં મૂકો, દિવસમાં બે વાર સવારે અને સાંજે ખાઓ. ચાવ્યા પછી એક ગ્લાસ પાણી પીઓ.

👉 એક-બે ચમચી ગુંદર રાત્રે પાણીમાં પલાળી દો. તેને સવારે સાંકર સાથે ખાઓ. આનાથી સાંધાનો દુખાવો ઓછો થશે.

ડુંગળી અને લસણ છે કેલ્શિયમનો ખજાનો

રોજ ભોજનમાં ડુંગળી-લસણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે, તો નબળા હાડકા મજબૂત બની શકે છે. આ બંને શાકભાજી દરેક સીઝનમાં સરળતાથી મળી જાય છે. મહિલાઓ ફળ ખાતી નથી અને તેઓ શાકભાજી પણ ઓછું ખાય છે. તેની અસર સીધી બોન્સ પર પડે છે. પત્તાવાળા શાકભાજી, બ્રોકલી, સંતરા, સીતાફળ, ચીકુ અને કેરીમાં ભરપૂર કેલ્શિયમ હોય છે. આને ડાયટમાં સામેલ કરો. તલ, અળસી, મેવા અને બદામ ખાવી જોઈએ.

ઘણીવાર બેદરકારીથી પણ તકલીફ થઈ શકે છે

👉 શરીરમાં કેલ્શિયમની અછત હોય તો, કોલ્ડ ડ્રિંક્સને ગુડબાય કહી દો. આનાથી હાડકા નબળા પડે છે.

👉 જો ભોજનમાં એક્સ્ટ્રા મીઠું ખાવાની ટેવ હોય તો તરત જ છોડી દેવી જોઈએ.

👉રોજ અથાણું ખાવાથી હાડકા નબળા પડી શકે છે.

👉કોફીમાં રહેલા કેફીન દ્રવ્યથી પણ હાડકા પર તકલીફ થાય છે.

👉કોફી બનાવો તો તેમાં મલાઈવાળા દૂધનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તેનાથી કેફીનનું જોખમ નહીં રહે.

હાડકાં વિશે આ જાણવું જરૂરી છે

✅જો તમને વારંવાર નમકીન ખાવાની ટેવ હોય તો આને બદલી દો. આપણા ભોજનમાં 70% સોડિયમ પ્રોસેસ્ડ ફૂડ હોય છે. પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, પેક્ડ ફૂડ, ફ્રોઝન ફૂડથી અંતર રાખવું જોઈએ.

✅ 20 વર્ષની ઉંમર સુધી હાડકાનો વિકાસ થાય છે. 30થી 50 વર્ષની ઉંમર સુધી ભોજનમાં ધ્યાન રાખીને અને એક્સર્સાઈઝ કરીને હાડકા મજબૂત બનાવી શકાય. 60 વર્ષની ઉંમર પછી હાડકા નબળા થવા લાગે છે.

✅કેલ્શિયમની અછતને લીધે મહિલાઓમાં ઓસ્ટિયોપોસિસની તકલીફ થાય છે. આ જ કારણે 40 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓને હાડકા મજબૂત કરવા માટે કેલ્શિયમની સલાહ આપવામાં આવે છે.

આવી અવનવી માહિતી મેળવવા માટે અમને ફોલો કરો. 👉 Ghargaththu Upchar - ઘરગથ્થુ ઉપચાર